| 1作者 |
 tseng4477 (Shajoe) (
) |
2007/12/15 08:18:26 |
211.74.113.xxx |
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來自 新竹市
磅數 118.2磅
發文 202
註冊 2006/12/16
量級 羽量級
★☆
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挖哩咧....槓都彎掉了
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| 2作者 |
phoenix1986 (Mr. P) (
) |
2007/12/15 08:19:03 |
61.64.16.xxx |
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來自 台北市
磅數 447.2磅
發文 249
註冊 2005/6/6 下
量級 中量級
★★★
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哇 真厲害
才21歲呢..前途無可限量
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| 3作者 |
ec84858368 (飛翔的小孩) (
) |
2007/12/15 08:21:38 |
218.211.83.xxx |
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來自 新竹縣
磅數 95.6磅
發文 93
註冊 2006/5/22
量級 羽量級
★☆
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哇~~~讚阿、進步好多喔、增加肌肉果然要花許多時間、又加上要減脂又花更多時間、也同樣耐性要很好、雖然練的很累、不過要堅持下去、一定會有向他一樣有成果的
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| 4作者 |
Alfa (阿發) (
) |
2007/12/15 08:24:02 |
125.229.199.xxx |
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來自 高雄市
磅數 208磅
發文 267
註冊 2006/6/17
量級 輕中量級
★★☆
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腳跟背都進步好多
那種槓是不是有別於我們做臥推的那種槓 所以才會彎成那樣??
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| 5作者 |
bbn_tw (小榆) (
) |
2007/12/15 08:30:46 |
218.165.76.xxx |
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來自 台南市
磅數 321.4磅
發文 543
註冊 2007/5/5 下
量級 中量級
★★★
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我想槓跟我們臥堆一樣，只是因為太重了才會彎曲
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| 6作者 |
mesochen (Workman（小莊）) (
) |
2007/12/15 11:36:36 |
59.115.168.xxx |
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來自 台北市
磅數 168.7磅
發文 169
註冊 2006/10/26
量級 輕量級
★★
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真的好厲害！！完全蛻變成大隻佬！沒有看到他辛苦的過程，只看到照片真有變魔術的錯覺！！
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| 7作者 |
joejoejoe (joe joe 桑) (
) |
2007/12/15 12:32:52 |
219.68.167.xxx |
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來自 台南縣
磅數 345.3磅
發文 247
註冊 2006/9/24
量級 中量級
★★★
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萬中選一的練肌肉奇才呀! 猴賽壘呀...
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| 8作者 |
godzilla (肚子餓) (
) |
2007/12/15 12:52:56 |
218.175.82.xxx |
|
來自 其他
磅數 345.2磅
發文 315
註冊 2005/4/13
量級 中量級
★★★
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相當厲害~的減脂. 圍度沒什縮 只有臉變小
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| 9作者 |
piggyhouse (piggyhouse) (
) |
2007/12/15 18:13:02 |
220.142.1.xxx |
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來自 台南市
磅數 371.3磅
發文 679
註冊 2007/11/26
量級 中量級
★★★
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真的是太猛了！ 活像賽亞人變身一樣
想想我二十一歲時，還不到他的一半呢！
健身果然是需要相當的苦練和毅力才會有成果的
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| 10作者 |
elvenyung (阿騏) (
) |
2007/12/15 21:15:18 |
140.112.121.xxx |
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來自 新北市
磅數 149.9磅
發文 141
註冊 2005/3/26
量級 輕量級
★★
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幾個月就可以成為這樣子
很不可思議啊!
