鐵克健身網Take'sBodyGYM -(分享&討論)最近吃了no-xplode的些許心得

樓主:

2010/04/30 17:18:32

114.38.74.xxx

來自台中市
磅數 113.9磅
發文 83
註冊 2007/7/19
量級羽量級
★☆

最近接觸了,肌酸類產品,跟朋友拿了罐no-xplode
說明一下我個人喝的習慣是前30分鐘喝,而在熱身在10分鐘才會開始重量訓練!
而吃了之後的反應就是,因為之前沒喝過類似的東西,個人是感覺喝了之後精神會好很多!
大家所說的不會累,我想我應該也是有此反應,正確來說應該是,恢復的比較快!
而我每次喝的量就是,一湯匙,有運動才喝(重訓+有氧)如果單純有氧我就不喝了!
沒有練的時候,我也不喝!

分享到這邊,我喝了也一段時間了,我也在其間去翻閱文章,
也上了些國外的網站(本人英文程度很差),用些許的軟體去找我想要的資料

針對我的疑問,我想問一下有再吃或是懂英文的大大一些問題

1.no-xplode,算是基酸嗎?(我去找的結果有人說是,有人說不是,本網站我也找過些許相關文章)

2.吃no-xplode,需要像肌酸一樣,停止各幾週嗎?指完全停止,就算有運動也不喝
xxxpeixxxclexxxx(此網拍,說要12週之後停用四周)
xx健身中心底下的販賣中心,說依週三次為極限,不然對腎臟傷害極大!
某些網站說不用停止,有運動就喝,沒運動就不用喝了
我之前是聽過,人體本身會有肌酸,額外服用肌酸的話,需要一段停滯期,再重新喝
適合此方法嗎?

3.這不是肌酸的話,那又算是什麼呢?(聽說為進階肌酸)

字太多,我盡量分行了,辛苦各位大大了,感謝大家看完這篇文章(感恩)

回應

1作者	seraphicwhy (seraphicwhy) ( )	2010/04/30 21:25:55	140.112.233.xxx
來自台北市磅數 50.2磅發文 37 註冊 2007/4/10 量級雛量級 ★	1.No-xplode不能算是純肌酸，因為No-xpload還有添加AAKG和CM來促使血管擴張達到最大充血。還有xplode也有添加一些咖啡因，因此會有亢奮的現象。 2.它不像一般肌酸需要填充期，重訓前半小時食用即可，沒重訓就不用喝，喝了也許會增加代謝負擔。另外，我建議吃12週後停用4週會比較好。
2作者	andrewhu69 (Andrew) ( )	2010/04/30 22:50:02	96.229.43.xxx
來自美國磅數 29.8磅發文 24 註冊 2009/12/28 量級蠅量級 ☆	No-xplode 是 BSN 出的pre- work out產品，是幫助你增強訓練效果+pump BSN 也有出肌酸--(cell mass) 我之前也有試過 No xplode. 一開始覺得不錯但吃過一段時間就決的還好而已後來都變成一次要2湯匙(運動前1次，運動後40分以後一次) 記得喝大量的水
3作者	tc_toto (鐵尼) ( )	2010/04/30 23:27:55	60.241.237.xxx
來自澳大利亞磅數 991.8磅發文 1039 註冊 2008/2/2 下量級重量級 ★★★★	這個產品之前有過幾個討論..可以去找來看.. 你的問題我記得好像都有解答了..^^
4作者	愛溺水的魚 () ( )	2010/05/01 01:55:48	114.41.241.xxx
來自台南市磅數 197.3磅發文 337 註冊 2005/6/30 量級輕量級 ★★	根據seraphicwhy的說法是不是有點像爆筋丸之類的功效~? 好奇問問這樣..

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