鐵克健身網Take'sBodyGYM -請問有誰知道雞胸肉的蛋白質是如何計算的呢??

樓主:

sasedgar(小均)( )

2004/10/14 23:24:29

221.169.69.xxx

來自桃園縣
磅數 258.8磅
發文 176
註冊 2004/8/1 下
量級輕中量級
★★☆

最近去市場買雞胸肉(去骨),忘了看重量,但去骨後很大一片,一塊50元,想加在一般飲食中,但不知道雞胸肉的蛋白質是如何計算的,多少公克含多少蛋白質??有經驗的大大請提供一下,謝謝囉

回應

1作者	tim (中華營養網www.m168.net) ( )	2004/10/16 21:29:31	61.60.199.xxx
來自新北市磅數 1528.9磅發文 1215 註冊 2002/6/20 量級超重量級 ★★★★★	100克大約有20克的蛋白質，脂肪應該不高不過習慣用肉類補充蛋白質，要注意普林攝取量，以免痛風。
2作者	sasedgar (小均) ( )	2004/10/17 21:53:07	221.169.69.xxx
來自桃園縣磅數 258.8磅發文 176 註冊 2004/8/1 下量級輕中量級 ★★☆	謝謝您專業的指導,我會多注意的^^

前往討論版｜跳頁 : 1