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[響應張貼個人成果]先來個一張試試

樓主: jinxiu(千年)( male) 2005/03/07 23:12:58 61.231.169.xxx
來自 宜蘭縣
磅數 1345.2磅
發文 699
註冊 2004/9/6 下
量級 超重量級
★★★★★



這是今天在有氧教室裡拍的
也歡迎大家將個人訓練的成果一起貼上來大家交流,鐵老大會幫大家加分的。
還有阿聖兄,大夥們都想看您的照片,不要再潛水了orz...

回應
1作者 war2100 (阿峰) ( male ) 2005/03/08 00:19:11 218.171.105.xxx
來自 嘉義縣
磅數 46磅
發文 42
註冊 2004/12/7
量級 雛量級

原來是你
又進步了
你的電話號碼我掉了
不然就打電話恭喜你
2作者 chickenbreast (台灣阿諾) ( ) 2005/03/08 00:19:47 24.72.137.xxx
來自 台北市
磅數 173.8磅
發文 183
註冊 2005/2/15
量級 輕量級
★★

look very good, can u tell us your age, height, weight
u look like u r ready to walk on stage and kick some azz
3作者 prada1538 (肥腰) ( male ) 2005/03/08 00:20:49 219.84.30.xxx
來自 台北市
磅數 169.4磅
發文 159
註冊 2004/10/24
量級 輕量級
★★

哇~~你ㄉ手臂便很粗ㄋ
讚~~加油!!!
4作者 j669510 (johnson) ( male ) 2005/03/08 00:44:39 220.133.39.xxx
來自 高雄市
磅數 1074.1磅
發文 969
註冊 2003/5/6 下
量級 重量級
★★★★

有進步唷...跟上次比起來..體脂肪一直保持很低..加油
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5作者 sunnyjim (奶油隻佬) ( male ) 2005/03/08 00:52:25 61.223.131.xxx
來自 新北市
磅數 126磅
發文 103
註冊 2004/12/4
量級 輕量級
★★

變大隻了ㄟ!好利害喔!!
6作者 jeriz (男女糾察隊•緯來日本週一晚十點•好看喔) ( male ) 2005/03/08 02:44:33 210.85.229.xxx
來自 新北市
磅數 471.9磅
發文 526
註冊 2003/6/30
量級 中量級
★★★

照片上看來比之前貼出的比賽照片上更壯了不少,
線條還是很棒, 好棒的手臂! (原來千年兄平時有留鬍子的啊, 看起來比較成熟)
在有氧教室拍的, 那千年兄平時有在做那些有氧運動呢?
7作者 xiangwang (阿阳) ( male ) 2005/03/08 14:26:56 218.67.244.xxx
來自 大陸地區
磅數 120磅
發文 90
註冊 2004/6/17
量級 輕量級
★★

形象真的很不错,希望以后多多发些照片上来让我们好好学习!尤其是介绍一下各类经验。
8作者 7KEVIN (7KEVIN) ( male ) 2005/03/08 15:13:57 67.168.100.xxx

來自 台北市
磅數 1097.1磅
發文 303
註冊 2003/3/22
量級 重量級
★★★★

不錯喔!
線條很棒,要保持低脂肪,很困難耶!
大大真厲害,很有恆心喔
9作者 stonemailbox (石頭) ( male ) 2005/03/08 15:56:49 61.63.131.xxx
來自 彰化縣
磅數 1343.6磅
發文 1407
註冊 2004/7/7 下
量級 超重量級
★★★★★

原來這就是千年兄阿~!!
真是強阿!!

10作者 Lin (正修科技大學) ( male ) 2005/03/08 17:39:37 218.169.220.xxx
來自 其他
磅數 370磅
發文 362
註冊 2004/8/31
量級 中量級
★★★

推一個....
加油哦.....
潛水中.......
11作者 GN008888 (桂葉紅兒) ( male ) 2005/03/08 17:59:32 218.172.50.xxx
來自 高雄縣
磅數 116.3磅
發文 98
註冊 2005/2/1 上
量級 羽量級
★☆

千年兄~很棒喔~~^^
線條很明顯喔~~
我們大家都要加油喔~~^^
持之以恆~~都會變大隻喲~
12作者 rock7278 (天) ( male ) 2005/03/08 20:07:32 211.75.155.xxx
來自 日本
磅數 38.7磅
發文 123
註冊 2004/12/24
量級 雛量級

三頭真明顯∼∼
讚∼∼羨慕
13作者 dreamviva (剛腕稱霸世界) ( male ) 2005/03/08 20:28:35 218.170.3.xxx
來自 台中市
磅數 605.3磅
發文 515
註冊 2004/10/25
量級 中重量級
★★★☆

三頭肌練的很不錯耶......好羨慕喔.....>.<....
原來千年兄是披著羊皮的狼....身材這麼霹靂...
14作者 carbo (不才小弟) ( male ) 2005/03/08 20:48:10 61.222.72.xxx
來自 台中縣
磅數 150.8磅
發文 159
註冊 2004/10/23
量級 輕量級
★★

千年兄真是文武兼備,不但提供很多的好文章,身材也能練得好。
只是我自己覺得慚愧,希望有個小成果時也來響應貼個自己的照片.....
千年兄還會來個第2張嗎,期待中........


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15作者 fist_dog (fist_dog) ( male ) 2005/03/08 21:32:10 220.141.158.xxx
來自 台中市
磅數 220.7磅
發文 264
註冊 2004/10/18
量級 輕中量級
★★☆

手臂好粗 腿也可以露一下看看
16作者 aaron (小欽) ( male ) 2005/03/08 22:09:40 61.228.135.xxx
來自 新北市
磅數 256磅
發文 65
註冊 2003/7/21
量級 輕中量級
★★☆

線條真明顯,練的真是好。
17作者 michaelrock (小麥) ( male ) 2005/03/08 22:17:05 203.73.91.xxx
來自 新北市
磅數 260.3磅
發文 321
註冊 2004/10/17
量級 輕中量級
★★☆

您好樣的阿~~~千年大哥
18作者 zoro60711 (М①) ( male ) 2005/03/08 23:32:19 61.231.36.xxx
來自 桃園縣
磅數 144.3磅
發文 150
註冊 2005/1/20
量級 輕量級
★★

有氧訓練也可以練的這麼好喔?
改天去報名參加好了.....
BY THE WAY....開版的千年大哥練的好好呀
19作者 Same (ㄚ達) ( male ) 2005/03/09 00:19:49 140.130.35.xxx
來自 台南縣
磅數 146.6磅
發文 125
註冊 2004/2/3 下
量級 輕量級
★★

千年兄,你練的還真是不錯ㄚ!
20作者 kdeth (Deth) ( male ) 2005/03/09 00:45:51 203.218.81.xxx
來自 港澳地區
磅數 83.1磅
發文 85
註冊 2005/2/4 下
量級 羽量級
★☆

三頭線條真好 , 好利害
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