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新手 多多指教@@

樓主: ritandy520(海峰)( male) 2008/04/07 00:08:49 61.231.91.xxx
來自 桃園縣
磅數 63.9磅
發文 57
註冊 2008/1/11
量級 羽量級
★☆



之前有胖起來一陣子,現在又瘦了 唉 . . 這是小弟全身照


二頭@@. .



回應
1作者 esmond (esmond) ( male ) 2008/04/07 15:44:25 60.249.218.xxx
來自 台南市
磅數 103磅
發文 97
註冊 2008/2/12
量級 羽量級
★☆

腹肌好明顯
多加肉量~
2作者 lbj0928 (低調) ( male ) 2008/04/08 00:58:14 125.224.153.xxx

來自 台中市
磅數 6.2磅
發文 471
註冊 2007/12/26
量級 蠅量級

胸肌肉量還不太夠喔...
你多高多重??
3作者 POWERFULL (草仔力) ( male ) 2008/04/08 02:04:37 59.126.64.xxx
來自 桃園縣
磅數 367磅
發文 321
註冊 2007/10/27
量級 中量級
★★★

很不錯! 嗚嗚...有讓我好羨慕的腹肌

身體一看就知道有在接觸健身阿,我個人是覺得胸部的輪廓也很棒

當然是鼓勵拍拍手! 要努力繼續鍛鍊喔!
4作者 Alberto (九死南荒吾不恨) ( male ) 2008/04/08 10:14:32 59.115.220.xxx
來自 台北市
磅數 711.4磅
發文 1423
註冊 2007/5/31
量級 重量級
★★★★

腹肌很明顯,但二頭肌鼓得樣子和形狀很怪耶!
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5作者 ritandy520 (海峰) ( male ) 2008/04/08 23:14:53 218.168.39.xxx
來自 桃園縣
磅數 63.9磅
發文 57
註冊 2008/1/11
量級 羽量級
★☆

我176 65左右上下會一直跑

阿然後胸肌一直練不大啊!!!!就真的練不大 厄厄

至於二頭肌形狀為什麼這樣我也不知道了..
6作者 lbj0928 (低調) ( male ) 2008/04/09 11:32:42 125.224.152.xxx

來自 台中市
磅數 6.2磅
發文 471
註冊 2007/12/26
量級 蠅量級

因該是你胸部訓練的強度不夠吧!
不過你的腹肌還不錯!!
7作者 a586574 (/瘋狂…愛\) ( male ) 2008/04/10 17:44:11 203.111.212.xxx
來自 花蓮縣
磅數 891.4磅
發文 571
註冊 2006/4/1 上
量級 重量級
★★★★

二頭鼓起的形狀怪???
多看二頭照就會發現一點也不怪了!!!!
100%的努力會使你變得很好,但是110%將使你更偉大!
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