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樓主:

2008/10/27 13:41:47

124.29.160.xxx

來自花蓮縣
磅數 31.2磅
發文 13
註冊 2006/9/23
量級雛量級
★

請問各位大大你們喝肌酸時是用果汁調配的嗎

我是用葡萄汁

但有一個疑問我每次喝完都會拉肚子感覺拉油油的出來是不是我的身體不適合喝肌酸

每天的訓練量都蠻大的感覺沒甚麼起色

我只有喝肌酸沒有喝乳清蛋白以前有喝過但是好像買錯買到增重乳清

所以不敢買因為變超級胖的我之後減了好久大約一年多

恢復原來的身材想重新練

請各位高手為我指點迷津吧！

※本文於2008/10/27 下午 01:47:23修改※

回應

1作者	redshamus (飛禽) ( )	2008/10/27 14:19:36	163.29.32.xxx
來自桃園縣磅數 409.9磅發文 77 註冊 2008/9/16 量級中量級 ★★★	TO:平均兄..你肌酸光用喝的就可以拉油喔..介紹一下是那個牌子的~呵呵..網內(搜尋)的功能可以找到您要的資料..爬爬文吧!!
2作者	f8425 (阿力) ( )	2008/10/27 18:43:26	125.224.213.xxx
來自雲林縣磅數 330.4磅發文 320 註冊 2005/9/25 量級中量級 ★★★	有時候可能是肌酸的問題...我喝EAS的純肌酸就會拉肚子..其他牌子就沒這現象耶!
3作者	hothip (hothip) ( )	2008/10/27 18:50:37	222.156.238.xxx
來自彰化縣磅數 30.9磅發文 50 註冊 2008/10/8 量級雛量級 ★	是喔? 增重乳清效果這麼明顯哪一牌的? 看來使用上要注意喔! 你那肌酸真酷感覺有羅氏鮮的效果了XD
4作者	E522631 (四毛) ( )	2008/10/27 23:55:54	59.116.193.xxx
來自高雄市磅數 35.8磅發文 48 註冊 2008/10/24 量級雛量級 ★	喝EAS肌酸會拉肚子嗎.....今天才剛在XMALL買了一罐EAS的純肌酸，有點怕怕的...
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5作者	take (圓柱民) ( )	2008/10/28 00:04:28	219.84.5.xxx
來自台北市磅數 45933.1磅發文 22647 註冊 2001/6/2 上量級超超重量級 ★★★★★★★	應該不是廠牌的問題，肌酸這東西因個人體質而異，也或者若食用太大量的話可能會造成腹瀉，只要調整用量，按照計畫使用就可以了。雖然也是有聽說個人腸胃情況對特定廠牌比較敏感，可能成分上的些許差異吧？
6作者	Ian (清晨飄邈香水味) ( )	2008/10/28 00:32:00	59.115.203.xxx
來自美國磅數 788.7磅發文 427 註冊 2007/11/15 量級重量級 ★★★★	我想應該是一代基酸惹的禍一代基酸常會令人有腹瀉的情況以我自己來說一代基酸會讓我腹瀉及頻尿所以我現在都用調和基酸了平均兄可以買調和式基酸來試試看 Good Luck!!!
7作者	davidcyt (david) ( )	2008/10/28 08:34:14	218.169.231.xxx
來自台北市磅數 1633.6磅發文 1774 註冊 2007/3/23 量級超重量級 ★★★★★	普通的純肌酸的確會造成腸胃不適,頻尿,等問題你說大便油油的,就是腸胃不適,你的大變儲水了所以看起來濕濕的油油的
8作者	rollinggo (平均) ( )	2008/10/30 13:24:25	115.80.8.xxx
來自花蓮縣磅數 31.2磅發文 13 註冊 2006/9/23 量級雛量級 ★	回Ian大大那張照片是你的照片嗎你的背部超好看的不知道要練多久才會有我最近又買了乳清配肌酸喝腹瀉的狀況有改善應該是我的體質關係謝謝各位的回答我現在的身材太小了不太敢放照片等有練出成果時在放照片上來
9作者	bear (糟老頭) ( )	2008/11/04 23:28:44	122.120.131.xxx
來自新北市磅數 655.8磅發文 471 註冊 2002/10/9 量級中重量級 ★★★☆	我最近也開始喝肌酸，所以最近在很多網路上找了一些資料，這邊我轉貼一下給你參觀， http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1608033106632 我都是搭配果汁或咖啡使用，如果以清水調和會加入些許的糖，因為糖類可以幫助你肌酸的吸收。 ※本文於2008/11/4 下午 11:29:49修改※

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關於 EAS 肌酸問題