BBS 營養品(補劑)使用心得
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喝的問題

樓主: whynowjun(紙片)( male) 2010/09/19 21:36:16 59.116.5.xxx

來自 高雄市
磅數 1174磅
發文 93
註冊 2007/4/30
量級 重量級
★★★★
請教各位前輩.小弟平常練完後會喝純乳清.睡前也會再補充一杯.但最近想把睡前這杯改成酪蛋白.不知道是否有這必要.還是喝純乳清就好了呢? 感謝指導!
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