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樓主:

2010/09/18 18:56:45

59.113.82.xxx

來自台南縣
磅數 132.3磅
發文 208
註冊 2010/3/24
量級輕量級
★★

一直有個困擾就是訓練前精神不會很好因為我要早起上學
雖然中午會睡覺找到時間也會盡量睡覺可是到了下午就沒辦法讓精神變的很好
所以我喝了咖啡摁...非常有效
也因為我想增肌看到版上的文章後發現不能在喝下去了喝了三天爽了三天
現在又沒喝了有朋友推薦蠻牛!! 板上也有人會喝蠻牛嘛?
還是有更好的可以提神的呢??

回應

1作者	096055490 (亦雲) ( )	2010/09/18 19:08:11	210.64.158.xxx
來自台南縣磅數 2158.6磅發文 592 註冊 2010/7/4 下量級超重量級 ★★★★★	喝咖啡蠻牛提神??? 那還不如靠舉重物舉啞鈴提神.... 最理想的方式就是別吃喝一些OOXX的東西提神我以前早上也有一陣子一起來就是 30磅啞鈴給他舉幾下就回神了.不用舉到極限喔.等等要上班上課的話.記得留點力氣...
2作者	james76 (LIN) ( )	2010/09/18 19:11:14	59.113.82.xxx
來自台南縣磅數 132.3磅發文 208 註冊 2010/3/24 量級輕量級 ★★	我也知道盡量別去靠那些東西來提神可是真的很有用精神好真的比較容易專注! 另外蠻牛有副作用嘛?? 或者有沒有什麼健康的食物可以改善精神不濟的問題呢?
3作者	a0930618778 (阿信) ( )	2010/09/18 20:17:01	125.233.28.xxx
來自苗栗縣磅數 305.1磅發文 203 註冊 2010/5/6 下量級輕中量級 ★★☆	想睡就吃根辣椒試試........... 開玩笑的.你看看要不要換時間練我都是下班練.上班精神都很好
4作者	just_orz (阿元) ( )	2010/09/18 20:21:31	220.129.12.xxx
來自其他磅數 73.1磅發文 82 註冊 2010/1/24 量級羽量級 ★☆	我個人是練的時候去之前因為上課回家都很晚吃飯又很懶但是一去健身房重量舉起來就覺得精神來了不然大大試試看口香糖吧~~~ 我有聽過蠻牛+牛奶不過總不能長長喝那些飲料呀!!
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5作者	james76 (LIN) ( )	2010/09/18 20:52:55	59.113.82.xxx
來自台南縣磅數 132.3磅發文 208 註冊 2010/3/24 量級輕量級 ★★	我是都可以練只是精神很普通= = 感覺怪怪的有時候特別有衝勁練起來就很爽我覺得我可能缺的是一種感覺吧= =
6作者	kkk90xxxx (★正義★) ( )	2010/09/19 00:04:14	114.47.112.xxx
來自高雄市磅數 43.5磅發文 74 註冊 2008/2/24 量級雛量級 ★	想一些或看一些可以提神的東西.. 比方熱舞中的辣妹.... 小流氓在欺負路邊阿婆.... 我是自己一個人在家練,有時真的會很沒士氣..女友又交了n年..被誇獎也不會飛上天..音樂台是我唯一的選擇~
7作者	james76 (LIN) ( )	2010/09/19 00:06:57	59.113.82.xxx
來自台南縣磅數 132.3磅發文 208 註冊 2010/3/24 量級輕量級 ★★	辣妹不足以讓我提神看到小流氓欺負阿婆我會報警
8作者	絕對無敵 (絕對無敵) ( )	2010/09/20 18:53:49	219.85.93.xxx
來自高雄縣磅數 1646.2磅發文 425 註冊 2009/1/6 上量級超重量級 ★★★★★	晚上請早點睡覺....
9作者	peiru79724 (想要16吋手臂 !) ( )	2010/09/21 02:38:44	218.164.164.xxx
來自高雄市磅數 411.7磅發文 354 註冊 2010/3/6 下量級中量級 ★★★	我推薦:最近出的飲料[運動速燃]7-11有再販售之前很沒精神又很想練結果喝了一瓶整個就很有能量不知道是不是我的錯覺 .. ※本文於2010/9/21 上午 02:39:34修改※

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