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聖誕樹現形記(英國自然選手Andrew Mark )

樓主: davidcyt(david)( male) 2008/02/22 05:44:03 77.103.11.xxx

來自 台北市
磅數 1633.6磅
發文 1774
註冊 2007/3/23
量級 超重量級
★★★★★


這是一位英國自然健美選手
雖然肉量跟奧林匹亞的選手比
明顯不夠 但是他的體脂肪相當低
甚至在OFF SEASON時 也保持的相當好
BB.com 甚至說他是most ripped bodybuilder
其中我做喜歡就是他的下背(這才叫聖誕樹阿 樹枝都看到了)
另外他腿後肌群 也切的很俐落
害我一直盯著男人的屁股 XD
無可否認的他的下半身練的比上半身好太多啦
也在一次證明 腿部的肌肉量夠 基礎代謝率提高 體脂才會低阿
不管要變成大隻老 或是體脂王 一定要練腿阿

















※本文於2008/2/22 上午 05:46:13修改※


回應
1作者 ol9077427 (特里) ( male ) 2008/02/22 11:47:52 122.125.228.xxx
來自 桃園縣
磅數 247.9磅
發文 115
註冊 2007/12/9
量級 輕中量級
★★☆

不好意思
小弟不才
想請問自然健美跟一般說的健美主要差別在哪
我是真的不知道= =
2作者 piggyhouse (丁丁是個人才) ( male ) 2008/02/22 13:52:37 220.142.2.xxx
來自 台南市
磅數 371.3磅
發文 679
註冊 2007/11/26
量級 中量級
★★★

天啊!好清楚的樹枝耶,應該掛一些裝飾品上去才對 XD
David 大說的對,很多的新手都不喜歡練腿,只愛練胸練手臂
其實要真正踏入健身的世界裡,就是要從腿開始練
能把體脂降得這麼低,真的太可怕了!
3作者 Alberto (九死南荒吾不恨) ( male ) 2008/02/22 15:24:47 59.115.215.xxx
來自 台北市
磅數 711.4磅
發文 1423
註冊 2007/5/31
量級 重量級
★★★★

體脂低的有點恐布耶!
4作者 erin (Erin) ( male ) 2008/02/22 16:11:01 220.229.173.xxx
來自 其他
磅數 0.9磅
發文 2
註冊 2008/1/27
量級 蠅量級

體脂低的有點誇張 真強
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5作者 cliffhung (小洪) ( male ) 2008/02/22 17:06:38 218.210.83.xxx

來自 桃園縣
磅數 673.8磅
發文 684
註冊 2007/8/22
量級 中重量級
★★★☆

讓我不經回憶到幾年前看過的"人體展"
呼呼~~~看了第一張照片後~肚子覺得怪怪的!
6作者 godzilla (godzilla) ( male ) 2008/02/22 17:46:19 218.175.74.xxx
來自 其他
磅數 345.2磅
發文 315
註冊 2005/4/13
量級 中量級
★★★

我也想要聖誕樹~

094_01094_02
7作者 hu6622t (PM) ( male ) 2008/02/22 18:38:11 59.112.23.xxx
來自 台北市
磅數 311.4磅
發文 535
註冊 2005/4/20
量級 輕中量級
★★☆

把他當成目標來努力囉
自然健美才是王道阿
8作者 bbn_tw (小榆) ( male ) 2008/02/22 23:03:01 218.165.80.xxx
來自 台南市
磅數 321.4磅
發文 543
註冊 2007/5/5 下
量級 中量級
★★★

其實健美沒有仔細細分,自然健美就是沒碰藥物囉
9作者 eifie7164 (Eifie) ( male ) 2008/02/23 20:27:58 218.163.189.xxx
來自 南投縣
磅數 113.7磅
發文 148
註冊 2006/7/6 下
量級 羽量級
★☆

能長時間維持這毅力真是不容易啊!
10作者 handsome4 (小隻佬) ( male ) 2008/02/23 23:59:10 59.113.85.xxx
來自 台南市
磅數 27.5磅
發文 27
註冊 2006/5/17
量級 蠅量級

這種體脂有點給他太恐怖了。
11作者 gogoing36 (GUCCI) ( male ) 2008/03/02 23:06:18 122.126.72.xxx
來自 台南縣
磅數 186.9磅
發文 216
註冊 2005/9/30
量級 輕量級
★★

重訓穿丁丁 不覺得卡卡的嗎.....一V一

(我承認想太多了...)
12作者 Alberto (九死南荒吾不恨) ( male ) 2008/03/03 10:32:06 59.115.207.xxx
來自 台北市
磅數 711.4磅
發文 1423
註冊 2007/5/31
量級 重量級
★★★★

但體脂低到這種程度,實在沒有太多美感可言,想到情女幽魂裡被姥姥吸取全部精氣後的乾屍。
13作者 chanp (運動,休息,營養,藥物) ( male ) 2008/03/03 11:21:22 118.231.33.xxx
來自 新北市
磅數 1462.8磅
發文 1044
註冊 2006/6/18
量級 超重量級
★★★★★

想太多,那是故意脫水的狀態
一般不會維持太久
(通常是為了比賽、拍照...)

下半部的photo才是正常狀態
研究同化、雄性化、抗雌、恢復、可靠來源
14作者 davidcyt (david) ( male ) 2008/03/03 20:56:50 77.103.11.xxx

來自 台北市
磅數 1633.6磅
發文 1774
註冊 2007/3/23
量級 超重量級
★★★★★

姥姥,求求你把我吸乾吧
要像第一張那樣喔
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