| 1作者 |
 s7233678 (紅豆冰) (
) |
2006/07/04 16:19:20 |
125.228.115.xxx |
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來自 高雄縣
磅數 462磅
發文 728
註冊 2006/6/27
量級 中量級
★★★
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不會女友"每次"出去一定都要吧???
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| 2作者 |
iric0624 (傻孩子) (
) |
2006/07/04 20:00:37 |
218.168.4.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 92.4磅
發文 112
註冊 2006/3/31
量級 羽量級
★☆
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該怎麼辦?
當然陪女朋友吃阿 (女朋友沒了那還練屁唷)
儘量把肥肥的地方挑掉,讓女朋友知道你不喜歡吃油膩膩的食物
事後就是苦練的地獄啦~~
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| 3作者 |
s7233678 (紅豆冰) (
) |
2006/07/04 20:55:01 |
125.228.30.xxx |
|
來自 高雄縣
磅數 462磅
發文 728
註冊 2006/6/27
量級 中量級
★★★
|
去找一個也有健身的女朋友...
這樣吃的都大略相同....
還可一起去健身房0.0......
|
| 4作者 |
ICE (艾斯希雅) (
) |
2006/07/04 22:14:00 |
139.175.55.xxx |
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來自 台北市
磅數 166.6磅
發文 211
註冊 2005/6/28
量級 輕量級
★★
|
其實偶而放縱一下倒是無所謂吧
(除非你天天跟女友出去吃飯....)
以上出處是由文章>減脂>實用減脂六法 & (黃教練的書中也有提過)
裡面都有提到一些很實用的東西
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| 5作者 |
hu6622t (PM) (
) |
2006/07/04 23:38:25 |
59.112.4.xxx |
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來自 台北市
磅數 311.4磅
發文 535
註冊 2005/4/20
量級 輕中量級
★★☆
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就安慰女友說你現在在減脂
等比賽完再陪她大吃ㄧ頓
|
| 6作者 |
take (TakesBodyGYM) (
) |
2006/07/05 00:47:23 |
61.31.104.xxx |
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來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★
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跟女友說：『你也該減脂了』....
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| 7作者 |
ed9202039wu (Edward) (
) |
2006/07/05 09:47:22 |
163.29.161.xxx |
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來自 新北市
磅數 41.9磅
發文 44
註冊 2006/7/3 上
量級 雛量級
★
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吃完好料後別急的回家，逛二三小時的街，可幫助消化而且可消耗部分熱量，可試試！
ps前提∼不要逛夜市！
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| 8作者 |
philsc1973 (小莊) (
) |
2006/07/05 10:23:51 |
59.115.182.xxx |
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想太多了！
陪女友吃美食與健美的體格，熟輕熟重？自己心裡最明白吧？
若是減脂期，真沒辦法吃油膩的大餐，可以去吃自助餐（挑飯店那種），你就可以多吃些沙拉吧呀∼
|
| 9作者 |
wowo (wowo) (
) |
2006/07/05 11:06:24 |
220.135.207.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 2373.9磅
發文 574
註冊 2002/10/24
量級 超重量級
★★★★★
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那就選低脂的
刷刷鍋
應該不至於每次都吃油膩膩的
選個清淡好吃的也行
再不然就對她說，小心吃多了會變胖。或是分析熱量多寡
相信怕胖愛美的，一定會有所節制！
呵呵~
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| 10作者 |
bestnyc (Rock) (
) |
2006/07/05 12:04:35 |
218.162.81.xxx |
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來自 台中縣
磅數 203.6磅
發文 266
註冊 2004/10/23
量級 輕中量級
★★☆
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對女朋友說~你的身材需要好好加強~~叫他吃水煮的~帶她去運動
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| 11作者 |
l123612339 (海尼根豆漿) (
) |
2006/07/05 15:17:14 |
218.174.244.xxx |
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來自 台中市
磅數 497磅
發文 592
註冊 2002/12/29
量級 中量級
★★★
|
跟女友這樣說~她只會覺得妳在嫌她胖...
