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有關乳糖不耐的問題

樓主: minglung2003(Lung)( male) 2005/03/08 12:28:02 202.175.86.xxx
來自 港澳地區
磅數 498.6磅
發文 614
註冊 2003/4/10
量級 中量級
★★★


小弟想問問各位,有什麼方法可以減輕乳糖不耐的問題,我現在吃蛋白粉,腸胃也不好,因為蛋白粉有些乳糖,不知大家有沒有這個問題呢?
回應
1作者 beau (小U) ( male ) 2005/03/08 12:51:53 163.28.130.xxx
來自 高雄市
磅數 432.5磅
發文 54
註冊 2004/12/23
量級 中量級
★★★

可以在乳清蛋白飲品中,加lactase 乳糖酵素。
我以前也是每喝必拉,加了乳糖酵素之後就不會有這種症狀。
喝久了你的腸胃就會適應。
我現在已經不加乳糖酵素,喝了也不會拉。
2作者 minglung2003 (Lung) ( male ) 2005/03/08 16:29:06 202.175.86.xxx
來自 港澳地區
磅數 498.6磅
發文 614
註冊 2003/4/10
量級 中量級
★★★

請問lactase 乳糖酵素在那買, 是在藥房買還是在健身店買?
3作者 lynchwu (lynch) ( male ) 2005/03/08 17:15:58 211.23.131.xxx
來自 台北市
磅數 51.4磅
發文 10
註冊 2003/2/7 下
量級 雛量級

請洽小木偶
郵購與交易區裡 應該有他的資料
或者也可以去藥房問問看
4作者 fist_dog (fist_dog) ( male ) 2005/03/08 21:42:07 220.141.158.xxx
來自 台中市
磅數 220.7磅
發文 264
註冊 2004/10/18
量級 輕中量級
★★☆

在國外都可以買到去乳糖的牛奶
不知道為什麼在台灣都找不到
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5作者 hao (炸仔) ( male ) 2005/03/09 20:22:23 61.59.198.xxx
來自 嘉義市
磅數 65.2磅
發文 24
註冊 2004/1/10
量級 羽量級
★☆

其實這是因為體內還沒有分解乳糖脢只要慢慢喝一個禮拜
體為分解乳糖脢機產生就不會在拉肚子了
6作者 beau (小U) ( male ) 2005/03/10 00:19:23 220.133.47.xxx
來自 高雄市
磅數 432.5磅
發文 54
註冊 2004/12/23
量級 中量級
★★★

To fist_dog:
瑞穗有出低乳糖鮮乳,7-11 就有賣。還不錯喝啦!
7作者 fist_dog (fist_dog) ( male ) 2005/03/13 20:43:16 61.225.200.xxx
來自 台中市
磅數 220.7磅
發文 264
註冊 2004/10/18
量級 輕中量級
★★☆

>> To fist_dog:
>> 瑞穗有出低乳糖鮮乳,7-11 就有賣。還不錯喝啦!
真的!改天去買來喝看看. 謝謝!
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