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再加两张小背...

樓主: dannyhoo(小陽)( male) 2008/07/10 23:53:55 60.50.223.xxx
來自 馬來西亞
磅數 65.4磅
發文 30
註冊 2006/11/15
量級 羽量級
★☆

※本文於2008/7/11 上午 12:09:30修改※

回應
1作者 dannyhoo (小陽) ( male ) 2008/07/11 00:16:39 60.50.223.xxx
來自 馬來西亞
磅數 65.4磅
發文 30
註冊 2006/11/15
量級 羽量級
★☆
2作者 bear73860125 (爆炒阿熊) ( male ) 2008/07/11 01:13:17 218.165.1.xxx
來自 高雄市
磅數 232.7磅
發文 461
註冊 2008/5/27
量級 輕中量級
★★☆
 感覺滿大支的~~
不過體脂似乎也不低耶~
請問幾%呢?
3作者 dannyhoo (小陽) ( male ) 2008/07/11 17:10:10 60.54.106.xxx
來自 馬來西亞
磅數 65.4磅
發文 30
註冊 2006/11/15
量級 羽量級
★☆
 我身高190CM 105KG...
我是从95KG 开始练,为了增重拼命的吃,一年后成了这个样子...
有点后悔乱吃,现在要减挺难的...
4作者 bear73860125 (爆炒阿熊) ( male ) 2008/07/11 20:08:57 218.165.0.xxx
來自 高雄市
磅數 232.7磅
發文 461
註冊 2008/5/27
量級 輕中量級
★★☆
 我是覺得~你肌肉已經有一定的量了!
如果要讓線條更明顯~
可以開始搭配有氧減脂了~!
減下來一定更猛!!
加油!!
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