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好久沒上..分享一張手臂照..(第一次貼自己的照片= =)

樓主: tc_toto(肥吱吱)( male) 2008/08/15 15:05:35 202.7.166.xxx
來自 澳大利亞
磅數 991.8磅
發文 1039
註冊 2008/2/2 下
量級 重量級
★★★★


工作忙...好久沒上來了...
大都是上來瀏覽而已.....
剛好有空上來逛逛...可是最近也沒什麼資訊可以跟大家分享的..
碰巧今天在健身房有很自戀的照了一張手臂照...沒魚蝦也好..
就PO上來讓大家批評一下...互相漏氣求進步..
反正我也只有手臂能看而已....
其餘的部分只能說是個超高體脂的胖子...
雖然這陣子有在努力的跟美食搏鬥...但是實在太困難啦!!!
不過總算是有點小小小小小小小的進展就是了...

p.s. 肚子實在是太難減啦!!!!!!





回應
1作者 evil1231 (Diesel L. Lin) ( male ) 2008/08/15 15:16:53 123.194.65.xxx

來自 台北市
磅數 998.2磅
發文 892
註冊 2006/3/31
量級 重量級
★★★★

好啊!!!!!!!!!!
形不錯唷~~~
請問樓主大~~您的臂圍幾吋呢?
給小弟刺激一下吧!!!!
就練吧.... 有啥好想的?
2作者 conair073 (博小美) ( male ) 2008/08/15 15:25:52 116.59.59.xxx
來自 新北市
磅數 193.5磅
發文 245
註冊 2007/11/22
量級 輕量級
★★

這....這應該至少有18吋吧!!
我也要吶!!!!
不單單只是黝黑發亮的肌膚、或是結實的身體
衝浪客就是那麼的與眾不同
整個就是散發出陽光普照的感覺
請叫我~浪人!!
3作者 Rockylin (弱肌) ( male ) 2008/08/15 17:15:51 123.194.181.xxx
來自 台北市
磅數 1.8磅
發文 5
註冊 2008/8/7 上
量級 蠅量級

這一身練起來,應該不得了!
4作者 qoo900 (石頭) ( male ) 2008/08/15 17:27:14 218.175.27.xxx

來自 新北市
磅數 434.3磅
發文 167
註冊 2006/5/23
量級 中量級
★★★

這種體型練起來ㄧ定很壯觀。

照片上的肚子看起來還好啊,而且胸部也滿厚實的說。
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5作者 chanp (運動,休息,營養,藥物) ( male ) 2008/08/15 18:24:45 59.124.68.xxx
來自 新北市
磅數 1462.8磅
發文 1044
註冊 2006/6/18
量級 超重量級
★★★★★

體型不錯
可惜是很難減脂的體質
研究同化、雄性化、抗雌、恢復、可靠來源
6作者 tc_toto (肥吱吱) ( male ) 2008/08/16 02:48:54 202.7.166.xxx
來自 澳大利亞
磅數 991.8磅
發文 1039
註冊 2008/2/2 下
量級 重量級
★★★★

TO: 1樓DIESEL大
左上臂=17.5吋
右上臂=17.9吋

TO: 2樓博小美大
我也希望早日突破18吋...踏上往19吋的路上..
努力加油大家都會有的...XD

TO: 4樓石頭大
那是角度的關係...其實肚子很肥的...一圈油..
胸練的還可以..可是也是一層油...
厚實的關係應該也是因為油吧...XD

TO: 5樓CHANP大
你說到重點上了...我發現我超難減脂的...
雖然減了10KG去了...可是肚子還是一大圈油....
手臂..背..腿..肩膀..都沒什麼肥肉...可是肚子跟腰就一堆..
好難消掉...只能再努力
7作者 evil1231 (Diesel L. Lin) ( male ) 2008/08/16 03:23:48 123.192.206.xxx

來自 台北市
磅數 998.2磅
發文 892
註冊 2006/3/31
量級 重量級
★★★★

感謝樓主大提供數據~~~
小弟要好好拼一下了~~~~~~

希望能盡快趕上樓主大的腳步!!!呵呵~~
就練吧.... 有啥好想的?
8作者 lbj0928 (低調) ( male ) 2008/08/16 22:14:02 125.224.155.xxx

來自 台中市
磅數 6.2磅
發文 471
註冊 2007/12/26
量級 蠅量級

壯碩的體型~!!
大家一起加油吧!
9作者 bear73860125 (爆炒阿熊) ( male ) 2008/08/16 22:43:13 119.14.110.xxx
來自 高雄市
磅數 232.7磅
發文 461
註冊 2008/5/27
量級 輕中量級
★★☆

手臂很粗~
胸部也夠厚實~
體脂降下來就超威猛了!!
10作者 tc_toto (肥吱吱) ( male ) 2008/08/18 11:51:27 202.7.166.xxx
來自 澳大利亞
磅數 991.8磅
發文 1039
註冊 2008/2/2 下
量級 重量級
★★★★

有大家的支持感覺真好....
這種事還是應該要找同好的..
家裡雖然不反對...但沒人支持...
我媽說很醜...= =

感謝大家...
我會努力的...
大家也一起加油吧
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