*歡迎到我的部落格*
http://blog.udn.com/elvenyung
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| 11作者 |
wxes9050304 (will) (
) |
2007/12/15 21:41:27 |
125.231.228.xxx |
|
來自 台中市
磅數 489.3磅
發文 187
註冊 2007/9/17
量級 中量級
★★★
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留點鬍子,加上這樣的身材！
屌斃了！
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| 12作者 |
cheguevara (浩(網路是弱小者的盾)) (
) |
2007/12/15 22:32:51 |
220.132.59.xxx |
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太扯了，這變化太具參考價值。
年初時增重，6月開始修，到9月圍度和線條又越級跳好幾個level。
這種成長速度要基本條件+全心練習才有可能。
我還要上班8小時，到健身房有時都沒睡飽，不然就是剛下班很累。
真羡慕那種純健身的生活啊...
|
| 13作者 |
johnny_leo (Johnny) (
) |
2007/12/16 08:31:48 |
122.118.200.xxx |
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來自 台中縣
磅數 353.9磅
發文 424
註冊 2006/5/12
量級 中量級
★★★
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歐美人士真的天生基因都比我們強嗎？還是他們練的比我們勤？
21歲有這種肌肉量，真是太驚人了！
槓彎掉那張不知道是做提踵還是硬拉，重量好像有一噸...
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| 14作者 |
hu6622t (PM) (
) |
2007/12/16 11:02:44 |
59.112.11.xxx |
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來自 台北市
磅數 311.4磅
發文 535
註冊 2005/4/20
量級 輕中量級
★★☆
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槓彎掉那張是在作槓鈴聳肩
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| 15作者 |
buffalos (敏爺) (
) |
2007/12/16 17:12:39 |
123.202.212.xxx |
|
來自 港澳地區
磅數 30.5磅
發文 25
註冊 2007/4/25
量級 雛量級
★
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他的現在的有幅正面二頭肌的相個身長有點似jay cutler,,不知大大是不覺得
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| 16作者 |
374111 (胖胖) (
) |
2007/12/18 10:12:05 |
220.134.216.xxx |
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來自 台南市
磅數 1198.2磅
發文 1230
註冊 2005/11/10
量級 重量級
★★★★
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聳肩.硬舉這些動作本來就可以舉很重!但是要小心不要受傷喔.不過Steve Kuclo他練的真的不錯啦.利害...
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| 17作者 |
kee32 (kee) (
) |
2007/12/18 10:25:10 |
163.30.119.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 184.4磅
發文 322
註冊 2007/1/2 下
量級 輕量級
★★
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練武奇才加上內外兼修才能有這種成績
我們這些凡人真的只能讚嘆而已！！！
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| 18作者 |
evil1231 (Diesel) (
) |
2007/12/18 11:41:41 |
203.67.4.xxx |
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來自 台北市
磅數 998.2磅
發文 892
註冊 2006/3/31
量級 重量級
★★★★
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真的是太屌了....
或許外國的生活環境與飲食作息真的比較適合健身~
台灣這環境....運動的風氣與政府規劃本來就沒歐美興盛與完善~~
也因此...喜好運動的人們...應該說...喜好較"非台灣主流運動"的人們...
真的是蠻辛苦的...
游泳、桌球、籃球、...等等
這些國高中學過的運動項目變成了大部分台灣人唯一認同的運動類型....
最基本的重訓或是營養學乃至於生理學....卻是大部分台灣人一直很缺乏的知識觀念...
唉.....發個牢騷....呵呵...
持續肌肉酸痛五天的強度！
力竭是每天必做的功課！
|
| 19作者 |
s79725000 (S.W.J) (
) |
2007/12/18 19:36:02 |
61.64.18.xxx |
|
來自 高雄縣
磅數 4.3磅
發文 14
註冊 2007/11/27
量級 蠅量級
☆
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不錯看呢 人長的帥配合這種身材 好合呀~
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| 20作者 |
fan122130747 (Scott) (
) |
2007/12/18 23:32:44 |
219.87.146.xxx |
|
來自 桃園縣
磅數 35.9磅
發文 48
註冊 2005/5/29
量級 雛量級
★
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兩年前的他就很強了,沒想到兩年後的他更是脫胎換骨,大了一圈以上,
真是令人又羨慕又忌妒,其實在台灣也有像這類的練武奇才(健身),
只是沒有投入健身界,浪費了天生的好底子,像我們這樣邊上班,邊練健身,
不知道要練到何年何月才能到達像兩年前的他!他真的很棒耶!!
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