| 1作者 |
 m2166990 (狗狗) (
) |
2007/10/23 08:29:35 |
220.139.53.xxx |
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來自 新北市
磅數 183.6磅
發文 257
註冊 2006/8/12
量級 輕量級
★★
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哇~~~讚哦~~~吃素能練這麼大支不簡單
我也吃素~~但有喝乳清和蛋白粉
不然根本練不起來
您呢?
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| 2作者 |
oscarnif4 (oscar) (
) |
2007/10/23 10:09:41 |
201.218.106.xxx |
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來自 中南美洲
磅數 74.6磅
發文 35
註冊 2006/12/7
量級 羽量級
★☆
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恩對,我以前有喝乳清和蛋白粉,但現在沒有了. 說真的自然健美實在不好練,尤其是我們吃素的.
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| 3作者 |
sunnyjim (吉姆) (
) |
2007/10/23 13:48:58 |
203.67.4.xxx |
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來自 新北市
磅數 126磅
發文 103
註冊 2004/12/4
量級 輕量級
★★
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年紀輕輕練的不錯唷,已經有點雛形....加油加油
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| 4作者 |
K122018337 (Superman LIN小胖) (
) |
2007/10/23 16:07:18 |
61.225.125.xxx |
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來自 苗栗縣
磅數 224.9磅
發文 398
註冊 2006/11/23
量級 輕中量級
★★☆
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比小胖還要有型耶! 我是 "資源回收桶吸收機" 很像有人說怎麼吃就造就怎麼的身材 哈哈
林小胖掛點了
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| |
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| 5作者 |
fan122130747 (Scott) (
) |
2007/10/23 19:47:25 |
219.87.155.xxx |
|
來自 桃園縣
磅數 35.9磅
發文 48
註冊 2005/5/29
量級 雛量級
★
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吃素的人是不是也有別的選擇阿?例如大豆蛋白這類的呀(如果不是奶蛋素的話)!相信可以食用增重變大隻的選擇還是很多的,不過版主看起來體型很棒唷!
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| 6作者 |
navy (戶川) (
) |
2007/10/24 10:00:19 |
59.116.101.xxx |
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來自 台南縣
磅數 19.8磅
發文 43
註冊 2007/10/21
量級 蠅量級
☆
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吃素也可以練的這樣好,真是顛復了我對素食主義的印象,不錯喔!假以時日你會練的更大隻!
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| 7作者 |
frankhung (Frank) (
) |
2007/10/26 23:53:20 |
222.156.66.xxx |
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來自 台南市
磅數 53磅
發文 66
註冊 2007/7/26
量級 雛量級
★
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年紀輕輕，，，，，練成這樣真的很棒了
又吃素∼∼∼不過素食不是都是高蛋白的東西嗎^^
蛋白部份你應吃很多的哦^^
我母親也吃素的
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| 8作者 |
piggyhouse (piggyhouse) (
) |
2007/12/10 00:54:53 |
220.142.1.xxx |
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來自 台南市
磅數 371.3磅
發文 679
註冊 2007/11/26
量級 中量級
★★★
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才十七歲哦！ 前景看好呢！
只吃素能練成這樣，真是了不起
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| 9作者 |
8474366 (健美教练) (
) |
2007/12/10 09:37:30 |
211.103.55.xxx |
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來自 大陸地區
磅數 127.2磅
發文 105
註冊 2005/12/1
量級 輕量級
★★
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有点肌肉了，吃素不易肌肉长的，俗话吃一半练一半，补充蛋白质对增长肌肉很重要。
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| 10作者 |
ok10200 (大黑天) (
) |
2007/12/10 12:21:11 |
218.169.9.xxx |
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來自 金門縣
磅數 217.2磅
發文 371
註冊 2005/6/14
量級 輕中量級
★★☆
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嘿嘿 還真是 自然阿 ^^"
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| 11作者 |
jack2244662000 (★ㄚ佑☆) (
) |
2008/01/20 17:01:11 |
218.169.179.xxx |
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來自 台東縣
磅數 0磅
(嚇威姨度假中)
發文 18
註冊 2008/1/19
量級 蠅量級
☆
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已經不錯了∼加油！
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