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關於膚色...

樓主: aa112058(賢)( male) 2006/07/07 00:09:10 218.162.194.xxx
來自 台中縣
磅數 283.1磅
發文 78
註冊 2006/6/21
量級 輕中量級
★★☆
在對練健美的人 是不是膚色比較黑 比較看的出現條呢?
因為小弟我身體膚色還有點白 看起來就是很虛的樣子
雖然我也有在練(初學而已) 只是說我也想讓自己的皮膚黑一點
我想問的是...想曬黑皮膚 但是又怕熱的人 假如我是呆在自己的房間
開著冷氣 然後把我房間的落地窗打開 讓陽光透射進來 在來曬我的身體
這樣會有效果嗎@@"
回應
1作者 Jackson (Jackson) ( male ) 2006/07/07 12:12:09 210.202.241.xxx
來自 台北市
磅數 104.1磅
發文 78
註冊 2002/12/31
量級 羽量級
★☆
 去游泳吧！
海邊或泳池邊紫外線較強
效果比較快！
2作者 ed9202039wu (Edward) ( male ) 2006/07/07 16:14:53 163.29.161.xxx
來自 新北市
磅數 41.9磅
發文 44
註冊 2006/7/3 上
量級 雛量級
★
 我想將落地窗打開， 讓陽光透射進來曬的方式，想黑！
可能很難！
因為我家採光超好，有時又有太陽西曬！但是皮膚一點也沒黑多少！
如果你真的很怕熱，又想要有一身好看的古銅色肌膚的話，
還是建議你花個幾千元到專業日曬房吧！
3作者 chanp (chanp) ( male ) 2006/07/08 08:30:29 61.62.21.xxx
來自 新北市
磅數 1462.8磅
發文 1044
註冊 2006/6/18
量級 超重量級
★★★★★
 <<<<<<<<<< 給想曬黑的人 >>>>>>>>>>

不要曬傷(紅，痛、脫皮...)，，慢慢來，才會曬的黑。

剛開始要阻擋UVB，只要UVA

曬完之後記得要保溼，膚色才會較持久

以下是牛爾老師的配方(簡化版)

簡易乳化劑(Creagel) 1cc/ml
矽靈(Dimethicone) 10cc/ml
純水 80cc/ml
Eusolex HMS 10cc/ml
抗菌劑 0.2~1cc/ml

Eusolex HMS 可用類似的化學防曬劑取代，不過我記得他是比較便宜的。
以上100cc約100元

我都是到天水路靠圓環的第一、城乙買的，
罐子用之前剩下的，
度量衡到藥房買大中小針筒各一個
沒有純水可用熱開水
比例調好，乳化劑最後加，用力搖一分鐘。
每次我都是做150cc(罐子的原因)

SPF10 PA none 比很多牌子的SPF2好用，也便宜多了。
(SPF10約150分曬傷，SPF2是30分)
曬太陽前半時塗好，我都會洗澡，一個禮拜去角質1~2次
剛開始每兩個小時補一次。曬到一個程度四小時補一次。

我以前一直曬不黑，易曬傷，常常比女孩子還白。
現在已經是木炭了......

補充：
一般的單層玻璃的紫外線透過率約80%
雙層玻璃約45%
紫外線一天最強的時段1000~1400
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