| 1作者 |
 1975 (Mir) (
) |
2005/02/10 18:05:44 |
220.142.37.xxx |
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來自 台南市
磅數 102.4磅
發文 40
註冊 2004/9/13
量級 羽量級
★☆
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我倒是知道take大大曾說發表過一篇蹲舉的文章說常健身會影響到嘿咻^_^哈哈!因為敦舉會讓你下半身更強讓你更想嘿咻!哈~
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| 2作者 |
qwe6770 (sfk) (
) |
2005/02/10 21:19:16 |
218.166.48.xxx |
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來自 新北市
磅數 177.4磅
發文 131
註冊 2005/2/1 下
量級 輕量級
★★
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聽說常嘿咻不是會軟腳嗎?醬不就全身沒力氣!
不知道會不會引想肌肉發育?
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| 3作者 |
qwe6770 (sfk) (
) |
2005/02/10 21:25:36 |
218.166.48.xxx |
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來自 新北市
磅數 177.4磅
發文 131
註冊 2005/2/1 下
量級 輕量級
★★
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不知道有沒有人有聽說過?
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| 4作者 |
aka12509 (豪弟) (
) |
2005/02/11 04:06:19 |
61.228.48.xxx |
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來自 台北市
磅數 183.1磅
發文 150
註冊 2004/3/7 下
量級 輕量級
★★
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之前澳洲猛男團來台灣時好像就有說過這個話題...
好像是說可以消耗熱量吧..忘記了..
還說我們台灣的女生很悶騷..(好像真的有點...)
※以上言論不代表本台立場。
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|
| 5作者 |
bulshey (弟切草) (
) |
2005/02/11 10:08:00 |
61.228.110.xxx |
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來自 台北市
磅數 540.2磅
發文 564
註冊 2003/4/8 下
量級 中重量級
★★★☆
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那就增重期少做,減脂期多做
|
| 6作者 |
qwe6770 (sfk) (
) |
2005/02/11 11:37:07 |
218.166.54.xxx |
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來自 新北市
磅數 177.4磅
發文 131
註冊 2005/2/1 下
量級 輕量級
★★
|
不是說比賽前都要禁慾嗎???
|
| 7作者 |
qwe6770 (sfk) (
) |
2005/02/11 11:37:50 |
218.166.54.xxx |
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來自 新北市
磅數 177.4磅
發文 131
註冊 2005/2/1 下
量級 輕量級
★★
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不知道有這回事嗎??
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| 8作者 |
bodybuilding93 (立德健訓社) (
) |
2005/02/11 16:01:48 |
61.70.63.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 272.3磅
發文 277
註冊 2004/3/2 下
量級 輕中量級
★★☆
|
恩，那是我的專長。
我覺得剛嘿完會腿軟，不適合蹲舉。
人的終點，是怪物的起點，
我還想當人類...
|
| 9作者 |
qwe6770 (sfk) (
) |
2005/02/11 19:26:00 |
218.166.54.xxx |
|
來自 新北市
磅數 177.4磅
發文 131
註冊 2005/2/1 下
量級 輕量級
★★
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那比賽前多久要開始禁慾呢?
(常嘿咻!)真的會影響到肌肉嗎?
|
| 10作者 |
asura63 (asura63) (
) |
2005/02/11 22:28:51 |
148.78.243.xxx |
|
來自 中南美洲
磅數 128.2磅
發文 84
註冊 2004/11/15
量級 輕量級
★★
|
i think it will affect if u do it too much. it is like cardio. so if u do too much then it will affect ur weight.i try it before. i do "IT" before my chest workout. usually i can bench about 250 for 10 reps. but that day i can only do 180 for 10. i feel so weak and tire. if u do "IT" before leg workout i dont think u have the energy to finish ur workout. but i guess everyone is different. so i think u should try and see what happen.
|
| 11作者 |
x760717 (小劭) (
) |
2005/02/11 22:41:09 |
218.175.84.xxx |
|
來自 台中市
磅數 138磅
發文 131
註冊 2004/12/2
量級 輕量級
★★
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當然能禁就禁慾呀！∼
次數切忌別太頻繁！ㄟ傷身喔！∼
|
| 12作者 |
qwe6770 (sfk) (
) |
2005/02/11 23:51:39 |
218.166.54.xxx |
|
來自 新北市
磅數 177.4磅
發文 131
註冊 2005/2/1 下
量級 輕量級
★★
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次數如果太頻繁！傷身!
