鐵克健身網Take'sBodyGYM -前前後後加起來大概兩個月多

樓主:

2007/10/10 07:15:45

59.116.189.xxx

來自台南市
磅數 52.6磅
發文 63
註冊 2007/5/19
量級雛量級
★

目前19快20歲今年6月1日開始健身不幸6月22出車禍

右腿斷掉所以不能動兩個月肌肉消超多= = 肥肉卻多很多...

8月20之後忍不住開始多多少少玩啞鈴

10月1號重新開始因為腿部還沒完全好所以腿部只用無重量蹲舉來做

身高180 體重83 目前努力減脂中

沒錢吃乳清OR肌酸 QQ

歡迎批評指教

小嫩背+ 三角中.後

這張就看得出肥肥的



小嫩胸

小二頭

正面斜方<我超愛我的斜方肌>

※本文於2007/10/10 上午 09:34:56修改※

回應

1作者	wxes9050304 (will) ( )	2007/10/10 10:11:13	125.231.225.xxx
來自台中市磅數 489.3磅發文 187 註冊 2007/9/17 量級中量級 ★★★	歐,斜方的確很明顯胸部多訓練! 一起加油吧^^
2作者	X788991 (憲仔) ( )	2007/10/10 18:34:55	218.165.186.xxx
來自屏東縣磅數 124.4磅發文 218 註冊 2006/2/8 上量級輕量級 ★★	加油~!! 2個多月貼一次等半年了再貼一次吧
3作者	cliffhung (小洪) ( )	2007/10/10 18:55:50	218.210.83.xxx
來自桃園縣磅數 673.8磅發文 684 註冊 2007/8/22 量級中重量級 ★★★☆	練的不錯喔! 胸要在加強! 健身是好的~ 但是把傷養好更重要喔! 還年輕拉~來日方長!

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