鐵克健身網Taks's BodyGYM【健美風采

樓主:

brucelee (Leung)( )

2007/10/14 00:18:06

222.166.22.xxx

來自港澳地區
磅數 218.4磅
發文 284
註冊 2005/5/20
量級輕中量級
★★☆

whey protein only :D
stay natural............
please comment....

※本文於2007/10/14 上午 12:40:15修改※

回應

1作者	cliffhung (小洪) ( )	2007/10/14 00:25:07	218.210.83.xxx
來自桃園縣磅數 673.8磅發文 684 註冊 2007/8/22 量級中重量級 ★★★☆	練的不錯耶! 年輕真好~還有很多時間跟體力可以加油! 繼續努力喔! 共勉之~
2作者	chanp (藥不是萬能,但有智慧的人可找到他所要的) ( )	2007/10/14 00:35:54	218.161.93.xxx
來自新北市磅數 1462.8磅發文 1044 註冊 2006/6/18 量級超重量級 ★★★★★	不錯，18yr..... 進步空間應該非常大!! 研究同化、雄性化、抗雌、恢復、可靠來源※本文於2007/10/14 上午 10:26:57修改※
3作者	sagesse (wisdom) ( )	2007/10/14 05:13:19	158.143.153.xxx
來自台北市磅數 366.3磅發文 446 註冊 2006/8/28 量級中量級 ★★★	18歲這樣算不錯啦~~ 手臂和背不錯，可以多在胸肌和腹肌上下功夫。
4作者	wxes9050304 (will) ( )	2007/10/14 13:09:21	125.231.226.xxx
來自台中市磅數 489.3磅發文 187 註冊 2007/9/17 量級中量級 ★★★	歐,我覺得好棒腹部加油!
贊助廣告

5作者	Ghosthead5 (TKB) ( )	2007/10/14 14:44:20	123.195.57.xxx
來自新竹市磅數 99.6磅發文 45 註冊 2006/2/22 量級羽量級 ★☆	第2張照片的姿勢好帥樓主才18歲身材就這麼好..看來我要更努力了
6作者	brucelee (Leung) ( )	2007/10/14 18:43:32	222.166.22.xxx
來自港澳地區磅數 218.4磅發文 284 註冊 2005/5/20 量級輕中量級 ★★☆	腹一張
7作者	wymuscle (大毛) ( )	2007/10/15 21:32:19	220.173.136.xxx
來自大陸地區磅數 572磅發文 509 註冊 2006/3/14 量級中重量級 ★★★☆	支持下香港的FILEX！！！
8作者	cheguevara (浩(網路是弱小者的盾)) ( )	2007/10/15 22:31:16	220.132.59.xxx
*此會員已不存在*	一個字...強！這種貼圖才叫健美風采嘛...。而且才十八歲，所有部位都練得不錯了，我相信你也是明日之光。
9作者	cliffhung (小洪) ( )	2007/10/16 00:45:11	218.210.83.xxx
來自桃園縣磅數 673.8磅發文 684 註冊 2007/8/22 量級中重量級 ★★★☆	腹肌也很優喔~ 整體線條練的很均勻! 如果增肌後應該無可限量!
10作者	jason (Jay) ( )	2007/10/16 00:49:27	135.207.28.xxx
來自北美洲磅數 920.2磅發文 1315 註冊 2003/1/15 量級重量級 ★★★★	練得很好肩再加強一下會更好腿呢﹖ 看不到腿的狀況
11作者	ccd1006 (小胖) ( )	2007/10/16 07:38:40	163.17.183.xxx
來自台中縣磅數 92.6磅發文 97 註冊 2007/3/3 下量級羽量級 ★☆	強！強！強！太強啦....給你推一下～
12作者	Alberto (九死南荒吾不恨) ( )	2007/10/16 07:58:53	59.115.202.xxx
來自台北市磅數 711.4磅發文 1423 註冊 2007/5/31 量級重量級 ★★★★	我也覺得18歲有這種身材很讚，有不少粉絲吧？
13作者	tigerchi (○┬┐←痛><…) ( )	2007/10/16 10:14:56	59.125.149.xxx
來自高雄市磅數 685.4磅發文 613 註冊 2007/4/16 量級中重量級 ★★★☆
14作者	374111 (阿廷) ( )	2007/10/16 10:39:17	210.68.234.xxx
來自台南市磅數 1198.2磅發文 1230 註冊 2005/11/10 量級重量級 ★★★★	18歲有如此的成績.真不簡單!繼續加油喔...
贊助廣告

15作者	gymplayerhk (沾仔) ( )	2007/10/16 13:43:55	218.103.97.xxx
來自港澳地區磅數 2217.6磅發文 60 註冊 2007/8/30 量級超重量級 ★★★★★	18歲已有此成績確難得,個人最欣賞是第二幅的"長頭",我也在努力練這部份啊! 請問你是否到健身中心訓練,還是在家中練?
16作者	brucelee (Leung) ( )	2007/10/17 10:50:53	222.166.22.xxx
來自港澳地區磅數 218.4磅發文 284 註冊 2005/5/20 量級輕中量級 ★★☆	i go California Fitness ar
17作者	gymplayerhk (沾仔) ( )	2007/10/17 12:14:31	218.103.97.xxx
來自港澳地區磅數 2217.6磅發文 60 註冊 2007/8/30 量級超重量級 ★★★★★	請問有沒有join PT ? 還是自個練? 練了多少年了? 看來付出了很多年的努力啊! 努力啊
18作者	qazqaz7709 (Huter) ( )	2007/10/17 13:06:18	123.195.160.xxx
來自桃園縣磅數 70磅發文 79 註冊 2007/10/8 量級羽量級 ★☆	好棒的身材,相信你付出很多努力與心血,尤其是那張正面照!
19作者	brucelee (Leung) ( )	2007/10/17 13:12:55	222.166.22.xxx
來自港澳地區磅數 218.4磅發文 284 註冊 2005/5/20 量級輕中量級 ★★☆	從沒join PT或別人教，開始時找到take's body gym這網站，看訓練動作、文章...討論區等等學..之後再找更多外國健美網站看...練了2年多了
20作者	brianccg (Brian) ( )	2007/10/17 13:46:46	203.192.130.xxx
來自馬來西亞磅數 0.9磅發文 2 註冊 2007/10/16 量級蠅量級 ☆	Not bad not bad.. Keep it up.

前往討論版｜跳頁 : 1 2

18yr o 160 lbs from HK