| 1作者 |
dunhill19770408 (雷) (
) |
2008/08/08 23:08:35 |
61.217.232.xxx |
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天才...
PROTEIN英文翻譯是蛋白質.
每瓶乳清標籤都會寫....
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| 2作者 |
 lbj0928 (低調) (
) |
2008/08/09 01:19:54 |
125.224.154.xxx |
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來自 台中市
磅數 6.2磅
發文 471
註冊 2007/12/26
量級 蠅量級
☆
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你可以試試巧克力口味的!!
還不錯喔!!
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| 3作者 |
880531 (Aleyang) (
) |
2008/08/09 02:33:43 |
71.183.134.xxx |
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來自 美國
磅數 76.4磅
發文 114
註冊 2008/7/4 上
量級 羽量級
★☆
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I love Vanilla!!! hehehe
I tried Isopure Zero Carb, Chocolate flavor, =.=''''
not that good for me...
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| 4作者 |
a521325 (JASON) (
) |
2008/08/09 03:01:46 |
218.164.114.xxx |
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來自 高雄縣
磅數 221.9磅
發文 135
註冊 2007/3/10
量級 輕中量級
★★☆
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我笑了XD
不過是有PROTEIN FACTORY這個牌子
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| 5作者 |
anthGun (anthGun) (
) |
2008/08/09 08:43:10 |
60.50.165.xxx |
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來自 馬來西亞
磅數 14.4磅
發文 21
註冊 2008/8/3 下
量級 蠅量級
☆
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試巧克力好
不會讓你失望
試試試試試試
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| 6作者 |
721220 (拉拉) (
) |
2008/08/09 09:16:40 |
118.160.117.xxx |
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來自 新竹縣
磅數 17.7磅
發文 26
註冊 2008/7/30
量級 蠅量級
☆
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恩恩 是這個牌子的 PROTEIN FACTORY
一樓的大大 別笑我咩~ "><
不過 超級甜的= = 又想增重 又怕很甜
我還真矛盾= ="
有那個牌子是增重 又不會很甜的
還是 都一定很甜 ?
謝謝大大們的回應 ^^
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| 7作者 |
power (威力) (
) |
2008/08/09 10:30:44 |
61.229.110.xxx |
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來自 彰化縣
磅數 923.2磅
發文 1242
註冊 2003/2/18
量級 重量級
★★★★
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增重 吃起來又不會很甜的
飯 麵 甚至是白土司
吃起來都不會很甜....
樓主如果真的很怕甜
可以在練完 喝純乳清(通常都不會做太甜)加上白土司!
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| 8作者 |
880531 (Aleyang) (
) |
2008/08/09 11:04:32 |
72.89.221.xxx |
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來自 美國
磅數 76.4磅
發文 114
註冊 2008/7/4 上
量級 羽量級
★☆
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all the gainer protein contain a lot of carbs, because you need calories, so it used to taste pretty sweet, you can try to add more water, it may help.
I tried Muscle Juice before, 4 scoops is a serving, I used to have 2 scoop before work out and 2 after work out.
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| 9作者 |
dunhill19770408 (雷) (
) |
2008/08/09 13:44:25 |
59.112.235.xxx |
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ON的巧克力不錯.不死甜.但是增重的只有國外有.
BSN的巧克力也OK.
再來是寶萊跟ISS的.
馬力偉超級甜的.
喝來喝去還是巧克力的讚^0^
Aleyang:
香草的喝久很恐怖捏..
一份4匙分2次喝這建議不錯.
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| 10作者 |
davidcyt (david) (
) |
2008/08/10 00:16:58 |
218.169.222.xxx |
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來自 台北市
磅數 1633.6磅
發文 1774
註冊 2007/3/23
量級 超重量級
★★★★★
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那個恕我多事一下,
最近很多新朋友買增重乳清
可能有一個原因
就是看起來"俗擱大碗"
可能會以為賺到了
但是事實上沒有
因為他裡面乳清的含量不多
甚下的是一大堆糖和脂肪
而不用花這一些錢去買這一些東西
這一些東西隨手可得
所以7F威力兄才會建議白飯白吐司就行了
如果你把增重乳清的蛋白質扣掉你會發現
你花很多錢去買這兩項便宜的原料
另外可能也有新手認為增重乳清喝下去就是增竟肌肉
事實上不是這樣子的,天底下沒有這麼好的事情
又便宜增重的速度又快
殊不知那不是肌肉
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| 11作者 |
721220 (拉拉) (
) |
2008/08/10 09:18:14 |
118.160.117.xxx |
|
來自 新竹縣
磅數 17.7磅
發文 26
註冊 2008/7/30
量級 蠅量級
☆
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請教一下 十樓的 大大
因為我真的太廋了(176/51)所以想增重
有朋友說要喝高熱量的東西、
那高熱量 是指糖、跟脂肪嗎?
乳清 是指蛋白(長肌肉的)?
是這樣嗎?
那乳清 高 熱量就不見得很高是嗎?
------------------------------------------
感恩 謝謝 ^^
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| 12作者 |
dunhill19770408 (雷) (
) |
2008/08/10 11:01:04 |
59.112.239.xxx |
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|
|
引述:
所以7F威力兄才會建議白飯白吐司就行了
如果你把增重乳清的蛋白質扣掉你會發現
你花很多錢去買這兩項便宜的原料
+1
熱量來自于碳水化合物.脂肪.蛋白質.
糖也是其中之一
高熱乳清1000卡~600卡(50克左右的蛋白)
也有低熱低碳水化合物的乳清120~200卡(25克左右的蛋白)
to:David大大
"俗擱大碗"應該是Protein Factory這個吧.
他沒標示糖成分多少耶..
10磅才1600左右.讚辣..磕下去.鮪魚肚首當其衝
以下是個人愚見:
其實我覺得馬力偉跟Protein Factory不相上下.
※本文於2008/8/10 上午 11:12:36修改※
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| 13作者 |
davidcyt (david) (
) |
2008/08/10 19:26:06 |
218.169.222.xxx |
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來自 台北市
磅數 1633.6磅
發文 1774
註冊 2007/3/23
量級 超重量級
★★★★★
|
那乳清 高 熱量就不見得很高是嗎?
------------------------------
不好意思 我看不太懂這一句話是什麼意思
可以說詳細一點嗎?
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| 14作者 |
721220 (拉拉) (
) |
2008/08/10 19:49:34 |
118.160.117.xxx |
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來自 新竹縣
磅數 17.7磅
發文 26
註冊 2008/7/30
量級 蠅量級
☆
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我 語無論次了= =
那我想要增重的話
是要 高熱量 還是需要 高乳清呢?
其我買 Protein Factory 產品 沒有比較便宜= ="
我好像買比市價貴1000多反正都說好要買了 訂了 就算了… …
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| 15作者 |
davidcyt (david) (
) |
2008/08/10 20:14:11 |
218.169.222.xxx |
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來自 台北市
磅數 1633.6磅
發文 1774
註冊 2007/3/23
量級 超重量級
★★★★★
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如果你只要增體重(肌肉脂肪不管...)
就近量吃一些高熱量的東西
PIZZA 無敵大麥克 炸雞排之類的 最好再配可樂,啤酒,珍奶
如果你是要乾淨的淨肌肉質量
飲食習慣請謹慎的規劃 吃多一點 但是盡量乾淨 有調理
還有,看樓主的問題和回應 我覺得你要多爬文
不要一直發問同樣的問題再不同的版面
PS 再囉唆一下 你發文之前的問題要清楚
用詞要精確 啥是高乳清?世界上沒有這一種東西※本文於2008/8/10 下午 08:15:49修改※
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