| 1作者 |
 jerichowu (3) (
) |
2010/09/05 14:28:42 |
112.105.93.xxx |
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來自 新北市
磅數 161.6磅
發文 167
註冊 2009/11/22
量級 輕量級
★★
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我去年也是這樣...
不過在自己調理身體後就改善了
我的方法如下
1.作息要正常.晚上10點前睡
2.飲食方面少油少鹽少澱粉
3.有氧一定要常做
4.喝的方面只喝水和鮮奶.垃圾飲料絕不碰
試試吧
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| 2作者 |
piggirl0210 (小呆) (
) |
2010/09/05 15:52:05 |
114.39.90.xxx |
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乳清與維生素B群是不會衝突的!
乳清蛋白粉是從酪農製作乳酪時
由廢棄的上清液中提煉濃縮而來
因此我覺得你是很典型的乳製品過敏
平時飲用乳製品,可能症狀尚不明顯
但長期飲用高濃縮的乳清蛋白粉,可能就會出現嚴重的過敏痘痘
我的建議是,請你暫時停止飲用乳清蛋白粉
觀察症狀是否好轉~如果有,表示判斷正確!
蛋白質的攝取不一定由乳清蛋白來
飲食中稍微注意,一樣可以攝取到豐富的動物性和植物性蛋白~^^
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| 3作者 |
yoyome91 (yoyo) (
) |
2010/09/05 21:20:09 |
125.230.98.xxx |
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來自 苗栗縣
磅數 8.2磅
發文 10
註冊 2010/8/20
量級 蠅量級
☆
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謝謝大大們的建議
看來，花了2000元買的乳清，只吃了兩匙就要停用了。
真的好貴阿!
尚未飲用過乳清的朋友們，再購買前，請評估一下自己的身體狀況，
才不會跟我一樣
不曉得，用不到的乳清可以轉賣嗎?
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| 4作者 |
zxc00730 (六十八號☆) (
) |
2010/09/06 18:28:05 |
114.45.22.xxx |
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來自 台北市
磅數 24.4磅
發文 41
註冊 2009/8/22
量級 蠅量級
☆
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其實我一開始喝也會﹐連續用了二個月之後就不會了﹐不知道是不是習慣了~~也是這個品牌∼
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| 5作者 |
yoyome91 (yoyo) (
) |
2010/09/06 18:45:47 |
125.230.116.xxx |
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來自 苗栗縣
磅數 8.2磅
發文 10
註冊 2010/8/20
量級 蠅量級
☆
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連續使用就能免疫了喔... 呵呵
但是這會影響"面子"問題
我看我還是多吃一點 茶葉蛋 好了
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| 6作者 |
zxc00730 (六十八號☆) (
) |
2010/09/06 21:41:45 |
118.166.250.xxx |
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來自 台北市
磅數 24.4磅
發文 41
註冊 2009/8/22
量級 蠅量級
☆
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剛開始喝的時後﹐連胸口都會長﹐也想放棄﹐但真的二個月之後就慢慢變少了﹐半年了很少長了﹐因該是運動和健身讓新成代謝變正常的關係吧~
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| 7作者 |
piggirl0210 (小呆) (
) |
2010/09/07 02:53:19 |
114.40.132.xxx |
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樓上大大們所言,有點類似臨床上的[減敏治療]
至於詳細建議,我先前已私下發訊息給發文yoyo
"過敏反應"說簡單一點
就是免疫系統對特定抗原,產生了過度的免疫反應
這些常見的過敏抗原例如:雞蛋.海鮮.奶製品.花粉.堅果類.塵蹣.銀飾.藥物...等等
一但接觸,則引起過敏性鼻炎.氣喘.尋麻疹...等過敏疾病
輕則只是打噴嚏或皮膚癢,重則當場支氣管收縮危害生命
所謂的"減敏治療"
就是反覆讓病患低劑量接觸過敏抗原
長期下來使免疫系統適應,誘導出正確抗體
臨床上常在氣喘孩童皮膚,注射稀釋的塵瞞抗原,來治療氣喘
因此,我也有對yoyo表示
乳製品的營養價值相當高,要捨棄是相當可惜
建議由少量開始,漸進式飲用LP33優酪乳
除了可以對乳產品做減敏療法外
LP33乳酸菌還可以將TH2過敏反應,誘導回TH1正常反應
(但我深怕仍會引起輕度的過敏,進而產生凹洞,痘疤等更惱人問題)
值得注意的是,減敏療法並非任何過敏疾病都適用
例如對藥物過敏,而引起嚴重心肺障礙的患者
就一輩子都要禁止使用該藥物~
減敏治療在維基百科上都有詳細介紹~
雖然非正式網站,但資料齊全
有興趣的鐵友可以點閱
hyposensitization therapy
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| 8作者 |
realism0104 (realism) (
) |
2010/09/08 01:52:45 |
125.225.130.xxx |
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來自 新北市
磅數 3.4磅
發文 4
註冊 2010/8/14
量級 蠅量級
☆
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小弟和樓主一樣本身也是易長痘痘的體質...
雖說如此但也只是偶爾一二顆超大的那種.....
但..才加入這個世界不到半年...也沒吃乳清...
只是每天喝二杯豆漿..並且會比之前沒健身前多吃一些蛋白質的食物(豆腐.豆干...肉.蛋) 吃的食物也是少油少鹽少糖...不喝飲料
我現在臉上也是痘痘一大堆....而且都是超大有膿的那種...
也不知道是什麼原因....唉
今天去看了皮膚科..醫生開了一些消炎之類的藥物..
也是叫我注意作息.飲食之類的大方向..真正的原因其實我還是不知道...
但我想西醫的藥性比較強..短時間內效果很好,所以會先吃西藥
但 長期的話我想還是把自身體質調整一下好了
所以想請教一下樓主...中醫您是看了多久之後才把體質調整好的呢??
小弟也想要去看中醫調理一下啊......※本文於2010/9/8 上午 01:57:19修改※
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| 9作者 |
yoyome91 (yoyo) (
) |
2010/09/08 18:01:41 |
125.230.106.xxx |
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來自 苗栗縣
磅數 8.2磅
發文 10
註冊 2010/8/20
量級 蠅量級
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找中醫調理體質，大概快一年了
我是去找 一般診所的中醫師 看診
他會開一些藥方，然後定期回診
在長期抗戰之下，痘痘的情形改善很多
※本文於2010/9/8 下午 06:03:32修改※
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