請問一下會對哪裡不好呢???
|
| 13作者 |
j669510 (johnson) (
) |
2005/02/12 04:42:55 |
218.172.180.xxx |
|
來自 高雄市
磅數 1074.1磅
發文 969
註冊 2003/5/6 下
量級 重量級
★★★★
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bodybuilding93 難怪你越來越瘦了
都 搭 ㄏ一ˋ ㄚ 啦
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| 14作者 |
peter5277 (西門) (
) |
2005/02/12 16:33:57 |
203.204.200.xxx |
|
來自 其他
磅數 315.1磅
發文 221
註冊 2002/10/27
量級 輕中量級
★★☆
|
有誰會在選擇訓練日當天嘿咻的?
神經病啊..
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| |
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| 15作者 |
nick08150913 (風之流學) (
) |
2005/02/12 19:09:46 |
218.165.133.xxx |
|
來自 嘉義縣
磅數 62.2磅
發文 53
註冊 2005/1/17
量級 羽量級
★☆
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劇小弟所知道滴 要去健身房滴男生都是要讓自己變強變狀的吧
所以最重要的禁忌就是要戒"色"這樣的話要讓的時候才會讓肌肉
成長的快吧 如果常做的話不比較慢一些吧
例如:我練1年一樣的課表一樣的時間 跟一個常黑秀的人
它可能=練的6-7個月的成績吧
給你參考一下吧 但不一定對吧
|
| 16作者 |
qwe6770 (sfk) (
) |
2005/02/12 21:54:01 |
218.166.54.xxx |
|
來自 新北市
磅數 177.4磅
發文 131
註冊 2005/2/1 下
量級 輕量級
★★
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這樣的話還是久久一次就好了!
不知道會不會有人說我變了,不愛他了!
|
| 17作者 |
panther (panther) (
) |
2005/02/13 01:16:30 |
220.136.24.xxx |
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來自 新北市
磅數 325.3磅
發文 126
註冊 2003/11/24
量級 中量級
★★★
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我想正常頻率的做應該還好吧...
生理需求強忍住的話...這樣生活不是太無趣了些嗎?
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| 18作者 |
CHANG (阿健) (
) |
2005/02/13 07:56:04 |
61.229.180.xxx |
|
來自 新北市
磅數 372.4磅
發文 342
註冊 2003/7/12
量級 中量級
★★★
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視各人體質而定，維持正常頻度!
可以事後補充些營養說不定有助健身!!??
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| 19作者 |
nick08150913 (風之流學) (
) |
2005/02/14 21:08:28 |
218.165.124.xxx |
|
來自 嘉義縣
磅數 62.2磅
發文 53
註冊 2005/1/17
量級 羽量級
★☆
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TO sfk
那如果你每天愛著她的話就不就要每天都要黑秀!?
沒黑秀就表示不愛她囉嗎?= =a
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| 20作者 |
Lin (正修科技大學) (
) |
2005/02/15 18:14:50 |
218.169.231.xxx |
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來自 其他
磅數 370磅
發文 362
註冊 2004/8/31
量級 中量級
★★★
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順其自然就行了 Baby ~
當1-AD 碰上4-AD ~~^O^~~ 小心肝會如何呢??
一至六星期 (以下是正常用量;國外使用量為兩倍)
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一個尋求突破的男人，加油囉..朋友!!
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