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請問大大們 肌酸的食用方法與時間

樓主: Z35715987(一)( male) 2010/09/28 18:32:15 114.27.38.xxx
來自 高雄縣
磅數 21.2磅
發文 21
註冊 2010/3/19
量級 蠅量級


小弟有爬文
但是懵懵懂懂..還是不太懂
請問肌酸一天的食用量為幾克~
以及使用的時間
還有哪種肌酸價錢較便宜~
小弟已經有持續在服用乳清了
肌酸還可以搭配什麼!
請各位大大幫個忙唷!

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