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《新聞》研究發現長期飲用運動飲料將侵蝕牙齒琺瑯質

樓主: kevin19861021(凱子)( male) 2005/03/20 10:46:31 218.184.22.xxx
來自 台北市
磅數 1089.1磅
發文 1583
註冊 2005/1/24
量級 重量級
★★★★


【中央社 】


(中央社記者張蕙燕達拉斯十九日專電)根據最新研究發現,運動飲料雖可快速平衡身體電解質與補充流失的礦物質,但是長期飲用將會侵蝕保護牙齒不被蛀牙的琺瑯質。

據福和市星電報引述科學家研究指出,他們將因畸齒矯正或因牙周因素取下並且消毒過的牙齒,浸泡在包括運動飲料、汽水、活力飲料、冰茶、以及其他糖水飲料中,進行牙齒琺瑯質是否受影響的研究。

科學家以十三歲年齡層平均飲料飲用量的標準,觀察十四天當中琺瑯質被消耗的重量,其間間隔停止浸泡二十四到四十八小時,結果他們發現在各種參與研究的飲料中,運動飲料對牙齒琺瑯質有相當明顯的侵蝕作用。

據研究指稱,運動飲料中的添加劑以及有機酸,是削弱鈣質與侵蝕琺瑯質的最主要元凶。

科學家表示,所幸由於運動選手只有在集訓時的數小時中飲用運動飲料,而非連續十四天都喝運動飲料,而且在訓練期間他們喝水和刷牙,也緩和了牙齒琺瑯質遭快速消磨的後遺症。

為了讓大眾擁有健康的牙齒,這些科學家建議,在飲用運動飲料時,不妨快速的喝下,以減少在口腔停留的時間;或者交替飲用運動飲料與清水,好讓清水沖洗掉運動飲料中的腐蝕酸。

他們還表示,在喝完一瓶運動飲料後,立即刷牙只會使琺瑯質侵蝕更加惡化,最好先用清水漱口,然而至少等待半小時之後才刷牙,才是萬全之策。

回應
1作者 x760717 (小劭) ( male ) 2005/03/24 18:31:34 220.131.165.xxx
來自 台中市
磅數 138磅
發文 131
註冊 2004/12/2
量級 輕量級
★★

挖靠!原來是這樣!

好險,粉久沒喝運動飲料了!

早改喝水!在學校裝!呵呵!真方便呢說!
2作者 tim (中華營養網www.m168.net) ( male ) 2005/03/24 21:11:40 61.60.196.xxx
來自 新北市
磅數 1528.9磅
發文 1215
註冊 2002/6/20
量級 超重量級
★★★★★

我猜可樂一定沒有拿去跟運動飲料比
3作者 kevin19861021 (凱子) ( male ) 2005/03/25 14:45:18 218.184.22.xxx
來自 台北市
磅數 1089.1磅
發文 1583
註冊 2005/1/24
量級 重量級
★★★★

還好可樂跟運動飲料我都不太喝@@||
現年18,住台北市內湖區
學校是位於南港區某健身房不開放的爛公立高中!

對各類武術、音樂、哲學都相當有興趣
希望跟各位大大能多多交流^_^!
4作者 cbrman (阿興) ( male ) 2005/03/25 16:18:20 203.73.163.xxx
來自 台北市
磅數 205磅
發文 221
註冊 2004/12/13
量級 輕中量級
★★☆

以前剛上健身房的時候每次都會順便買一瓶運動飲料~但是之後就都喝水了!
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5作者 eyewildshot (Fred) ( male ) 2005/03/27 23:56:54 218.171.76.xxx
來自 台中市
磅數 155.3磅
發文 269
註冊 2004/3/23
量級 輕量級
★★

good point of view from Tim.
6作者 tonyc023 (tony) ( male ) 2005/03/28 00:57:53 218.167.232.xxx
來自 新北市
磅數 147.8磅
發文 183
註冊 2004/5/24
量級 輕量級
★★

運動飲料本來不能常喝
之前有聽說喝多了會
讓腎臟的負荷過重
已經很久沒喝過囉
7作者 sseexxyyboy (小勝) ( male ) 2005/03/28 13:30:40 218.169.235.xxx
來自 高雄縣
磅數 169磅
發文 334
註冊 2004/10/18
量級 輕量級
★★

喝水果然還是最好的....
多喝水沒事沒事多喝水~~~
8作者 samdd (samdd) ( male ) 2005/04/08 16:38:55 211.79.188.xxx
來自 高雄市
磅數 27.2磅
發文 45
註冊 2005/3/5 下
量級 蠅量級

我也是不太喝這種飲料...
多喝水最好...
9作者 butterdog (巴特爹) ( male ) 2005/04/13 23:09:03 218.160.89.xxx
來自 花蓮縣
磅數 29.8磅
發文 30
註冊 2005/2/20
量級 蠅量級

對啊對啊!喝水最好了!喝了之後口腔也不會不舒服!
10作者 goodman520o (大成) ( male ) 2005/04/26 13:29:19 218.170.119.xxx
來自 台中市
磅數 177.8磅
發文 339
註冊 2005/4/25
量級 輕量級
★★

還是少喝點飲料..白開水最好..我多喝自家飲水機的∼
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