| 1作者 |
 spwee_sota (spwee) (
) |
2007/12/02 17:52:34 |
60.48.86.xxx |
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來自 馬來西亞
磅數 41.8磅
發文 27
註冊 2006/5/18
量級 雛量級
★
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練兩个月就有這樣的成果,不錯..不錯,希望改次能再多貼点正面照,加油
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| 2作者 |
bbn_tw (小榆) (
) |
2007/12/02 20:01:29 |
218.165.89.xxx |
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來自 台南市
磅數 321.4磅
發文 543
註冊 2007/5/5 下
量級 中量級
★★★
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2個月有這樣算很棒，你體脂很好繼續保持，接著增加肉量吧
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| 3作者 |
jw3200 (阿雲) (
) |
2007/12/03 10:37:19 |
163.28.48.xxx |
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來自 台中市
磅數 39.5磅
發文 39
註冊 2006/11/3
量級 雛量級
★
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腰身夠細
有V型背影
水~
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| 4作者 |
tseng4477 (Shajoe) (
) |
2007/12/04 00:37:55 |
59.104.34.xxx |
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來自 新竹市
磅數 118.2磅
發文 202
註冊 2006/12/16
量級 羽量級
★☆
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V-Shape.....腰細真棒，不像我....水桶肚...悶
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| |
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| 5作者 |
littleboy0726 (旋飛) (
) |
2007/12/04 09:14:53 |
218.169.229.xxx |
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來自 高雄市
磅數 404.3磅
發文 328
註冊 2005/12/17
量級 中量級
★★★
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線條很明顯哦~
肌肉量可以多一點就更棒了~
另外…為什麼練背能增加球速啊??
不瞭…投球的力量來自-腹內外斜肌-腹直肌-胸大肌等等
無法想像背部肌群有參與到，
可能是維持身體平衡吧
呵呵~
別想太多，操就對了~
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| 6作者 |
Alfa (阿發) (
) |
2007/12/04 13:20:24 |
140.127.179.xxx |
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來自 高雄市
磅數 208磅
發文 267
註冊 2006/6/17
量級 輕中量級
★★☆
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身體的協調性應該是投出球速的主要原因吧
我以前高中時是專練二頭跟胸肌而已
我投出來的球沒有我同學快(他完全沒再做訓練)
可是我可以傳的比他們高比他們遠
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| 7作者 |
piggyhouse (piggyhouse) (
) |
2007/12/04 23:35:34 |
220.142.3.xxx |
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來自 台南市
磅數 371.3磅
發文 679
註冊 2007/11/26
量級 中量級
★★★
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哦，兩個月就能這樣子真的是很強了
而且你的腰夠細，倒三角很明顯
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| 8作者 |
jack2244662000 (★ㄚ佑☆) (
) |
2008/01/20 13:34:23 |
218.169.179.xxx |
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來自 台東縣
磅數 0磅
(嚇威姨度假中)
發文 18
註冊 2008/1/19
量級 蠅量級
☆
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體只可以再低一點
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| 9作者 |
c723039 (嘉義最青) (
) |
2008/01/20 14:32:58 |
219.87.227.xxx |
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來自 嘉義市
磅數 84.3磅
發文 192
註冊 2007/6/22
量級 羽量級
★☆
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奇怪
投球不是要靠臂力跟腰力嗎?
超強意志力是我的本色
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| 10作者 |
here0510 (king) (
) |
2008/03/16 21:39:33 |
218.165.90.xxx |
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來自 台南市
磅數 416磅
發文 187
註冊 2005/7/29
量級 中量級
★★★
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不錯年紀輕輕就有這種身材
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