| 1作者 |
安東尼 (復古嬉皮車) (
) |
2009/03/10 15:54:31 |
118.160.195.xxx |
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來自 新竹縣
磅數 518.7磅
發文 133
註冊 2007/6/4 下
量級 中重量級
★★★☆
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推阿, Ian大講的有道理!
補品需要一些時間讓身體去適應, 每個人的體質對補品都有不同的效果
"我聽我朋友說","聽說那個很有效", "那個看起來不錯"...etc. 你不自己用怎麼知道呢!
肌肉不是羅馬, 不可能一天就變大地!
就像Ian大上面所講, "強度夠了嗎? 飲食夠了嗎? 休息夠了嗎? "
如果以上3個都沒達到, 用補品只是單純在燒錢而已
如果真的要鐡友的幫助 (大家都很熱心的)
要好好的做好功課, 別怪大家不理你, 因為大部份的問題可以在資料庫裡找到答案
另外, 簡簡單單的兩三句就沒了, 會造成鐡友們無法對情況做出分析, 記得要提供本身的資料
最後, Xmall是您購買補品的最佳去處!!
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| 2作者 |
 tc_toto (鐵尼 (肥吱吱)) (
) |
2009/03/10 18:46:47 |
60.241.237.xxx |
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來自 澳大利亞
磅數 991.8磅
發文 1039
註冊 2008/2/2 下
量級 重量級
★★★★
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專業!!!..
除了專業..還是專業..!!!
XD
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| 3作者 |
alex1010 (阿翔) (
) |
2009/03/10 20:27:07 |
123.240.226.xxx |
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來自 台中市
磅數 22.3磅
發文 20
註冊 2008/1/14
量級 蠅量級
☆
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HEY MAN ! 你說的 我真是太認同了
我相信補品是相當重要的
但最重要的練習是更不能的少的
尤其 "強度夠了嗎? 飲食夠了嗎? 休息夠了嗎? "
這句話 非常中肯阿 ∼
好像你也對我說過 呵呵∼
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| 4作者 |
evil1231 (Diesel L. Lin) (
) |
2009/03/11 16:55:02 |
118.166.237.xxx |
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來自 台北市
磅數 998.2磅
發文 892
註冊 2006/3/31
量級 重量級
★★★★
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小弟我倒是發現一個有趣的現象~~~
這版似乎都是一陣一陣的~~
只要有NO討論...就會開始一堆NO問題
之前的RPM&Drive也是~就更不用說三不五時出現的乳清問題~
好像大家內心的問題都撐很久...然後一有人先發文,就會連環炮跟著發...呵呵...
其實就像Ian bro說的~補品真的是看人吃~~
大家極力捧的RPM我是很度爛的喀完一瓶...因為沒感覺....
當然這不是誰的錯~只是我不適合這產品罷了~~
對一樣產品出現的作用有疑問,不見得其他人也會有~~
就目前的ZMA熱來說~~
ZMA對小弟的作用:
1.睡眠部份：是有比較好睡，小弟算是難入眠的人，只是我是比較不會做夢...現在沒吃反而亂夢...
2.痘子部份：小弟我從小長到大，痘子都沒停過...所以這我就無法評論了...
3.其他部分：沒啥特別感覺，說是對睪酮值有功用...小弟我一向性致勃勃...所以我也無法評論
以上~~
祝各位鐵友越補越大隻阿!!!共勉之~~
Train Like a Freak！！！
Eat Like a Monster！！！
Sleep Like a Dead ！！！
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| 5作者 |
a2247983 (天鵝湖) (
) |
2009/03/12 17:53:17 |
125.225.16.xxx |
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來自 新北市
磅數 181.2磅
發文 213
註冊 2006/5/7 下
量級 輕量級
★★
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說的好
所以我到目前為止都只用乳清蛋白而已
還不需要用到肌酸之類的補品
上班一邊做5個小時以上的貨運理貨員+假日跑健身房
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