| 1作者 |
 cbrman (阿興) (
) |
2005/03/11 15:11:16 |
203.73.153.xxx |
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來自 台北市
磅數 205磅
發文 221
註冊 2004/12/13
量級 輕中量級
★★☆
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感謝提供訓練相關影片!
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| 2作者 |
t0939566769 (蛋頭) (
) |
2005/03/11 15:26:30 |
140.130.81.xxx |
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來自 嘉義市
磅數 146.1磅
發文 130
註冊 2004/12/7
量級 輕量級
★★
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感謝提供影片ㄛ提高各位的鬥志
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| 3作者 |
7KEVIN (7KEVIN) (
) |
2005/03/11 15:33:57 |
67.168.100.xxx |
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來自 台北市
磅數 1097.1磅
發文 303
註冊 2003/3/22
量級 重量級
★★★★
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謝謝大大了
我超需要影片的
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| 4作者 |
tea2002 (阿幹) (
) |
2005/03/11 15:42:29 |
140.113.156.xxx |
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來自 台中縣
磅數 130.9磅
發文 87
註冊 2004/5/15
量級 輕量級
★★
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感謝分享~~~
真是太感謝了..
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| 贊助廣告 |
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| 5作者 |
sunnyjim (奶油隻佬) (
) |
2005/03/11 15:42:54 |
61.223.33.xxx |
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來自 新北市
磅數 126磅
發文 103
註冊 2004/12/4
量級 輕量級
★★
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感恩阿!多謝阿!!
還好只需要15磅就可以進來!!
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| 6作者 |
smart (Jaosn) (
) |
2005/03/11 21:12:18 |
61.230.204.xxx |
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來自 新竹縣
磅數 535磅
發文 818
註冊 2005/2/10
量級 中重量級
★★★☆
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真是感激!
實在太強ㄌ吧!
衣服還真是性感ㄉ說!
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| 7作者 |
aaron (小欽) (
) |
2005/03/11 22:28:39 |
218.167.246.xxx |
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來自 新北市
磅數 256磅
發文 65
註冊 2003/7/21
量級 輕中量級
★★☆
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感謝啦^^最喜歡看訓練影片了
(有激勵的效果)
|
| 8作者 |
zoro60711 (ゾロ) (
) |
2005/03/12 01:22:27 |
61.231.28.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 144.3磅
發文 150
註冊 2005/1/20
量級 輕量級
★★
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好影片!
感謝分享呀~
同意樓上的大大~
訓練影片有激勵的效果!!
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| 9作者 |
BIGMUSCLETECH (地上最強生物) (
) |
2005/03/12 03:09:18 |
61.231.57.xxx |
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來自 台北市
磅數 394.8磅
發文 246
註冊 2004/2/16
量級 中量級
★★★
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很棒的影片雖然有些久了不過還是很棒
反手練有差別嗎
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| 10作者 |
cool084092 (脫拉酷) (
) |
2005/03/12 13:01:21 |
220.141.123.xxx |
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來自 南投縣
磅數 84.5磅
發文 55
註冊 2004/12/3
量級 羽量級
★☆
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等待下載中...
謝謝分享囉^^"
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| 11作者 |
hurriken (大毛) (
) |
2005/03/13 16:44:50 |
24.20.9.xxx |
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來自 台北市
磅數 159.9磅
發文 118
註冊 2004/9/24
量級 輕量級
★★
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感謝啊
三頭肌很重要滴
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| 12作者 |
kmen (K) (
) |
2005/03/14 10:39:15 |
218.162.62.xxx |
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來自 台中市
磅數 126.7磅
發文 146
註冊 2004/12/11
量級 輕量級
★★
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謝謝阿~3頭一直練不好~^^"
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| 13作者 |
carbo (不才小弟) (
) |
2005/03/14 11:14:20 |
211.23.84.xxx |
|
來自 台中縣
磅數 150.8磅
發文 159
註冊 2004/10/23
量級 輕量級
★★
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檔案是不是不在了？？
不能下......
|
| 14作者 |
carbo (不才小弟) (
) |
2005/03/14 11:42:25 |
211.23.84.xxx |
|
來自 台中縣
磅數 150.8磅
發文 159
註冊 2004/10/23
量級 輕量級
★★
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我換了另一台電腦後，可以下了
感謝beau兄的慷慨分享
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| 贊助廣告 |
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| |
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| 15作者 |
ET (ET) (
) |
2005/03/14 12:36:37 |
220.133.39.xxx |
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來自 台南市
磅數 113.7磅
發文 98
註冊 2004/12/13
量級 羽量級
★☆
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真是太好啦
我的三頭真是有夠弱的
希望能從這片影片找出自己的訓練方法
謝謝大大分享囉
|
| 16作者 |
max33882001 (max) (
) |
2005/03/14 13:01:22 |
218.164.183.xxx |
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來自 台南市
磅數 100.9磅
發文 55
註冊 2003/4/15
量級 羽量級
★☆
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實在有夠讚^^
感謝大大的分享!
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| 17作者 |
rap (Requiem) (
) |
2005/03/14 16:02:31 |
61.229.169.xxx |
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來自 台北市
磅數 77.9磅
發文 70
註冊 2002/10/22
量級 羽量級
★☆
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感謝分享
有兩位大隻佬的精彩解說....
再怎麼練二頭不練三頭
手臂似乎就大不起來阿
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| 18作者 |
x760717 (小劭) (
) |
2005/03/14 18:10:45 |
220.131.167.xxx |
|
來自 台中市
磅數 138磅
發文 131
註冊 2004/12/2
量級 輕量級
★★
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感謝大大分享呀！∼嘻嘻！
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| 19作者 |
kennethkit (kit) (
) |
2005/03/31 16:04:21 |
219.76.142.xxx |
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來自 亞洲及大洋洲
磅數 41.4磅
發文 25
註冊 2004/11/6
量級 雛量級
★
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下載中
感謝分享~謝謝
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| 20作者 |
kdeth (Deth) (
) |
2005/03/31 16:47:46 |
203.198.39.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 83.1磅
發文 85
註冊 2005/2/4 下
量級 羽量級
★☆
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感謝分享,謝謝 ~~
三頭肌很重要
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