| 1作者 |
 asa71 (Arthur) (
) |
2008/09/10 21:46:55 |
220.136.43.xxx |
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來自 台北市
磅數 86.8磅
發文 134
註冊 2006/8/2 上
量級 羽量級
★☆
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有線條真好!!
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| 2作者 |
a7405152006 (阿迪) (
) |
2008/09/10 23:13:13 |
59.124.127.xxx |
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來自 台北市
磅數 42.5磅
發文 58
註冊 2008/9/9 上
量級 雛量級
★
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線條真明顯...
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| 3作者 |
littleboy0726 (旋飛) (
) |
2008/09/11 06:54:34 |
218.169.225.xxx |
|
來自 高雄市
磅數 404.3磅
發文 328
註冊 2005/12/17
量級 中量級
★★★
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「現在沒吃飲養品，
所以體重很難增加上去」…
樓主…少量多餐、各餐均衡，再不然就檢視一下自已一天攝取的熱量
體重要上去不是很困難，但是要小心上去的體重是油多還是肉多
不過樓主的線條真的很不錯喔~
|
| 4作者 |
lbj0928 (低調) (
) |
2008/09/11 10:33:47 |
125.224.153.xxx |
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來自 台中市
磅數 6.2磅
發文 471
註冊 2007/12/26
量級 蠅量級
☆
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體脂肪好低喔.....
不過增重點會更好^^
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|
| |
|
| 5作者 |
sword776 (Knight) (
) |
2008/09/11 10:54:37 |
59.115.177.xxx |
|
來自 台北市
磅數 13.4磅
發文 21
註冊 2008/9/5 下
量級 蠅量級
☆
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線條真的很好看 不過肌肉量略嫌少了一點
不過相當好了 拍拍手
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| 6作者 |
亞客士 (Alex) (
) |
2008/09/15 08:28:49 |
201.6.128.xxx |
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來自 中南美洲
磅數 19.9磅
發文 21
註冊 2008/5/30
量級 蠅量級
☆
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厲害！
請問一下樓主，您有特別去減脂嗎？您的方法是什麽？
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| 7作者 |
THRILLER (Michael Jackson) (
) |
2008/09/15 13:22:56 |
61.58.53.xxx |
|
來自 嘉義市
磅數 23.4磅
發文 294
註冊 2006/1/17
量級 蠅量級
☆
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在增個10KG 的肌肉就很壯了 ^^
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| 8作者 |
rockerguy (江江) (
) |
2008/11/05 21:16:01 |
118.161.19.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 2.7磅
發文 6
註冊 2008/11/4
量級 蠅量級
☆
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真是羨慕你的肌肉線條
這麼瘦還有這麼大的肌肉
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| 9作者 |
bear73860125 (爆炒阿熊) (
) |
2008/11/05 22:14:16 |
115.43.232.xxx |
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來自 高雄市
磅數 232.7磅
發文 461
註冊 2008/5/27
量級 輕中量級
★★☆
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真的很羨慕低體脂...
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| 10作者 |
harry2201938 (長不大) (
) |
2008/11/05 22:26:13 |
59.125.211.xxx |
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來自 台南市
磅數 67.7磅
發文 155
註冊 2006/8/12
量級 羽量級
★☆
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挖....背部有爆血管耶.帥
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| 11作者 |
Goldberg0.0 (阿賢) (
) |
2008/11/06 10:58:37 |
123.240.115.xxx |
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來自 台中市
磅數 57.8磅
發文 81
註冊 2008/4/5 下
量級 雛量級
★
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體脂很低..我也要啦>''<
第二張角度看起來手比較粗壯了
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| 12作者 |
Ryusei (隆聖) (
) |
2008/11/07 13:51:18 |
140.113.252.xxx |
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來自 新竹市
磅數 62.6磅
發文 42
註冊 2006/12/23
量級 羽量級
★☆
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我比較羨慕你的手臂
手臂好難練阿 都沒什麼進步
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| 13作者 |
alberto (九死南荒吾不恨) (
) |
2008/11/08 00:01:15 |
61.221.40.xxx |
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來自 台北市
磅數 711.4磅
發文 1423
註冊 2007/5/31
量級 重量級
★★★★
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個人覺得強求增重，還不如先重視線條，我那時超瘦，結果想盡法子拼命吃，人是變大隻了，但體脂降不大下來。
|
| 14作者 |
POWERFULL (草仔力) (
) |
2008/11/08 15:43:56 |
59.126.210.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 367磅
發文 321
註冊 2007/10/27
量級 中量級
★★★
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漂亮的手臂外側曲線，搭上背景真是漂亮!
體型是瘦了些，但是扎實的筋肉看得出來努力的結晶
(哇~我的背部都是脂肪，樓主的背真是漂亮有型~)
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