鐵克健身網Take'sBodyGYM -減脂期間~可以3餐都吃白飯嗎?

樓主:

2008/07/07 19:37:31

118.169.142.xxx

來自新北市
磅數 7.3磅
發文 6
註冊 2008/6/20
量級蠅量級
☆

請問各位大大們~減脂期間可以把全麥土司都換成白米飯嗎?
因為白米飯比較有飽食感
請各大大大解決小弟的疑問

回應

1作者	evil1231 (Diesel L. Lin) ( )	2008/07/09 10:03:41	123.194.65.xxx
來自台北市磅數 998.2磅發文 892 註冊 2006/3/31 量級重量級 ★★★★	不妨將白飯換成五穀飯之類的多榖類米飯會較好～～就練吧.... 有啥好想的？
2作者	THRILLER (Michael Jackson) ( )	2008/07/09 12:44:47	61.58.53.xxx
來自嘉義市磅數 23.4磅發文 294 註冊 2006/1/17 量級蠅量級 ☆	吃糙米飯也不錯唷

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