各位如果不想得罪女友還是認命點吧
你可以拖她去慢跑~可以拖她去游泳~
但千萬別有意無意的暗示她減肥...= ="
其實小弟是覺得既然平常有健身的習慣~就不用太過緊張吃了些什麼東西
偶爾吃這麼一小頓我想不會讓你增加多少體脂
即使一個禮拜裡多吃了幾天大餐~只要有氧勤一點應該都是沒問題的
否則人活著什麼美食都不能吃豈不是很痛苦嗎?
當然如果是要比賽的人又是另當別論了
|
| 12作者 |
johnny_leo (Johnny) (
) |
2006/07/06 02:00:29 |
218.170.13.xxx |
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來自 台中縣
磅數 353.9磅
發文 424
註冊 2006/5/12
量級 中量級
★★★
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只能這樣回答你了：美食誠可貴，愛情價更高，若要為健身…兩者皆可拋！
|
| 13作者 |
recycle (阿中) (
) |
2006/07/06 08:54:53 |
220.139.172.xxx |
|
來自 桃園縣
磅數 80.1磅
發文 112
註冊 2005/7/13
量級 羽量級
★☆
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吃大餐之前 先吃可以吸附油脂的藥物像是甲殼素之類的
這樣或許是另一解決的方式
但是我沒有試過喔 僅供參考
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| 14作者 |
ICE (艾斯希雅) (
) |
2006/07/06 16:37:01 |
139.175.55.xxx |
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來自 台北市
磅數 166.6磅
發文 211
註冊 2005/6/28
量級 輕量級
★★
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TAKE大 真的跟女友說:你該減脂了
我想就會發生 JUST泡麵廣告的情節在現實上演 馬上被摔角連技 哈哈
阿中 喝無糖綠茶或許也有多少這種功效.....但不保證...我是喝心安的...
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| 15作者 |
Qg (O苗O苗) (
) |
2006/07/06 23:01:10 |
61.219.36.xxx |
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來自 宜蘭縣
磅數 692.4磅
發文 262
註冊 2003/6/13
量級 中重量級
★★★☆
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兩人一起吃，這種後果就是...
女的一直變胖...(無底限... ＠＠)
男的還是照樣維持原來的身材
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| 16作者 |
godram (godram) (
) |
2006/07/07 20:01:47 |
61.228.141.xxx |
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來自 新北市
磅數 520.5磅
發文 870
註冊 2005/6/10
量級 中重量級
★★★☆
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嗨 瞄瞄上禮拜有看到你跟千年兄出現在西門町喔
兩人真是俊男美女∼∼
交女朋友當然會比較常吃外面的
但是晚上回去當然可以跟女友作作床上的激烈運動來消耗掉卡路里
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| 17作者 |
泰坦 (titan) (
) |
2006/07/08 01:13:36 |
61.244.113.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 85.1磅
發文 89
註冊 2005/4/20
量級 羽量級
★☆
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0苗0苗:
哈哈哈哈,很同意呢!因為正發生在我身上,我身材就好了很多,但女朋友......＝口＝"
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| 18作者 |
s7233678 (紅豆冰) (
) |
2006/07/08 06:31:41 |
125.228.126.xxx |
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來自 高雄縣
磅數 462磅
發文 728
註冊 2006/6/27
量級 中量級
★★★
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那你要做有氧的時候
拖女朋友去阿
跟她說..不去就休了妳!
呵呵.....她夠愛妳就會去
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| 19作者 |
philsc1973 (小莊) (
) |
2006/07/09 22:37:13 |
218.166.237.xxx |
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就去吃吧！吃完在努力練就好啦！應該沒差這一餐吧？
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| 20作者 |
FRiC (FRiC) (
) |
2006/07/10 14:52:33 |
203.154.145.xxx |
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來自 亞洲及大洋洲
磅數 24.6磅
發文 11
註冊 2006/4/16
量級 蠅量級
☆
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我和女友... 各吃各的... 配合的不錯
我的一天六餐 - 燕麥, 糙米, 雞肉, 花椰菜, 花生醬, cottage cheese
女友三餐零食加宵夜... 什麼都吃, 宵夜牛肉麵還要加大碗的
大半年下來, 我的體重從 85 下到 70 (身高 170, 體脂 15% 左右), 女友保持 48 沒變 (身高 165, 增重失敗?!?!)
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