BBS 健美風采
版主徵求中
首頁,訓練動作教練文章:運動要點,新知,名人講談..本站健身討論版各部位肌肉名稱照片,專欄,健身房資訊等鐵克粉絲團相關網站連結行動版鐵克
顯示全部圖片1 顯示全部圖片2 回本版列表 本版其他副討論版 跳頁 選擇討論版 所有討論版 短訊息(PM) 【訪客 登入

[影片][百分磅數大回饋]第三彈_ 怪叔叔 Markus Ruhl 的訓練影片

樓主: wowo(wowo)( male) 2005/02/26 10:44:43 211.74.93.xxx
來自 桃園縣
磅數 2373.9磅
發文 574
註冊 2002/10/24
量級 超重量級
★★★★★



本文要求磅數 100 磅才可觀看唷!^_*(您的積分0)。
(主文與回文的限制要求可能依設定而不同)


回應
1作者 aka12509 (豪弟) ( male ) 2005/02/27 15:32:16 218.166.192.xxx
來自 台北市
磅數 183.1磅
發文 150
註冊 2004/3/7 下
量級 輕量級
★★

很好看耶!來推囉~

只有異常的重量,才能造出恐怖的Muscle
2作者 qwe6770 (★☆ sfk ☆★) ( male ) 2005/02/27 17:24:06 218.166.54.xxx
來自 新北市
磅數 177.4磅
發文 131
註冊 2005/2/1 下
量級 輕量級
★★

下載中....
感謝啦!
3作者 bulshey (弟切草) ( male ) 2005/02/27 19:22:27 61.228.104.xxx
來自 台北市
磅數 540.2磅
發文 564
註冊 2003/4/8 下
量級 中重量級
★★★☆

正點!!
4作者 Lin (正修科技大學) ( male ) 2005/02/27 22:08:53 218.169.229.xxx
來自 其他
磅數 370磅
發文 362
註冊 2004/8/31
量級 中量級
★★★

感謝分享~~~~
一個尋求突破的男人~~^O^~~
科學的方法是成功的捷徑;加油囉..朋友!!
Msn : [email protected]
贊助廣告        
 
5作者 kmen (K) ( male ) 2005/02/27 23:29:30 218.162.66.xxx
來自 台中市
磅數 126.7磅
發文 146
註冊 2004/12/11
量級 輕量級
★★

剛好100磅(剛剛拼命回文93-100)ㄎㄎ~~下載中~謝WOWO兄
6作者 jinxiu (千年) ( male ) 2005/02/28 01:03:12 211.72.233.xxx
來自 宜蘭縣
磅數 1345.2磅
發文 699
註冊 2004/9/6 下
量級 超重量級
★★★★★

下完還沒時間看先推感謝!!!
7作者 peter (Peter) ( male ) 2005/02/28 06:53:07 220.137.132.xxx
來自 台北市
磅數 244.7磅
發文 135
註冊 2002/10/25
量級 輕中量級
★★☆

感謝 WOWO
8作者 ronnie (肥仔) ( male ) 2005/02/28 08:28:15 24.72.86.xxx
來自 北美洲
磅數 173.4磅
發文 139
註冊 2005/2/12
量級 輕量級
★★

要求高了点啊 汗 刚刚好
谢谢分享
9作者 dreamviva (剛腕稱霸世界) ( male ) 2005/02/28 09:40:53 218.170.2.xxx
來自 台中市
磅數 605.3磅
發文 515
註冊 2004/10/25
量級 中重量級
★★★☆

太可怕啦.....有時看的時候都會以為是最重的重量....
沒想到卻只是暖身的重量而已....所有的動作的重量都太可怕了....
這樣的體格簡直是外星人....
10作者 jeriz (你是神•我愛世人) ( male ) 2005/02/28 17:12:37 210.85.229.xxx
來自 新北市
磅數 471.9磅
發文 526
註冊 2003/6/30
量級 中量級
★★★

發現Ruhl臥推的握距很寬,
他的阿那搭身材也超棒,
兩個人穿著背心逛超市那段很有趣, 引起眾人議論紛紛,
"What about the off-season" 沒想到去吃漢堡王!
CD1好像就包括了CD2和CD3的大部分了?!
很好看, 感謝WOWO分享!
11作者 spencerbear (Spencer) ( male ) 2005/02/28 21:49:37 61.222.112.xxx

來自 桃園縣
磅數 512.4磅
發文 129
註冊 2004/5/28
量級 中重量級
★★★☆

謝謝WOWO!
很棒的內容!
12作者 stonemailbox (石頭) ( male ) 2005/03/01 00:33:38 218.175.152.xxx
來自 彰化縣
磅數 1343.6磅
發文 1407
註冊 2004/7/7 下
量級 超重量級
★★★★★

好強喔~~
100磅滿好滿好~!!
不錯的要求
內容果然不只100磅

13作者 CHANG (阿健) ( male ) 2005/03/01 05:00:35 220.139.248.xxx
來自 新北市
磅數 372.4磅
發文 342
註冊 2003/7/12
量級 中量級
★★★

超ㄅㄧㄤ!
14作者 asura63 (asura63) ( male ) 2005/03/01 13:29:15 148.78.243.xxx
來自 中南美洲
磅數 128.2磅
發文 84
註冊 2004/11/15
量級 輕量級
★★

thank u man. it is really nice
贊助廣告        
 
15作者 room009438 (幻象騎士) ( male ) 2005/03/01 15:21:26 218.174.131.xxx
來自 台北市
磅數 190.3磅
發文 128
註冊 2004/6/16
量級 輕量級
★★

ok la
16作者 kmen (K) ( male ) 2005/03/02 23:40:06 220.140.81.xxx
來自 台中市
磅數 126.7磅
發文 146
註冊 2004/12/11
量級 輕量級
★★

無法下載ㄝ@@"
17作者 Kane1983 (瘦弱) ( male ) 2005/03/03 00:09:49 219.77.17.xxx
來自 港澳地區
磅數 168.3磅
發文 192
註冊 2003/3/9 下
量級 輕量級
★★

太感謝了,他真的很強!!!
18作者 t0939566769 (蛋頭) ( male ) 2005/03/07 14:37:39 140.130.81.xxx
來自 嘉義市
磅數 146.1磅
發文 130
註冊 2004/12/7
量級 輕量級
★★

讚啦~請多多支持貼的影片ㄛ
19作者 kmen (K) ( male ) 2005/03/08 10:25:19 218.162.68.xxx
來自 台中市
磅數 126.7磅
發文 146
註冊 2004/12/11
量級 輕量級
★★

喔~YA~終於可以下載了~~謝謝唷
20作者 Kane1983 (學妹不錯看) ( male ) 2005/03/14 22:53:12 218.102.173.xxx
來自 港澳地區
磅數 168.3磅
發文 192
註冊 2003/3/9 下
量級 輕量級
★★

已經不能下載了>_<',怎麼辦>_<'
前往討論版 | 跳頁 : 1 2
健身房首頁文章佈告欄BBS訓練與比賽動作資訊會員相關功能鐵克起源與聲明聯繫我們 | Xmall購物
 版權所有 All Rights Reserved | 鐵克健身中心