| 1作者 |
 kobecil (ALLEN) (
) |
2009/06/11 12:25:19 |
123.204.109.xxx |
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來自 高雄市
磅數 25.5磅
發文 35
註冊 2009/5/5 下
量級 蠅量級
☆
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建議食用量: 一天請勿食用超過三匙，睡前四小時請盡量不要使用，避免失眠。持續使用12週之後，請暫停四周。
我記得以前買的時候有附這一張小紙條
等樓下高手回答
這邊有VIP在講話
BSN NO-XPLODE 使用心得~(第一週測試結果)
BSN NO-XPLODE 使用心得第二彈！！！
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| 2作者 |
tc_toto (鐵尼 (肥吱吱)) (
) |
2009/06/11 14:22:02 |
60.241.237.xxx |
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來自 澳大利亞
磅數 991.8磅
發文 1039
註冊 2008/2/2 下
量級 重量級
★★★★
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NO-XPLODE是屬於pre workout的一種..
也就是讓你每次練前服用的..
所以並無週期的問題..也不用每天服用..
不過建議一桶吃完休息2周~1個月..
避免身體的適應跟提供身體的休養期..
要有儲存期跟周期的是肌酸..看產品的不同..
一般儲存期是3~5天..
然後進行6~8周..休息4周..
每個人的身體承受力不同..先從一匙開始測試再慢慢調整..
我以前有一次服用到5匙..很有爆發力..
但是反而時間的持續減少..會有sugar crash..
反而基本的1~3匙是最好的..
比較要注意的一點是..許多人因為這類型的產品能夠提高注意力跟爆發力..
產生了過度依賴的問題..
因為當他們不服用的時候..會發覺表現跟身體的承受力比之前差..
結果一桶吃過一桶不休息..畢竟產品有助於提高表現..
這種依賴心理上會大於生理上...
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| 3作者 |
kobecil (ALLEN) (
) |
2009/06/11 19:44:57 |
123.204.109.xxx |
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來自 高雄市
磅數 25.5磅
發文 35
註冊 2009/5/5 下
量級 蠅量級
☆
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喔喔
現在換我有問題了
樓主不好意思借一下您的地方
我的問題喔
為甚麼
總是有人不喜歡
也不依照
食品或藥品上面的建議用量和食用方式去使用呢
不僅僅限於上面那一種
很久以前我就有這種疑惑了
是科學家嗎?也不是...醫生或營養師嗎?也不是...
聽說是要依照自己的身體去調整不一樣的...
那...
要吃了幾桶才知道呀
還是一兩杯就知道了
有經過長期的研究實驗嗎
長期...應該是多久啊...
弱弱的提一個小小微不足道的聲音...
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| 4作者 |
4912440 (殺殺) (
) |
2009/06/11 20:12:29 |
122.118.45.xxx |
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來自 台中縣
磅數 58.4磅
發文 54
註冊 2008/11/5
量級 雛量級
★
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感謝鐵尼大的解惑
to ALLEN
不管是什麼食品or藥品都應該依身體狀況去衡量吧
就像我之前喝其他牌的肌酸一樣
會有腹洩的問題
後來調整一下量後就比較不會了 雖然效果也有差啦
所以如果身體有不適應該就要去調整
並不是每個人都會同樣的產品都可以適應
個人淺見
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| 5作者 |
tc_toto (鐵尼 (肥吱吱)) (
) |
2009/06/11 20:13:10 |
60.241.237.xxx |
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來自 澳大利亞
磅數 991.8磅
發文 1039
註冊 2008/2/2 下
量級 重量級
★★★★
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TO ALLEN兄:
基本上來說..如藥品..是一定要照著標示..
或是醫師處方來服用..這個方面是無庸置疑的..
但是要知道..醫生也會因為病人身體狀況的不同..
來調整藥劑的劑量..或是藥物服用的藥量..
所以就專業藥品的部分..使用的人是應該要聽話的..
健美的補劑來說..像NO-EXPLODE這類型的產品..
所謂建議的服用量..是泛指一般的使用大眾..
我非常同意還不熟悉產品跟健美知識的人要照著標示使用..
但是並不是說我自己的程度很高..
而是經過我自己的使用經驗還有對自己身體的了解而做出測試的動作...
以NO-EXPLODE來說..我只使用過一桶..
經過開始的第一個星期我已經感覺到標示的1~3匙對我沒有多大用處..
進而慢慢半匙半匙的提升到5匙..而並非性急而一下子服用高劑量..
也因為觀察5匙的高劑量效果反常而退回一次鍛鍊使用3匙..
這不是急於求成的心態..而是在調整使用的狀況..
以我之前固定使用的XPAND來說..我每次鍛鍊只服用一匙..
因為觀察的結果是不需要提升用量..
其他人我不敢說..不過這類型的產品我用個幾天..
就大概可以抓到自己的服用量在什麼程度..
像這幾天新開的NANO VAPOUR..標示1~3匙..
而我自己的觀察發現..基本上3匙才能給我需要的感覺..
這種事情是憑經驗跟自我的訓練觀察而得到的結果..
補充一下..吃這類型產品..一定要先測試自己身體的承受度..
比如說..NO-EXPLODE我一定要使用3匙...
而我朋友每次只需要服用半匙..
所以產品的了解跟觀察使用的狀況是必須也是重要的..
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