| 1作者 |
ming0418 (Ming) (
) |
2009/01/05 01:16:05 |
98.216.106.xxx |
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來自 雲林縣
磅數 338.2磅
發文 368
註冊 2005/5/10
量級 中量級
★★★
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這兩種東西本身並不衝突，只要不是高熱量增重乳清..
不過吃的時機好像不對...
燃脂劑應該有它本身服用的時間，通常都是看產品的說明下去吃吧...
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| 2作者 |
 benettonboy (Mike) (
) |
2009/01/06 18:54:51 |
77.162.46.xxx |
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來自 歐洲
磅數 70.8磅
發文 43
註冊 2007/5/20
量級 羽量級
★☆
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有人使用過 anabolic? 聽說也是危險藥物
http://www.buysteroids.com/
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| 3作者 |
Dio0415 (小怪) (
) |
2009/01/07 13:43:04 |
118.170.72.xxx |
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來自 台中縣
磅數 550.1磅
發文 728
註冊 2008/5/24
量級 中重量級
★★★☆
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這網頁的全都是禁藥名單上的東西.....
D-anabolic......應該也是合成類固醇或前驅物一類的.
燃脂劑一般是運動前30分鐘吃的(如麻黃素一類)
也有照三餐吃的(咖啡因類),或者睡前吃的(胺基酸類).看品類不同吧.....
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| 4作者 |
benettonboy (Mike) (
) |
2009/01/07 21:15:55 |
62.190.51.xxx |
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來自 歐洲
磅數 70.8磅
發文 43
註冊 2007/5/20
量級 羽量級
★☆
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所以這些禁藥應該最好不要食用
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| 贊助廣告 |
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| 5作者 |
king622 (小眼睛) (
) |
2009/01/07 22:39:47 |
118.160.89.xxx |
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來自 新竹市
磅數 96.8磅
發文 115
註冊 2008/8/13
量級 羽量級
★☆
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氨基酸不算減脂劑
雖然有的氨基酸如HMB有降血脂功能
但是其主要的功效還是以減緩酸痛 幫助養份運輸 使其更容易進入細胞
也就是有益肌肉塊的增長
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| 6作者 |
andyliu0122 (andyliu0122) (
) |
2009/01/08 10:49:49 |
60.249.253.xxx |
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來自 嘉義縣
磅數 47.5磅
發文 86
註冊 2007/5/12
量級 雛量級
★
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我之前有買燃脂劑對方跟我說是(如麻黃素一類)
為什麼我每次吃了之後晚上多會睡不太著,而且精神變得很好(感覺好像比較不會累)
這樣到底正常的嗎???害我現在多不敢吃了！！
還有麻黃素也是禁藥嗎？？吃了對身體有什麼影響嗎？
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| 7作者 |
mado816 (shin) (
) |
2009/01/08 16:59:07 |
202.132.150.xxx |
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來自 台南市
磅數 361.2磅
發文 146
註冊 2004/12/11
量級 中量級
★★★
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我08年10月在美國的GNC買了一瓶燃脂劑，我沒有每天吃，我都是運動前才服用一顆
我的感覺是，服用之後，做重訓時，流汗會比較多，而且體脂似乎有降低，
我在想，可能是增加新陳代謝的作用，就像其他大大說的，
燃脂劑也可以用茶跟咖啡等有咖啡因的東西取代！
至於乳清，我是覺得就補充肌肉需要的蛋白質，
我比較搞不懂得，是肌酸的用法，跟必須性！
不知道是否有哪位大大可以提供建議！謝謝！
|
| 8作者 |
king622 (小眼睛) (
) |
2009/01/08 17:25:08 |
118.160.89.xxx |
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來自 新竹市
磅數 96.8磅
發文 115
註冊 2008/8/13
量級 羽量級
★☆
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TO Mike..
重訓前後的蛋白質補充是20g跟40g
所以重訓前後都要喝乳清
燃脂劑按照之前david大的po文(懶得找QQ~就請各位手動一下)
有分兩大類
一類是刺激性(如咖啡因 麻黃素)
一類是非刺激性(如卡尼丁,亦稱肉鹼)
這兩樣的服用時機都是在運動前
TO andyliu0122
如果你吃麻黃素的時間是晚上六點後
那麼的確會影響到睡眠
它不是禁藥
至於對身體的影響 我只記得會有心悸
TO shin
燃脂劑主要是幫助體內脂肪酸的運輸
也就是優先以脂肪來做為能量來源
而肌酸的用法你只要在"飲食與營養品"的搜尋欄打"肌酸"
就會有超過百篇的說明及介紹
整體來說 補劑的使用是在飲食跟不上訓練時
若是飲食沒有經過規劃
隨便吃 或吃得少
那用再多補劑也只能讓你從低水平變成一般水平
並無法提高你在運動上或是肌肉上的表現
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| 9作者 |
benettonboy (Mike) (
) |
2009/01/08 22:30:03 |
62.190.51.xxx |
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來自 歐洲
磅數 70.8磅
發文 43
註冊 2007/5/20
量級 羽量級
★☆
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謝謝你的說明小眼睛！
禁藥也許能看得到一時的成果 但後果卻是不堪設想吧
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| 10作者 |
benettonboy (Mike) (
) |
2009/03/07 06:23:31 |
77.162.46.xxx |
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來自 歐洲
磅數 70.8磅
發文 43
註冊 2007/5/20
量級 羽量級
★☆
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我一週有五天騎30公里的腳踏車
出發前我會吃燃脂劑
健身後我會喝增重乳清
吃燃脂劑是因為想要降低體脂
我的心得是:光吃燃脂劑不做有氧 體脂也不會降
至於增重乳清 我覺得還是要配合飲食 也就是少量多餐 不然效果也不佳
目前這個狀況進行至第二週完
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