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練左一年.

樓主: lung911(lung0223)( male) 2008/08/03 19:15:22 123.202.125.xxx
來自 其他
磅數 1.7磅
發文 1
註冊 2008/8/1 下
量級 蠅量級


本人今年..15歲
香港人
接觸在健身一年
有去開健身房




有練開集中彎舉,滑輪彎舉
請問大家對我二頭肌有咩意見
我有找開文章的..
但我想收集多些意見

回應
1作者 victor0825 (Victor) ( male ) 2008/08/03 22:24:10 219.73.116.xxx
來自 香港
磅數 319.9磅
發文 326
註冊 2006/4/15
量級 輕中量級
★★☆

香港人..這裡是台灣網站...
不要用我們香港的"口語化方式"來發問!
你叫台灣的朋友怎麼看得明白...
另外...你的相片除了第2張看得較為清楚外...
我真的不懂得給你任何意見!
我只能說肌肉量的多少不是靠近距離拍攝的!
如果真的要各位給意見的...恐怕只會傷害了你!

15歲...真的是一個好開始!
多努力...多在這裡尋找文章吧!
2作者 bear73860125 (爆炒阿熊) ( male ) 2008/08/03 22:35:36 218.34.30.xxx
來自 高雄市
磅數 232.7磅
發文 461
註冊 2008/5/27
量級 輕中量級
★★☆

最後一張我真的看不董是哪個部位~
3作者 rdb (杯蓋) ( male ) 2008/08/04 00:09:23 218.173.73.xxx
來自 台南縣
磅數 7.4磅
發文 18
註冊 2008/5/23
量級 蠅量級

最後那張看起來好像在練股二頭
4作者 Alberto (九死南荒吾不恨) ( male ) 2008/08/04 00:14:37 61.221.40.xxx
來自 台北市
磅數 711.4磅
發文 1423
註冊 2007/5/31
量級 重量級
★★★★

我也覺得最後一張好像是腿部背面的照片。又不十分像。
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5作者 880531 (Aleyang) ( male ) 2008/08/04 09:01:51 71.167.213.xxx
來自 美國
磅數 76.4磅
發文 114
註冊 2008/7/4 上
量級 羽量級
★☆

is the last one bicep??
better show the whole body then we can give u more comments
6作者 dunhill19770408 (雷) ( male ) 2008/08/04 23:33:19 61.216.148.xxx
*此會員已不存在*

對你的2頭沒啥意見.
感覺你全身的肌肉只有2頭.
看肌肉形狀.最後一張還是2頭近照.
說難聽點...如果練個一年只有2頭能秀出來.
我只能對你說.多練點.加油.有成效再貼出來.
不然看了只是"倒彈"的份.
說重了點.抱歉.
7作者 POWERFULL (草仔力) ( male ) 2008/08/05 00:33:55 122.117.42.xxx
來自 桃園縣
磅數 367磅
發文 321
註冊 2007/10/27
量級 中量級
★★★

哇...
十五歲就開健身房? 是口語上的打字錯誤嗎?

第二張照片的二頭感覺挺飽滿的,和三頭也分割清楚,看得出來有在努力

也期待你繼續堅持鍛鍊,可以把其他部分成果貼出來給大家分享喔!
8作者 moore6971 (我叫寞爾~寞是寂寞的寞) ( male ) 2008/08/05 10:29:43 219.91.85.xxx
來自 新北市
磅數 79.1磅
發文 109
註冊 2008/6/9 下
量級 羽量級
★☆

健美健身~看得應該不只有(二頭)=.="

你應該把全身的體態給大家看看才對吧?

整體的比例對你現階段來講~比較重要哦!!

還有...拍照別用近距離的鏡頭!因為會看不出來那是甚麼....
9作者 z_xyz_xyz (阿霖~) ( male ) 2008/08/05 19:34:56 125.225.25.xxx
來自 新北市
磅數 54.8磅
發文 56
註冊 2007/5/27
量級 雛量級

看起來怪怪的
最後一張是二頭吧- -
10作者 幹本要 (幹本要) ( male ) 2008/08/06 17:26:44 218.103.255.xxx
來自 港澳地區
磅數 88.9磅
發文 124
註冊 2006/2/24
量級 羽量級
★☆

那麼14歲便開始上健身房,
好像有些早, 這幾年在發育中,
應加多做些心肺, 及其他部位的肌肉,
但不要太重, 特別要保護骨骼及關節,
待發育後期再計劃
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