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樓主:

tt77172000 (黑子)( )

2010/05/15 08:52:32

122.125.49.xxx

來自台中縣
磅數 33.5磅
發文 77
註冊 2009/11/5
量級雛量級
★

請問版上各大大有人使用過這2種東東嗎?請發表心得好嗎?我是想喝消脂茶~但怕體重會掉太快~本身容易掉體重~但體脂又不低~補充重訓者蛋白質是體重*1.5
~1.8~2?

※本文於2010/5/15 上午 09:19:19修改※

回應

1作者	chanp (運動,休息,營養,藥物) ( )	2010/05/15 10:38:54	118.231.35.xxx
來自新北市磅數 1462.8磅發文 1044 註冊 2006/6/18 量級超重量級 ★★★★★	光喝茶就可以"消脂" 那世界上就不會有胖子醒醒吧阿胖研究同化、雄性化、抗雌、恢復、可靠來源
2作者	zycq3388 (惡霸) ( )	2010/05/15 11:12:07	220.133.46.xxx
來自泰國磅數 887.7磅發文 228 註冊 2009/6/6 下量級重量級 ★★★★	抓準現代人沒時間運動懶得運動不想運動的心態.. 卻又想保持優美的體態~ 這種商品真的爆多的..
3作者	tt77172000 (黑子) ( )	2010/05/15 13:14:23	122.125.49.xxx
來自台中縣磅數 33.5磅發文 77 註冊 2009/11/5 量級雛量級 ★	多謝兩位大俠點醒~我該去跑步了~~~~請問亞洲人重訓者一天蛋白質~大概~是體重乘幾克?1.5~1.8~2?
4作者	chanp (運動,休息,營養,藥物) ( )	2010/05/15 15:41:36	118.231.35.xxx
來自新北市磅數 1462.8磅發文 1044 註冊 2006/6/18 量級超重量級 ★★★★★	175/77還好吧..... 重訓是2~3要看運動量... 一般人不要少於1 研究同化、雄性化、抗雌、恢復、可靠來源
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5作者	愛溺水的魚 () ( )	2010/05/15 15:53:36	114.41.242.xxx
來自台南市磅數 197.3磅發文 337 註冊 2005/6/30 量級輕量級 ★★	所以77公斤的人一天要吃77公斤的蛋白質 !!.... 在猜消脂茶可能成份跟燃脂劑不會相去甚遠.. 就算吃燃脂劑不動你也燃不到什麼東西呀!! 所以乖乖運動吧..
6作者	dio0415 (小怪) ( )	2010/05/15 16:16:05	118.170.15.xxx
來自台中縣磅數 550.1磅發文 728 註冊 2008/5/24 量級中重量級 ★★★☆	>所以77公斤的人一天要吃77公斤的蛋白質 !!.... 初級者每公斤*2~3g 進階級的4g 職業級的甚至到達4g以上但是這不能天天吃只有訓練日時才需要平日維持 0.8~1g就好另外消脂茶大多是含瀉藥成分比如番瀉葉那個每朝綠茶也是變相的瀉藥喝多或體質不適合的會拉的很爽
7作者	愛溺水的魚 () ( )	2010/05/15 18:25:09	114.41.242.xxx
來自台南市磅數 197.3磅發文 337 註冊 2005/6/30 量級輕量級 ★★	喔喔原來是瀉藥這種成分更糟糕吧... 原本還以為是很重的咖啡因之類的感謝小怪的說明 ~ 對於一天要吃多少蛋白質 ※本文於2010/5/15 下午 06:25:59修改※
8作者	chanp (運動,休息,營養,藥物) ( )	2010/05/15 19:05:09	118.231.63.xxx
來自新北市磅數 1462.8磅發文 1044 註冊 2006/6/18 量級超重量級 ★★★★★	(一)「番瀉（Cassia angustifolia Vahl）」其葉與莢部位可供為茶包、膳食調理包或經萃取後作為飲料、錠狀、膠囊狀、粉末狀、顆粒狀等食品之原料，惟其番瀉葉甘（Sennoside）之每日使用劑量為12毫克以下。且產品應標示番瀉葉甘含量、每日建議食用量，及相關之警語。 (二)本署91年3月11日衛署藥字第0910020787號公告：「番瀉葉茶包之管理產品標示或檢出含番瀉葉甘（Sennoside）每日使用劑量為12毫克以上者，應以藥品管理……」 (三)Sennosides列屬本署93年3月15日衛署藥字第0930309289號公告「指示藥品審查基準瀉劑」之有效成分之品項。不要再以訛傳訛更新:刪文的真快.....\|\|\| 研究同化、雄性化、抗雌、恢復、可靠來源※本文於2010/5/15 下午 08:32:22修改※
9作者	tt77172000 (黑子) ( )	2010/06/02 18:16:48	218.170.44.xxx
來自台中縣磅數 33.5磅發文 77 註冊 2009/11/5 量級雛量級 ★	先謝上小怪的解答~~平日維持 0.8~1g蛋白攝取~有的人不是說肌肉24小時都需要養份~非訓練日也要攝取訓練日的80%蛋白 ※本文於2010/6/2 下午 06:22:09修改※

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消腩錠~消脂茶??