| 1作者 |
 take (還是圓柱民) (
) |
2009/03/06 00:03:09 |
219.84.5.xxx |
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來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★
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一.....一公克幾元.....
有人在這樣算的嗎！！？？
看起來，你連有分增重和一般乳清產品都不知道，
根本連基本功課都沒有做，發這種問題只會讓大家露點(........)
乳清都一樣是國外進口的，國內沒有自產。
拜託你多看點東西再發問吧。
(哇...4750公斤!)
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| 2作者 |
akane (AKANE) (
) |
2009/03/06 01:23:06 |
59.117.115.xxx |
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來自 新北市
磅數 50.5磅
發文 66
註冊 2008/11/19
量級 雛量級
★
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樓主:
250克有55克蛋白質這是高熱..超級無敵霹靂大湯匙也要磕2匙耶.
100克有80克蛋白質這是低熱..磕50克也有40克蛋白質
這2個我都不會選.因為俺不磕看起來會虛胖的乳清.
國外的真的比較好.
國產的....阿華田算嗎??
4750公斤.4750000公克.
一次磕250克要磕1萬9千份.
一禮拜讓你磕5天.一年磕260份.
足足讓你磕73年.
真的是........
磕~~到~~屬~~※本文於2009/3/6 上午 01:29:50修改※
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| 3作者 |
shinhwa2012s (哞哞鴨) (
) |
2009/03/06 01:41:22 |
122.123.7.xxx |
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來自 高雄市
磅數 1342.3磅
發文 1105
註冊 2007/5/9 下
量級 超重量級
★★★★★
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我會選乳清蛋白
國外並不會特別好，外國的月亮不會特別圓
但若你真的是190/70的話...會建議你還是使用Muscle Juice吧
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| 4作者 |
wusho (阿鴻) (
) |
2009/03/06 08:35:27 |
59.126.92.xxx |
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來自 苗栗縣
磅數 176.4磅
發文 40
註冊 2007/7/23
量級 輕量級
★★
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其實你連發了三個差不多的文章
都是卡在要便宜又要好的乳清
一分錢一分貨
而且乳清不見得像市面上賣的奶粉(甜)這麼好喝
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| 5作者 |
安東尼 (受傷休息中) (
) |
2009/03/06 09:23:35 |
118.169.43.xxx |
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來自 新竹縣
磅數 518.7磅
發文 133
註冊 2007/6/4 下
量級 中重量級
★★★☆
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連發3次文, 感覺起來你一點都沒做功課 (爬文)
不要浪費網路資源啦, 做好功課再來問問題!
你不去爬文, 你不po你基本健身資料, 沒人了解你需要什麼東西, 不是嗎?
一點進來"飲食與藥物"就一堆關於乳清的討論了, 不要一進來就直發文 (公克和公斤都打錯!! 你也太趕了吧!!)
這裡的人都是前輩和健美愛好者, 大家都是自願性回答
沒人理你可能是因為這些問題都是老生常談的了, 利用站用搜尋都可以找到答案
※本文於2009/3/6 上午 09:24:24修改※
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| 6作者 |
tc_toto (鐵尼 (肥吱吱)) (
) |
2009/03/06 10:50:41 |
60.241.237.xxx |
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來自 澳大利亞
磅數 991.8磅
發文 1039
註冊 2008/2/2 下
量級 重量級
★★★★
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同樣的話題白木一次就夠了...接二連三來是怎樣???
為了找到適合自己的產品..我相信很多人都跟我一樣..
燒錢到處試..不然就是多方調查才達到目的...
你發的兩個文章完全都是在說廢話..後來修改了..也一樣是廢話..
我在另一篇..還是第一個回應的..就已經問你到底是問購買處還是牌子..
真搞不懂你多加的這些跟你另外一板原來的內容有什麼區別..
還有就是跟鐵老大說的一樣...哪有人算一公克多少錢???
你是以為在買水果唷..內容物不一樣你怎麼比較??
不然這樣啦...想省錢對吧...我送你一之長矛...
你到非洲營養網去打一隻高蛋白的回來比較快..包你俗又大碗..
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| 7作者 |
kevinkkyy (J) (
) |
2009/03/06 11:55:27 |
118.161.77.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 60.6磅
發文 75
註冊 2008/7/29
量級 羽量級
★☆
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比較1 Serving的價格倒還有~
用克應該完全沒有~
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| 8作者 |
JIMMY (JIMMY) (
) |
2009/03/06 16:10:23 |
124.9.139.xxx |
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來自 台北市
磅數 4082.6磅
發文 2650
註冊 2002/11/25
量級 超超重量級
★★★★★★★
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對不起,我不是想要落井下石,但是又忍不住...
