| 1作者 |
ian (清晨 飄邈 香水味) (
) |
2009/09/11 13:05:28 |
128.208.60.xxx |
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來自 美國
磅數 788.7磅
發文 427
註冊 2007/11/15
量級 重量級
★★★★
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Cell-Tech Hardcore 定位為運動後恢復系
除肌酸外 有很多碳水化合物 可以快速補充運動中消耗的能量
NO-Xplode 則主要定位為爆發行的NO產品
除了AAKG外 加了一點點的CM 不能說是主要的肌酸產品
btw 要突破高點 忘記現在高點 都不要測試
把目前訓練的次數 及高至15下一個月 自然突破
Good Lcuk!!!
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| 2作者 |
seraphicwhy (seraphicwhy) (
) |
2009/09/11 21:41:37 |
61.229.8.xxx |
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來自 台北市
磅數 50.2磅
發文 37
註冊 2007/4/10
量級 雛量級
★
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謝謝ian前輩的寶貴意見。
原來NO-Xpload還有添加AAKG和CM來促使vessel dilatation。
今天下午跟朋友要了一匙NO-Xpload喝；喝完之後的確感覺精神亢奮，
且脈搏跳很快，不過爆發力沒有想像中的強，也許是只喝了一匙的關係。
我想還是回歸基本訓練，把90kg提升到八、九下，這樣Cell-Tech Hardcore
會比較接近我的需求了。再次感謝ian前輩。
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| 3作者 |
madafaka (-90KGs) (
) |
2009/09/12 01:11:31 |
122.121.69.xxx |
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來自 台南市
磅數 35.5磅
發文 45
註冊 2007/4/3 下
量級 雛量級
★
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先跟你鞠躬加道歉因為我要潑你冷水
初步看來你的觀念有很大的錯誤,如果肌酸可以這樣用,那要不要一次喝一罐來臥推200公斤試試
如果你的目的是增加臥推的1RM,那你需要的是找出你哪些肌群跟不上,要加強
單單看你所描述的上推1/3時爆發力已用光,我建議你加強肩膀的訓練,尤其是前三角肌
我也建議你不要太著急,卡四個月還好...沒很久
臥推要推重需要加強很多地方,我打字慢,太細節的暫且不說了...拍謝喔
還有與其買補品,不如先從日常飲食先著手,那是最基本的
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| 4作者 |
seraphicwhy (seraphicwhy) (
) |
2009/09/12 14:03:50 |
61.229.1.xxx |
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來自 台北市
磅數 50.2磅
發文 37
註冊 2007/4/10
量級 雛量級
★
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謝謝madafaka大的提醒。
看著健身房的好友突破100kg後，很替他們高興，
但自己的心裡也開始急切了起來。
還是放慢步調，好好從基本工下手 XD
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| 5作者 |
 a521325 (JASON) (
) |
2009/09/12 15:43:09 |
59.104.187.xxx |
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來自 高雄縣
磅數 221.9磅
發文 135
註冊 2007/3/10
量級 輕中量級
★★☆
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請問AAKG和GM是什麼??
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| 6作者 |
seraphicwhy (seraphicwhy) (
) |
2009/09/13 21:52:20 |
220.137.94.xxx |
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來自 台北市
磅數 50.2磅
發文 37
註冊 2007/4/10
量級 雛量級
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AAKG是Arginine α-ketoglutarate; CM則是citrulline malate。
估狗一下可以得到很多資訊。
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