| 1作者 |
 tseng4477 (Shajoe) (
) |
2007/11/12 20:36:53 |
203.73.248.xxx |
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來自 新竹市
磅數 118.2磅
發文 202
註冊 2006/12/16
量級 羽量級
★☆
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"唉…還不夠還不夠…我要再狂操個十年吧…"<----看來我可能要再狂操個五十年了吧.......
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| 2作者 |
wxes9050304 (will) (
) |
2007/11/12 21:56:55 |
125.231.238.xxx |
|
來自 台中市
磅數 489.3磅
發文 187
註冊 2007/9/17
量級 中量級
★★★
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哇真的體脂減下來應該整個型都出來摟!
練的很棒!˙ˇ˙
|
| 3作者 |
hu6622t (PM) (
) |
2007/11/12 22:00:15 |
59.112.21.xxx |
|
來自 台北市
磅數 311.4磅
發文 535
註冊 2005/4/20
量級 輕中量級
★★☆
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把體脂減下來型應該會不錯喔
背再寬一點
三角再練大一點
就很棒了
|
| 4作者 |
n1217529 (小賴) (
) |
2007/11/12 22:47:34 |
61.228.191.xxx |
|
來自 新北市
磅數 528.2磅
發文 556
註冊 2003/7/8 上
量級 中重量級
★★★☆
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不用十年吧!!
再三年就不得了阿
都很不錯阿!若真要挑!三角再加強就更棒了^^
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|
| 5作者 |
taiwan90051 (Lebron James) (
) |
2007/11/12 23:58:40 |
210.209.225.xxx |
|
來自 台中市
磅數 231.8磅
發文 354
註冊 2006/2/16
量級 輕中量級
★★☆
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如果 腿也拍進去 就更好了~
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| 6作者 |
fan122130747 (Scott) (
) |
2007/11/13 07:52:58 |
219.87.155.xxx |
|
來自 桃園縣
磅數 35.9磅
發文 48
註冊 2005/5/29
量級 雛量級
★
|
樓主大大真的好大一支阿!!
如果您再把三角也練出來的話,就可以去比賽啦!
還可以打敗很多人勒!
我也好想練的那麼大唷!
|
| 7作者 |
tigerchi (○┬┐←痛><…) (
) |
2007/11/13 08:15:05 |
59.125.149.xxx |
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來自 高雄市
磅數 685.4磅
發文 613
註冊 2007/4/16
量級 中重量級
★★★☆
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又是一位大隻佬候選人..呵呵
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| 8作者 |
cliffhung (小洪) (
) |
2007/11/13 10:36:53 |
59.120.188.xxx |
|
來自 桃園縣
磅數 673.8磅
發文 684
註冊 2007/8/22
量級 中重量級
★★★☆
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大隻老+1
樓主體型很好!
減脂後一定很猛!
|
| 9作者 |
arthur1125 (Arty) (
) |
2007/11/13 16:10:49 |
211.21.131.xxx |
|
來自 台北市
磅數 762.2磅
發文 50
註冊 2007/9/9 下
量級 重量級
★★★★
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這邊很多大大都太謙虛了吧！？
明明就練得很漂亮的說、、、
|
| 10作者 |
mutangoldberg (翁仔) (
) |
2007/11/13 17:41:18 |
211.21.174.xxx |
|
來自 宜蘭縣
磅數 48.7磅
發文 73
註冊 2007/10/25
量級 雛量級
★
|
樓主也是屬於寬大的體型~讚喔!!加油~
|
| 11作者 |
212054 (藏鏡人) (
) |
2007/11/13 19:02:56 |
116.118.144.xxx |
|
來自 雲林縣
磅數 745.6磅
發文 402
註冊 2007/8/9 下
量級 重量級
★★★★
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大隻佬耶,雖然体脂較高,可是腹肌的形狀有出來.
只有一句話--------------不簡單
|
| 12作者 |
littleboy0726 (旋飛) (
) |
2007/11/14 20:27:57 |
218.169.239.xxx |
|
來自 高雄市
磅數 404.3磅
發文 328
註冊 2005/12/17
量級 中量級
★★★
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唉…越看越肥…真不好意思…
|
| 13作者 |
elvenyung (阿騏) (
) |
2007/11/14 20:50:10 |
61.60.126.xxx |
|
來自 新北市
磅數 149.9磅
發文 141
註冊 2005/3/26
量級 輕量級
★★
|
多做有氧運動，還有多喝水來促進新陳代謝。^^
*歡迎到我的部落格*
http://blog.udn.com/elvenyung
|
| 14作者 |
gototuba (山村猶有讀書聲) (
) |
2007/11/15 11:31:30 |
61.225.153.xxx |
|
來自 彰化縣
磅數 409.6磅
發文 496
註冊 2006/8/14
量級 中量級
★★★
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哇塞!樓主在家練的喔!?
真厲害!!!在家練可以練成這樣!!!
佩服佩服!!!
腹肌很不賴喔!!!
一起加油吧~衝衝衝!!!
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| |
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| 15作者 |
wgf (Wells) (
) |
2007/11/15 13:38:56 |
202.132.128.xxx |
|
來自 宜蘭縣
磅數 44.3磅
發文 35
註冊 2007/2/16
量級 雛量級
★
|
還滿想看減完脂後的背…
還有題外話…
板大是不是有脊椎側彎…
倒數第二張看起來…
不然就是照的角度看起來…
|
| 16作者 |
littleboy0726 (旋飛) (
) |
2007/11/15 15:49:19 |
218.169.226.xxx |
|
來自 高雄市
磅數 404.3磅
發文 328
註冊 2005/12/17
量級 中量級
★★★
|
我要開始瘋狂減脂了…受不了了啦~~~
脊椎側彎??應該沒有吧…角度問題囉
我也很想看自己減完脂的背…
|
| 17作者 |
georger (georger) (
) |
2007/11/15 16:00:02 |
202.173.42.xxx |
|
來自 高雄市
磅數 148.4磅
發文 128
註冊 2003/11/27
量級 輕量級
★★
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大大練得很好歐..在哪練的阿..
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| 18作者 |
mutangoldberg (翁仔) (
) |
2007/11/15 18:49:21 |
211.21.174.xxx |
|
來自 宜蘭縣
磅數 48.7磅
發文 73
註冊 2007/10/25
量級 雛量級
★
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樓主的身材也是屬於寬大的體型~~有氧多做就會更完美!強啊~~
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| 19作者 |
littleboy0726 (旋飛) (
) |
2007/11/15 20:48:34 |
218.169.222.xxx |
|
來自 高雄市
磅數 404.3磅
發文 328
註冊 2005/12/17
量級 中量級
★★★
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我是寬大型的身材??
哈哈，我練之前的照片各位看了之後就不會這麼說了（可是太瘦了，我不敢貼啦）
我是從六十幾公斤吃到八十五公斤的
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| 20作者 |
野狼一卒 (野狼一卒) (
) |
2007/11/15 20:55:23 |
219.68.141.xxx |
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來自 台中市
磅數 13磅
發文 7
註冊 2005/6/16
量級 蠅量級
☆
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真得很不錯加油
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