看樓主的發文內容,我猜應該連怎麼正確訓練的概念都還需要加強.所以現在其實不用浪費太多時間問這些營養品的價格與用法.也許各家的營養品品質確實有差,但是真的要看到效果還是取決於你的訓練,你肉長得快不快真的跟你喝不同廠牌的蛋白沒有絕對的直接關係.
所以我個人建議還樓主當下還不如把所有的時間精力放在訓練上,就近請問一些專業的教練.搞不好只要三餐正常,不用吃任何蛋白就會壯得跟牛一樣了呢!
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| 9作者 |
evil1231 (Diesel L. Lin) (
) |
2009/03/06 16:19:19 |
123.194.64.xxx |
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來自 台北市
磅數 998.2磅
發文 892
註冊 2006/3/31
量級 重量級
★★★★
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為何最近這種奇怪的問題這麼多阿!!!!!!!!!!!!!
飲食與營養品板快淪陷啦!!!!!!!!!
請您先從三餐下手吧~~營養品部份...再多在鐵板吸收知識吧~~
加油!!!!!!
Train Like a Freak！！！
Eat Like a Monster！！！
Sleep Like a Dead ！！！
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| 10作者 |
lbj0928 (低調) (
) |
2009/03/07 11:32:55 |
125.224.151.xxx |
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來自 台中市
磅數 6.2磅
發文 471
註冊 2007/12/26
量級 蠅量級
☆
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你體重跟身高都我2年前一樣.......
現在身高多了2公分....體重多了23公斤.....
我一開始也是從三餐這個部分下手......
把自己的腸胃顧好~~再加上足夠的訓練量....
自然吸收就好!!!
體重就會上升摟!!
加油吧......
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| 11作者 |
xgameover (阿延) (
) |
2009/03/07 11:57:58 |
125.228.252.xxx |
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來自 高雄市
磅數 37.1磅
發文 24
註冊 2009/2/10
量級 雛量級
★
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→(低調)
請問你有吃高蛋白嗎？或是吃很多水煮蛋？
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| 12作者 |
JIMMY (JIMMY) (
) |
2009/03/07 14:54:45 |
124.9.141.xxx |
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來自 台北市
磅數 4082.6磅
發文 2650
註冊 2002/11/25
量級 超超重量級
★★★★★★★
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有人還是聽不懂,嗚嗚....
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| 13作者 |
tc_toto (鐵尼 (肥吱吱)) (
) |
2009/03/07 22:56:21 |
60.241.237.xxx |
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來自 澳大利亞
磅數 991.8磅
發文 1039
註冊 2008/2/2 下
量級 重量級
★★★★
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JIMMY大...佛度有緣人阿!!!!!!
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| 14作者 |
POWERFULL (草仔力) (
) |
2009/03/07 23:32:01 |
163.17.29.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 367磅
發文 321
註冊 2007/10/27
量級 中量級
★★★
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苦海無涯~~~~回頭是岸!
跌跌撞撞後，會成長的∼會成長的...
慢慢學吧~孩子
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| 15作者 |
lbj0928 (低調) (
) |
2009/03/08 22:04:38 |
125.224.149.xxx |
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來自 台中市
磅數 6.2磅
發文 471
註冊 2007/12/26
量級 蠅量級
☆
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樓主~~我回你信摟!!
我把我增重的方法告訴你....
但是對你有沒有效我不知道摟!!....
看個人體質..
其實你同樣的問題可以不用問這麼多次.......
你對乳清高蛋白有疑惑.....
在鐵網上都能找到資料....
我在這學了不少東西.....
不用花大錢上健身房....
我就可以自己就當自己的教練....
因為你的身體狀況只有你最知道.....
而且也在鐵網學了不少知識.....
我年紀比你小....
是個學生.....
沒有很多錢可以買乳清....
所以都用正常的方式增重....
雖然慢但是至少都有在進步....
你比我大沒幾歲.....
年經就是本錢~~努力練就對了
還有你我跟你一樣喜歡籃球.....
也有加入那個籃框終結者的家族....
腿是重點要做的....
不要只有上半身~~下半身也很重要喔^^※本文於2009/3/9 上午 09:43:34修改※
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