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【訪客登入】

David 兄請進.............

樓主:

n1217529 (小賴)( )

2008/10/19 13:44:35

59.121.209.xxx

來自新北市
磅數 528.2磅
發文 556
註冊 2003/7/8 上
量級中重量級
★★★☆

http://www.bodybuilding.com/store/cs/monstermilk.html

這是cyto sport新的產品! 最近想換乳清喝看看!
不曉得這適不適合練後喝? 還是晚上喝? 成份如何!
請教david兄^^

回應

1作者	davidcyt (david) ( )	2008/10/19 19:30:14	218.169.234.xxx
來自台北市磅數 1633.6磅發文 1774 註冊 2007/3/23 量級超重量級 ★★★★★	恩這一個新產品出來有一段時間了不過他和一般乳清不同的是他有加肌酸而且還加了緩衝肌酸當然現在市面上加肌酸的乳清不是只有他像是MUSCLE TECH 也有加肌酸不過這罐蛋白比較不一樣的是他是混合蛋白另外加入了纖維,CLA MCT等等其他東西纖維可以使蛋白吸收的速度受到延遲 MCT又可以快速供給能量他的建議是想喝的時候就喝不過如果小賴兄真的決定要買的話以我個人的觀點我會建議在練前喝原因是他有肌酸緩衝肌酸加上他蛋白質的吸收速率有不同的階段以確保你整個WORK OUT之中都有AMINOACID 的供給加上又有MCT脂肪可以供給能量所以我會建議在練前那一小餐喝練後我還是認為應該要喝最快被吸收的乳清不要讓任何東西阻擋吸收效率這是我的看法 ※本文於2008/10/19 下午 07:34:13修改※
2作者	dragon13877 (阿仁) ( )	2008/10/19 23:09:42	220.135.226.xxx
來自桃園市磅數 222.2磅發文 17 註冊 2007/7/20 量級輕中量級 ★★☆	大家好請問喝牛奶是否會促進增長肌肉最近中國毒奶事件搞得全世界人心惶惶是否有替代營養品
3作者	hothip (hothip) ( )	2008/10/20 01:51:50	222.156.238.xxx
來自彰化縣磅數 30.9磅發文 50 註冊 2008/10/8 量級雛量級 ★	阿仁兄蛋白質最方便獲取就是奶類豆漿~肉類~蛋也不錯另外我們台灣國產的鮮乳您盡可放心食用
4作者	n1217529 (小賴) ( )	2008/10/20 14:21:19	60.251.5.xxx
來自新北市磅數 528.2磅發文 556 註冊 2003/7/8 上量級中重量級 ★★★☆	謝David兄的回應^^ 可否再請教幾點: !.文中"纖維可以使蛋白吸收的速度受到延遲"..............這樣是不是如同酪蛋白的原理一樣? 2.muscle milk裡也有含MCT,,,是不是它的成份比MONSTER少,所以較便宜??!! 3.如果不考慮價錢的前提之下.............,可否請david兄提供幾種訓練完後馬上可吸收的乳清蛋白(bodybuilding.com內)哪些牌子的成份效果最好?想換牌子!但又不知道哪幾種最好?Nitro-tech hardcore 乳清好嗎? 是牌子大很多pro加持才賣那麼貴?! !感謝^^
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5作者	davidcyt (david) ( )	2008/10/20 19:26:03	218.169.234.xxx
來自台北市磅數 1633.6磅發文 1774 註冊 2007/3/23 量級超重量級 ★★★★★	小賴兄您好 1.基本上纖維和酪蛋白的原理不太一樣但是結果差不多因為酪蛋白是外表有一曾膠膜所以吸收速度被延緩纖維素是因為會分散在小腸中史的食物沒有那麼快的被吸收不過不管那麼多結果一樣就好了 2.我想MUSCLE MILK比較便宜不是因為MCT較少,而是因為他沒加一些有的沒的肌酸之類的東西 3.不考慮價錢的前提,我想大家都會說是Whey Protein Isolate 但是其實還有一個更屌的叫做Whey Protein Hydrolysate(類似底下這一種東西) 是一種處於被消化過的蛋白質狀態 http://www.bodybuilding.com/store/pfac/pepto.html 這個要怎麼翻(我翻成全水解乳清吧)我也不知道我翻的對不對你可以請教一下威力兄我記得他有研究當然這是在不考慮價錢前提的狀態下我所知道最快的乳清蛋白可是我又覺得很奇怪他的價錢不輸AMINO ACID 甚至還比較貴如果這樣為啥不吃AMINO ACID就好了呢? 我的建議是你如果真的要買很好很好的乳清買一罐純WPI就夠了如果覺得不夠爽頂多在買一罐胺基酸邊練邊喝就很夠了關於哪一罐WPI 我認為都沒差只要在BB上面找到WPI的選項然後找一個最便宜的就好了至於MUSCLE TECH 講依據坦白話真的是因為很多IFBB PRO的加持和每一本雜誌你看他廣告買的多凶他的乳清不是純WPI 他是有加肌酸但就是很普通的 CREATINE MONO 所以我覺得真的不值那一個價錢謝謝
6作者	komurolam (komurolam) ( )	2008/11/01 02:17:52	218.102.106.xxx
來自港澳地區磅數 122.7磅發文 134 註冊 2005/2/19 量級輕量級 ★★	試一下VP2!!品質保證hoho~不過很貴~

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