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一年半的進步

樓主: yowhatup(andy)( male) 2008/02/25 01:24:39 219.78.20.xxx
來自 港澳地區
磅數 15.1磅
發文 23
註冊 2006/11/8
量級 蠅量級


由未玩健身到開始健身到熱愛健身.....
由2006年8月至2008年2月.............
未玩健身的身形



很弱~我會努力練習!!

最自豪的手臂
最近重點訓練胸部!!!感覺跟不上其他地方感覺!!!

※本文於2008/2/25 上午 01:27:44修改※


回應
1作者 cliffhung (小洪) ( male ) 2008/02/25 01:35:31 218.210.83.xxx

來自 桃園縣
磅數 673.8磅
發文 684
註冊 2007/8/22
量級 中重量級
★★★☆

嚇~~~
好明顯的進步喔!
真是太神奇了傑克~
樓主一定下了很大的苦心~

之前有看過你PO照片~映像最深的就是你胸前那"刺青"!
2作者 piggyhouse (丁丁是個人才) ( male ) 2008/02/25 01:50:10 220.142.2.xxx
來自 台南市
磅數 371.3磅
發文 679
註冊 2007/11/26
量級 中量級
★★★

整個身體已經練得很壯了
再把線條修整出來的話,就更完美了
樓主身上的刺青真的是精彩啊!
3作者 yowhatup (andy) ( male ) 2008/02/25 10:42:38 219.78.20.xxx
來自 港澳地區
磅數 15.1磅
發文 23
註冊 2006/11/8
量級 蠅量級

快到夏天了!!差不多要開始減脂!!!!
4作者 cliffhung (小洪) ( male ) 2008/02/25 21:58:40 220.132.36.xxx

來自 桃園縣
磅數 673.8磅
發文 684
註冊 2007/8/22
量級 中重量級
★★★☆

樓主衝浪嗎?有機會可以一起去喔!

我也差不多要開始減脂了!
希望站上浪板的我不要"水水的"!
共勉之~
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5作者 hyde1019 (hyde) ( male ) 2008/02/25 22:48:14 118.166.106.xxx
來自 基隆市
磅數 86.7磅
發文 68
註冊 2005/2/3 下
量級 羽量級
★☆

一年半進步如此..小弟感到自己真的努力不夠了..
6作者 yowhatup (andy) ( male ) 2008/02/26 01:35:30 219.77.143.xxx
來自 港澳地區
磅數 15.1磅
發文 23
註冊 2006/11/8
量級 蠅量級

小洪兄!!!我是香港人!!!
不懂衝浪!!覺得衝浪的人很型!!
7作者 ccd1006 (小胖) ( male ) 2008/02/26 08:16:41 163.17.183.xxx
來自 台中縣
磅數 92.6磅
發文 97
註冊 2007/3/3 下
量級 羽量級
★☆

一年半的時間練成這樣,想必樓主的練習一定很確實也很辛苦喔!
所以還是加緊腳步趕快練習比較實際,最近因為課業問題都無法運動...
只好在家做做扶地挺身、仰臥起坐....
我要肌肉啊.......!!我要加油.......
8作者 Alberto (九死南荒吾不恨) ( male ) 2008/02/26 22:21:23 59.115.198.xxx
來自 台北市
磅數 711.4磅
發文 1423
註冊 2007/5/31
量級 重量級
★★★★

由小隻變大隻,大大的努力成果實在讚!
9作者 Alen0707 (味味A排骨雞) ( male ) 2008/02/28 00:34:33 125.229.162.xxx
來自 高雄市
磅數 17.6磅
發文 150
註冊 2005/8/19
量級 蠅量級

刺青也進步了∼肚臍左下多了一隻= =??
10作者 emp.s-626 (阿力) ( male ) 2008/02/29 01:26:56 122.127.224.xxx
來自 台中市
磅數 102.6磅
發文 130
註冊 2008/1/30
量級 羽量級
★☆
一年半能有這樣的進步不錯喔
胸肌和二頭肌滿明顯的
繼續加油-----
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