| 1作者 |
 esmond (esmond) (
) |
2008/02/15 10:15:58 |
60.249.218.xxx |
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來自 台南市
磅數 103磅
發文 97
註冊 2008/2/12
量級 羽量級
★☆
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加油!
進步空間還很大
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| 2作者 |
wxes9050304 (will) (
) |
2008/02/15 21:33:16 |
218.174.245.xxx |
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來自 台中市
磅數 489.3磅
發文 187
註冊 2007/9/17
量級 中量級
★★★
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感謝大大的鼓勵^^
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| 3作者 |
sliu0523 (新竹老爸) (
) |
2008/02/15 22:12:05 |
122.120.32.xxx |
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來自 新竹縣
磅數 74磅
發文 46
註冊 2007/12/10
量級 羽量級
★☆
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背部還要努力喔! 希望下次能看到寬闊的背, 加油!
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| 4作者 |
piggyhouse (丁丁是個人才) (
) |
2008/02/15 23:28:04 |
220.142.1.xxx |
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來自 台南市
磅數 371.3磅
發文 679
註冊 2007/11/26
量級 中量級
★★★
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已經有線條出來了
加油！ 肌肉群再增大一點就更好啦
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| 5作者 |
here0510 (king) (
) |
2008/03/16 21:52:30 |
218.165.90.xxx |
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來自 台南市
磅數 416磅
發文 187
註冊 2005/7/29
量級 中量級
★★★
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繼續努力
未來的路還很長
多跟前輩學習
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| 6作者 |
amant (無鋒) (
) |
2008/03/23 03:48:17 |
124.8.237.xxx |
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來自 台中市
磅數 18磅
發文 8
註冊 2008/1/26
量級 蠅量級
☆
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肚子那個
是螃蟹嗎?
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| 7作者 |
Alberto (九死南荒吾不恨) (
) |
2008/03/24 18:41:29 |
59.115.194.xxx |
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來自 台北市
磅數 711.4磅
發文 1423
註冊 2007/5/31
量級 重量級
★★★★
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不錯啦！不過大大是不是和我一樣，練胸很勤快，練腿和練腹就很懶？因為，又累又痠，成效要很久才看得出來，很打擊個人信心呢！
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| 8作者 |
casino (只是個小咖) (
) |
2008/03/25 00:36:12 |
122.127.67.xxx |
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來自 台中縣
磅數 353磅
發文 60
註冊 2005/2/22
量級 中量級
★★★
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大家說的也太客氣了吧！
很殘忍的一句話：真的有在認真練嗎？！實在看不出來與一般人有何差別耶！
要練得大又快，練腿是最重要，下決心吧！很累沒錯，但這樣才會快，而且是所有肌肉一起進步。
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| 9作者 |
DEVIL (羊仔) (
) |
2008/03/25 09:34:19 |
218.166.156.xxx |
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來自 台北市
磅數 8.6磅
發文 27
註冊 2008/3/24
量級 蠅量級
☆
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加油訓練就是要長長久久，越到後面越有興趣喔常常上鐵網多看健美圖也是一項刺激自已的好方法。
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| 10作者 |
gogoing36 (GUCCI) (
) |
2008/03/25 14:11:00 |
122.126.74.xxx |
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來自 台南縣
磅數 186.9磅
發文 216
註冊 2005/9/30
量級 輕量級
★★
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下次可以PO養眼的嗎，這樣就不會不好意思了 A_A
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| 11作者 |
BensonChen (Ben) (
) |
2008/03/25 21:06:00 |
218.169.178.xxx |
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來自 高雄市
磅數 36磅
發文 88
註冊 2005/9/7 下
量級 雛量級
★
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再接再厲努力持續吧
希望七個月後又會看到不一樣的你喔
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| 12作者 |
IDOL俊 (IDOL) (
) |
2008/03/26 09:01:30 |
122.116.172.xxx |
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來自 台北市
磅數 1磅
發文 3
註冊 2008/2/11
量級 蠅量級
☆
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新手發言 多多包含
我也是練約七個月 但是線條比你明顯多了
下次有拍再po上 一起加油吧~~
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