鐵克健身網Taks's BodyGYM【健美風采

樓主:

山姆叔叔 (sam)( )

2008/07/18 11:14:01

118.232.116.xxx

來自台南縣
磅數 37.9磅
發文 42
註冊 2008/6/25
量級雛量級
★

一張就好....我會不好意思~

不要問我練多久或練的好不好之類的...
基本上我不挑食.....什麼都吃....也吃消夜.....
也沒刻意增重之類的....
我已經30來歲了....
健身是興趣......

回應

1作者	qoo900 (石頭) ( )	2008/07/18 11:23:10	218.175.28.xxx
來自新北市磅數 434.3磅發文 167 註冊 2006/5/23 量級中量級 ★★★	練的很不錯哦！整體肌肉看起來很漂亮、很均勻。
2作者	222334566777 (bala) ( )	2008/07/18 12:05:20	203.68.164.xxx
來自嘉義縣磅數 910.8磅發文 877 註冊 2006/2/20 量級重量級 ★★★★	山姆兄體型蠻好看的您不是"已經30來歲" 是"才30歲"唷大部分會問說練多久吃什麼之類的還是以剛加入運動行列的居多吧... 算是還沒有什麼概念的 (跟小弟抬槓的布大除外哈哈布大您趕快也來貼張吧) (鴨兄也惜肉如金不給拍大概要先跟鴨嫂輸贏吧~~喔不對啦是溝通啦~~)
3作者	shinhwa2012s (哞哞鴨) ( )	2008/07/18 13:03:48	59.105.49.xxx
來自高雄市磅數 1342.3磅發文 1105 註冊 2007/5/9 下量級超重量級 ★★★★★	嘿嘿 bala兄不是不拍而是太油了po上來會被電到死 XD 話說昨晚我似乎伸展做過頭了脊椎的舊傷隱約復發的感覺今晚的壓腿之旅我得注意注意了
4作者	bear73860125 (爆炒阿熊) ( )	2008/07/18 14:18:04	218.165.3.xxx
來自高雄市磅數 232.7磅發文 461 註冊 2008/5/27 量級輕中量級 ★★☆	胸肌就夠帥的了!! 整體看起來很棒耶!! 推推推~^^~
贊助廣告

5作者	bryan925x (布萊恩先生) ( )	2008/07/18 14:37:35	118.169.26.xxx
來自新北市磅數 1317磅發文 808 註冊 2006/4/19 量級超重量級 ★★★★★	跟鴨兄一樣我現在還太油饒了我吧囧"(藉口~) BALA兄等我縮的比你乾時再貼吧.....(逃避~~)
6作者	山姆叔叔 (sam) ( )	2008/07/18 15:50:31	118.232.116.xxx
來自台南縣磅數 37.9磅發文 42 註冊 2008/6/25 量級雛量級 ★	這叫互相漏氣求進步啦..... 有機會的話可以找些伴一起練是最好..... 不像我大多時候都是自己一個人練~
7作者	Warrenchang (山嵐) ( )	2008/07/18 15:54:21	118.169.97.xxx
來自新竹縣磅數 1038.6磅發文 701 註冊 2005/4/29 量級重量級 ★★★★	山姆叔叔，練得不錯喔~~ 台南同鄉的~~(麻豆嘛??在別的版看到的) 改天如果被罰超速在去你們那逛逛.... ^^\| BTW...我還虛長你兩歲... 我匿名該多個"伯伯"?? 哈哈~~不好聽...
8作者	HerLusa. (HerLusa.) ( )	2008/07/18 16:01:34	118.168.203.xxx
來自台北市磅數 32.1磅發文 51 註冊 2008/5/22 量級雛量級 ★	你是台南麻豆體適能工坊的那位山姆叔叔嗎？看你那條項鍊應該是你沒錯！可是你的胸肌好像變小了耶！！ ※本文於2008/7/18 下午 04:06:31修改※
9作者	山姆叔叔 (sam) ( )	2008/07/18 17:02:46	118.232.116.xxx
來自台南縣磅數 37.9磅發文 42 註冊 2008/6/25 量級雛量級 ★	是阿~ 現在體重67-68..... 瘦了一點~ 請問你是那一位? 我們應該有碰過面對吧? 不然你怎麼會認的出來? 有機會的話過來坐坐.... ※本文於2008/7/18 下午 05:28:32修改※
10作者	VAQUINCE (VAQUINCEX) ( )	2008/07/18 22:28:18	218.167.78.xxx
來自新北市磅數 15.1磅發文 31 註冊 2007/6/23 量級蠅量級 ☆	相機是最近電視上廣告的那台嗎? LIVE VIEW好用嗎?
11作者	chanp (運動,休息,營養,藥物) ( )	2008/07/18 22:41:28	59.124.68.xxx
來自新北市磅數 1462.8磅發文 1044 註冊 2006/6/18 量級超重量級 ★★★★★	+1 相機不錯迷之音:我是看到那裡去了.... 研究同化、雄性化、抗雌、恢復、可靠來源
12作者	Alberto (九死南荒吾不恨) ( )	2008/07/18 23:54:18	61.221.40.xxx
來自台北市磅數 711.4磅發文 1423 註冊 2007/5/31 量級重量級 ★★★★	我也覺得胸肌好讚！不過您和我有相同的問題，為什麼胸肌練得愈來愈大時，乳頭的位置似乎被擠到下方，愈來愈下？以前我都是在正中間說，一直很耽心，老了會像馬小九一樣，有個布袋奶！
13作者	j19910425 (排骨飯) ( )	2008/07/19 00:43:15	218.164.137.xxx
來自高雄市磅數 81.4磅發文 118 註冊 2008/2/15 量級羽量級 ★☆	胸肌練得真讚~~ 六塊肌出來一定更帥~~ 如果胸肌越大乳頭會越往下擠那很好啊...穿薄一點白色衣服才不會透點~~呵呵
14作者	afaaandy (ANDY) ( )	2008/07/19 02:38:32	61.60.219.xxx
來自新北市磅數 1102.9磅發文 277 註冊 2003/11/19 量級重量級 ★★★★	Sam, 維持的還不錯嘛我以為你迷上單車後就放棄健身了~
贊助廣告

