BBS 飲食與營養品
版主sysop
首頁,訓練動作教練文章:運動要點,新知,名人講談..本站健身討論版各部位肌肉名稱照片,專欄,健身房資訊等鐵克粉絲團相關網站連結行動版鐵克
顯示全部圖片1 顯示全部圖片2 回本版列表 本版其他副討論版 跳頁 選擇討論版 所有討論版 短訊息(PM) 【訪客 登入

請教有關 LIPO 6 的問題

樓主: 愛溺水的魚()( ) 2008/11/29 07:13:36 61.64.181.xxx
來自 台南市
磅數 197.3磅
發文 337
註冊 2005/6/30
量級 輕量級
★★


之前看板上鐵友分享的 是說lipo 6 可以運動前在服用 不必照使用說明@@
在這方面 如果早上(6點多) 跟晚上(17點過後)都有在做有氧的話 是可以都
再運動前半小時服用2顆嗎? (就等於一天四顆了)

還有在晚上 我個人除了暖身 通常是重量訓練完 才會做有氧 那請問是要去重
量訓練的時候就吃還是等到預計半小時後做完重量做有氧時再服用?

最後就是 飯後跟空腹服用 效果會有差異嗎? 希望各位前輩解惑Q"Q

回應
1作者 Dio0415 (小怪) ( male ) 2008/11/29 10:49:45 118.170.71.xxx
來自 台中縣
磅數 550.1磅
發文 728
註冊 2008/5/24
量級 中重量級
★★★☆

Lipo-6的作用原理是產熱劑 這種食品(或藥物)
的作用就是增強代謝效率與體溫,增加爆發力
,說難聽點 就是弱化版的興奮劑.所以使用者要斟酌自己的體能與心臟功能
如果你會暈眩 臉部潮紅(為運動前) 心跳過快.心悸 最好就停用這類藥物.
一天四顆 就成年健康男性來說 稍高 .但也還在可接受範圍.

因為是增加代謝率, 所以建議要去重量訓練的時候就吃.
重訓時的運動代謝量有時比有氧還高歐.
2作者 愛溺水的魚 () ( ) 2008/11/29 14:40:21 61.62.191.xxx
來自 台南市
磅數 197.3磅
發文 337
註冊 2005/6/30
量級 輕量級
★★

謝謝小怪的解答@@

還有 像我通常是5點多~8點多重訓+有氧
如果吃燃脂劑的話 是吃完在練 還是練完在吃 還是吃完練完再吃
會對減脂比較有效果而且比較不會減到肌肉阿@@"
3作者 Dio0415 (小怪) ( male ) 2008/11/29 18:48:10 218.162.114.xxx
來自 台中縣
磅數 550.1磅
發文 728
註冊 2008/5/24
量級 中重量級
★★★☆

首先呢 這類產品多半含有大量的咖啡因
咖啡因刮胃 所以最好先吃點流質的東西墊墊底
比如 豆漿 牛奶一類. 空腹吃這個太刺激,,,,,,,

訓練跟運動前15分鐘吃才會達到熱量消耗與代謝加成的效果.

只要你攝取的蛋白質足夠 應該不會撿到肌肉.

至於甚麼食物會干涉到這些東西的效果我就不清楚了.

4作者 愛溺水的魚 () ( ) 2008/11/30 18:36:09 61.64.147.xxx
來自 台南市
磅數 197.3磅
發文 337
註冊 2005/6/30
量級 輕量級
★★

對了 還有 LIPO6的膠囊是什麼顏色的阿..0.0
贊助廣告        
 
5作者 benettonboy (Mike) ( male ) 2008/12/22 22:22:00 62.190.51.xxx
來自 歐洲
磅數 70.8磅
發文 43
註冊 2007/5/20
量級 羽量級
★☆

膠囊是灰色的,我之前吃過,不過覺得沒有什麼效果,也沒有爆發力。
6作者 share1 (share1) ( male ) 2008/12/22 22:52:34 122.124.97.xxx
來自 台中市
磅數 117.7磅
發文 49
註冊 2007/7/5 上
量級 羽量級
★☆

LIPO 6現在新出的膠囊是白色的,LIPO 6X則是透明的
前往討論版 | 跳頁 : 1
健身房首頁文章佈告欄BBS訓練與比賽動作資訊會員相關功能鐵克起源與聲明聯繫我們 | Xmall購物
 版權所有 All Rights Reserved | 鐵克健身中心