BBS 營養品(補劑)使用心得
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關於乳清蛋白的攝取

樓主: z78429(T.D)( male) 2010/07/03 23:56:31 220.131.143.xxx

來自 彰化縣
磅數 372.5磅
發文 72
註冊 2010/5/20
量級 中量級
★★★
請問就是蛋白質一次攝取量不是不要超過30G嗎?
那就是高熱量乳清蛋白他一份都超過30G該如何食用?
是要一次一份還是算到不要超過30G
回應
1作者 tim (中華) ( male ) 2010/08/05 14:52:13 124.218.28.xxx
來自 新北市
磅數 1528.9磅
發文 1215
註冊 2002/6/20
量級 超重量級
★★★★★
 超過一些是可以的
建議隔兩小時再吃一次
需要高熱量應該補充些碳水化合物
2作者 king64825 (正義與邪惡) ( male ) 2010/08/05 15:38:38 61.223.62.xxx
來自 澎湖縣
磅數 1.3磅
發文 3
註冊 2010/3/28
量級 蠅量級
☆
 新手一問! 怎發表文章阿= =?
3作者 tc_toto (鐵尼) ( male ) 2010/08/05 23:57:12 60.241.237.xxx
來自 澳大利亞
磅數 991.8磅
發文 1039
註冊 2008/2/2 下
量級 重量級
★★★★
 包裝裡面應該都有杓子..
一杓就是一份..

發表文章..到目標文章分類..
下面發表新文章的部分..
打字進去..就可以發表了..
4作者 gucciman (高雄阿華) ( male ) 2010/08/06 22:20:37 114.39.136.xxx
來自 高雄市
磅數 12.1磅
發文 25
註冊 2010/2/10
量級 蠅量級
☆
 一份不是二匙喔？？？
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5作者 john730304 (握道) ( male ) 2010/08/07 12:58:13 114.45.42.xxx
來自 基隆市
磅數 179.2磅
發文 83
註冊 2010/1/16
量級 輕量級
★★
 每個廠牌的成分跟勺子大小都不一樣，包裝上看說明阿!
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