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樓主:

314123 (咻~)( )

2008/07/05 21:19:06

218.165.85.xxx

來自台中縣
磅數 14磅
發文 7
註冊 2008/6/27
量級蠅量級
☆

請大家看看唷~

外加一張二頭的!!

回應

1作者	wymuscle (大毛) ( )	2008/07/05 23:28:04	220.181.55.xxx
來自大陸地區磅數 572磅發文 509 註冊 2006/3/14 量級中重量級 ★★★☆	沙发!顶了,不错,楼主加油!!!!!
2作者	nick0425 (Nick) ( )	2008/07/06 08:14:29	122.127.128.xxx
來自台中縣磅數 118磅發文 214 註冊 2003/2/23 量級羽量級 ★☆	不錯阿～整個背很有殺氣＠＠三頭可以在練大一點啦體脂肪我到覺得還好啦！！不會比我高啦～～哈哈吃到87公斤體脂肪 18啪好累人 http://www.wretch.cc/album/nick0425
3作者	bryan925x (布萊恩先生) ( )	2008/07/06 10:08:47	218.168.155.xxx
來自新北市磅數 1317磅發文 808 註冊 2006/4/19 量級超重量級 ★★★★★	2樓要不要po一張體脂低的來看一下？
4作者	shiu101 (熱血) ( )	2008/07/06 10:43:51	61.231.36.xxx
來自桃園縣磅數 41.5磅發文 26 註冊 2007/6/25 量級雛量級 ★	不錯........不過桌上的飲料少喝點會更好XD
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5作者	strong6210 (丁智庫) ( )	2008/07/06 10:52:22	124.155.149.xxx
來自台北市磅數 757.1磅發文 949 註冊 2003/11/30 量級重量級 ★★★★	太酷連桌上的飲料都可以有話題...
6作者	222334566777 (bala) ( )	2008/07/06 11:59:11	61.58.19.xxx
來自嘉義縣磅數 910.8磅發文 877 註冊 2006/2/20 量級重量級 ★★★★	飲料??紅茶一杯??有什麼不好的地方嗎?? (人客:無糖去冰淡如水紅茶一杯~~ 老闆:你去喝自來水啦你~~) 體脂!? 從某處連結去人家相簿就知道啦~~帥帥的樓主沒設權限~~可以多欣賞幾張~~ (奧力多真好喝~~豐富寡糖把腸胃道益菌餵飽飽~~ 醫生:腸胃不好汽水不要喝~~ 小弟:囧RZ~~喝一點點一點點就好~~ 醫生:不行~~) 小弟來亂的~~
7作者	314123 (咻~) ( )	2008/07/06 15:00:45	218.165.92.xxx
來自台中縣磅數 14磅發文 7 註冊 2008/6/27 量級蠅量級 ☆	恩!! 桌上飲料會少喝點的~ 話說我每天水都要喝超過2000CC的! 三頭我實在不曉得該用什麼方法練耶... 去健身房都照教練排的練可是三頭進步都沒有比較多ˊˋ
8作者	Alberto (九死南荒吾不恨) ( )	2008/07/07 03:48:02	61.221.40.xxx
來自台北市磅數 711.4磅發文 1423 註冊 2007/5/31 量級重量級 ★★★★	真強，感覺已經練到刀槍不入了。
9作者	bryan925x (布萊恩先生) ( )	2008/07/07 11:52:08	218.168.155.xxx
來自新北市磅數 1317磅發文 808 註冊 2006/4/19 量級超重量級 ★★★★★	無意筆戰只是樓主po背跟二頭你卻指教他的體脂？請看本篇14f.19f及23f. 還有這篇8f 另外 "就算真的要po我po張別人的你也會知道是我本人的嗎?" 奇怪的邏輯？？？ po別人的照片來修理人？或是自爽？能證明什麼？
10作者	222334566777 (bala) ( )	2008/07/07 12:22:43	61.58.19.xxx
來自嘉義縣磅數 910.8磅發文 877 註冊 2006/2/20 量級重量級 ★★★★	這位躲在螢幕後的仁兄閃真快...大概沒事就掛在電腦前享受著恣意批評所帶來的連鎖效應看著別人的反應自HIGH吧... 連帶把布大好不容易搜到的"歷史"給迅速彌平掉想說揮揮衣袖不帶走一片雲彩嘛?? 其實之前印象中似乎也見過類似的"足跡" 不過沒刻意把它讀進去腦袋硬碟裡...大概只有唯讀記憶體閃過一下下... 不過反過來看樓主的EQ也不錯...真是位不錯的鐵友~~欣賞您~~ 三頭...小弟一直覺得窄推這動作還不錯...
11作者	314123 (咻~) ( )	2008/07/07 12:38:12	218.165.85.xxx
來自台中縣磅數 14磅發文 7 註冊 2008/6/27 量級蠅量級 ☆	恩~ 窄握等回健身房在試試看... 對了! 請問一下大家... 用雙槓所練的三頭是長頭嗎??
12作者	davidcyt (david) ( )	2008/07/07 23:22:05	218.164.87.xxx
來自台北市磅數 1633.6磅發文 1774 註冊 2007/3/23 量級超重量級 ★★★★★	老會員有智慧新會員有些有熱忱凡走過必留下痕跡雖然刪掉了不過大家也看到了下次注意一點就好囉請給予同好鼓勵和支持這裡是健美風采分享不是賽事實況轉撥阿 ※本文於2008/7/7 下午 11:38:48修改※

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小弟弟我的背!