鐵克健身網Take'sBodyGYM -請教有關於，酵素與乳清的問題？

樓主:

2009/07/29 14:52:56

219.81.17.xxx

來自台北市
磅數 63.1磅
發文 38
註冊 2006/4/8 上
量級羽量級
★☆

我本身因為腸胃的問題，一直都有固定在服用酵素，而且是綜合型的酵素，也就是說，他不是只有木瓜酵素而已，成分大概是：

1. 蛋白質分解酵素
2. 酸穩定蛋白酵素
3. 澱粉分解酵素
4. 脂肪分解酵素
5. 纖維分解酵素
6. 乳糖酵素
7. 木瓜酵素
8. 鳳梨酵素
其中，蛋白質分解酵素的含量最高，木瓜酵素與鳳梨酵素次之。

我想請教各位前輩的事，我如果在吃完乳清後，加一顆這樣的綜合酵素，是會幫助我吸收蛋白質呢？還是阻礙我吸收呢？　

我大概都是這樣吃，桂格大燕麥片＋乳清蛋白＋牛奶或是美麗果，然後吃完後再吃一顆綜合酵素。

請問這樣子吃，ｏｋ嗎？請各位前輩協助小弟解惑，感恩。

對了，請問有前輩了解以下這樣酵素是做甚麼用的嗎？

酸穩定蛋白酵素
澱粉分解酵素

是不是只要是酵素，都有助於我的分解與吸收呢？

回應

1作者	tim (中華營養網www.m168.net) ( )	2009/07/31 02:17:37	124.218.12.xxx
來自新北市磅數 1528.9磅發文 1215 註冊 2002/6/20 量級超重量級 ★★★★★	會幫助吸收蛋白質澱粉分解酵素會把多糖轉成雙糖跟單糖酸穩定蛋白酵素我就不了解了這顆應該是綜合消化酵素幫助消化吸收

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