鐵克健身網Take'sBodyGYM -麥當當的

樓主:

2010/08/08 20:41:50

219.85.88.xxx

來自台中市
磅數 24.3磅
發文 16
註冊 2009/3/20
量級蠅量級
☆

今天心血來潮買了一個"板烤雞腿堡"，因為政府實行速食店都要標記卡路里以及成分比例，我看到它的比例下了一跳，卡路里310大卡、蛋白質:32G 脂肪:4G剩下的有點忘了(每份)，想請問各位健身的前輩，如果沒有時間煮雞胸肉那這個漢堡適不適合長期吃，例如一個板烤雞腿堡加自行買的萵苣搭配吃?

回應

1作者	keney963817 (慕少艾) ( )	2010/08/09 10:08:59	125.232.189.xxx
來自台中縣磅數 67.1磅發文 68 註冊 2006/9/19 量級羽量級 ★☆	建議你做"特製"板腿加生菜&去皮&少醬(沒醬沒味道) 不然subway應該比較符合你的需求也比較經濟吧

前往討論版｜跳頁 : 1

麥當當的"板烤雞腿堡"