15作者	山姆叔叔 (sam) ( )	2008/07/19 08:27:40	118.232.116.xxx
來自台南縣磅數 37.9磅發文 42 註冊 2008/6/25 量級雛量級 ★	andy: 我騎車是一陣一陣的..... 要比賽時才會練比較多車.... 不然大多是健身多一點... 在上上飛輪課.... 還是不太能接受練車練的那麼瘦的體形......哈哈
16作者	山姆叔叔 (sam) ( )	2008/07/19 08:29:48	118.232.116.xxx
來自台南縣磅數 37.9磅發文 42 註冊 2008/6/25 量級雛量級 ★	相機是sony a350x套餐..... 促銷買的.....還送兩張4G的CF卡.... 機身+兩支鏡頭+2張CF卡....才31XXX 有興趣的可以去找看看~
17作者	joejoejoe (joe joe 桑) ( )	2008/07/19 12:20:49	219.68.167.xxx
來自台南縣磅數 345.3磅發文 247 註冊 2006/9/24 量級中量級 ★★★	喔! 原來是麻豆最大隻呀! 體型看起來不錯喔.看的出來以前身材更好
18作者	山姆叔叔 (sam) ( )	2008/07/19 14:51:00	118.232.116.xxx
來自台南縣磅數 37.9磅發文 42 註冊 2008/6/25 量級雛量級 ★	年輕人.... 在你面前說我最大隻.... 你是在笑我唷......哈哈哈等你來之後我也幫你拍幾張.....
19作者	lbj0928 (低調) ( )	2008/07/19 22:35:43	125.224.157.xxx
來自台中市磅數 6.2磅發文 471 註冊 2007/12/26 量級蠅量級 ☆	整體都很不錯!! 好身材~~ 推推....
20作者	222334566777 (bala) ( )	2008/07/19 23:26:45	61.58.19.xxx
來自嘉義縣磅數 910.8磅發文 877 註冊 2006/2/20 量級重量級 ★★★★	相機+1 小弟家裡的也是這隻...OVF模式蠻有趣的...但是近視太深還是要戴上眼鏡... 因為小弟左眼250還OK 右眼300就失焦了... 機身觸感也不錯喲...(小弟不怎麼懂慢慢把玩中)

前往討論版｜跳頁 : 1 2

下雨天自拍天