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跟大家分享一下 雞肉飯~

樓主: a0920301333(阿嚕嚕)( male) 2008/07/01 15:36:42 118.169.136.xxx
來自 新北市
磅數 7.3磅
發文 6
註冊 2008/6/20
量級 蠅量級
☆
白飯或糙米飯一晚~水煮雞胸肉弄成絲
再來就是醬汁了~我個人是用愛之味脆瓜的醬汁
配脆瓜吃 一罐脆瓜 可以吃兩天吧 口味有點甜
小弟絕得還不錯吃
熱量也在控制之內 我目前減脂 早中餐 都吃這個
還有大量生菜或水煮 的菜
以上分享給各位~不好別罵我~"~
我是個剛迷上健身一個月的小菜鳥
回應
1作者 esmond (esmond) ( male ) 2008/07/01 15:41:32 60.249.218.xxx
來自 台南市
磅數 103磅
發文 97
註冊 2008/2/12
量級 羽量級
★☆
 感錯不錯吃呀~
po圖來看看唄~
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