鐵克健身網Take'sBodyGYM -身體不能吸收太多......????

樓主:

2005/04/29 16:10:00

203.198.96.xxx

來自港澳地區
磅數 85.8磅
發文 74
註冊 2005/4/27
量級羽量級
★☆

每天便進食四-五餐, 加早上1杯240ml乳清蛋白及訓練後1杯240ml乳清蛋白, 可是拉便的次數也相對地增加??? 是身體不能吸收的現象還是正常呢???
另外,每次進食後都很快再餓, 是消化力強還是吃的熱量不夠????
請給意見.....v______v"

回應

1作者	jeremiah_no5 (no.5) ( )	2005/05/09 17:27:04	202.145.59.xxx
來自大陸地區磅數 117.9磅發文 183 註冊 2005/3/8 下量級羽量級 ★☆	進去的多，出來的相對也多阿！只要形狀漂亮，ok啦！你是少量多餐嗎？
2作者	timli (屁股) ( )	2005/05/09 22:22:17	59.112.210.xxx
來自新北市磅數 550.8磅發文 431 註冊 2005/4/27 量級中重量級 ★★★☆	很快餓不一定是熱量不夠吧..... 光喝油熱量也很高呀^^a 我都是吃足熱量會餓的話就吃些較沒有熱量的東西像是燙青菜...蒟蒻之類的填飽肚子健身的目的呀... 要讓穿衣服好看... 不穿衣服更好看...
3作者	goodman520o (大成) ( )	2005/05/10 15:44:02	218.170.119.xxx
來自台中市磅數 177.8磅發文 339 註冊 2005/4/25 量級輕量級 ★★	肚子餓時．實在很難不吃．我現在除正餐外．都吃低熱量的食物．才能控制身體不走樣！
4作者	simonhuang630 (simon) ( )	2005/05/11 06:54:28	207.179.89.xxx
來自北美洲磅數 145.6磅發文 170 註冊 2004/11/1 量級輕量級 ★★	看看上廁所得次數跟軟硬,如果不能吸收會次數多一點,而且會都是軟便或是希希的

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