| 1作者 |
hothip (hothip) (
) |
2008/11/19 23:21:23 |
222.156.238.xxx |
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來自 彰化縣
磅數 30.9磅
發文 50
註冊 2008/10/8
量級 雛量級
★
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哇~
線條好有型喔
接下來的目標應該就是增加肌肉量啦!
加油加油!
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| 2作者 |
 bear73860125 (爆炒阿熊) (
) |
2008/11/20 00:59:34 |
219.69.108.xxx |
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來自 高雄市
磅數 232.7磅
發文 461
註冊 2008/5/27
量級 輕中量級
★★☆
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真的很羨慕體脂低的...
線條分明的腹肌...
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| 3作者 |
conair073 (博小美) (
) |
2008/11/20 12:16:13 |
114.137.28.xxx |
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來自 新北市
磅數 193.5磅
發文 245
註冊 2007/11/22
量級 輕量級
★★
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我也好想要有腹肌....(殘念)
不單單只是黝黑發亮的肌膚、或是結實的身體
衝浪客就是那麼的與眾不同
整個就是散發出陽光普照的感覺
請叫我~浪人!!
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| 4作者 |
c1949288 (眼鏡) (
) |
2008/11/20 18:03:55 |
59.112.192.xxx |
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來自 新北市
磅數 35.4磅
發文 41
註冊 2008/10/27
量級 雛量級
★
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樓主的腹肌真是夠讚
是我努力的目標
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| |
|
| 5作者 |
sagesse (wisdom) (
) |
2008/11/20 19:21:42 |
140.122.111.xxx |
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來自 台北市
磅數 366.3磅
發文 446
註冊 2006/8/28
量級 中量級
★★★
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羨慕體脂低+1...
不像我青少年時胖過，都有陳年肥油黏在手臂上和腹部(雖然瘦下來後不是很多啦...)，
真像頑垢一下難以去除，線條總是不夠清楚啊....囧
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| 6作者 |
alexmyc (愛上健身) (
) |
2008/11/20 21:41:34 |
59.121.41.xxx |
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來自 新北市
磅數 569.3磅
發文 183
註冊 2008/10/28
量級 中重量級
★★★☆
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低脂肪~~少油~~有腹肌~~線條又好~~羨慕羨慕阿
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| 7作者 |
qqqqqq92 (心動時刻) (
) |
2008/11/20 22:29:33 |
218.169.56.xxx |
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來自 新北市
磅數 485.3磅
發文 71
註冊 2007/6/1 上
量級 中量級
★★★
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謝謝各位大大~~小弟會繼續努力鍛練身上的肌肉><..
話說~最近為了吃胖增加肌肉量...還真是傷透腦筋阿~"~
山窮水盡疑無路~柳暗花明又一村
練久了就是你的!
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| 8作者 |
lbj0928 (低調) (
) |
2008/11/21 17:54:42 |
125.224.155.xxx |
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來自 台中市
磅數 6.2磅
發文 471
註冊 2007/12/26
量級 蠅量級
☆
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腹肌不錯喔!!
增加肉量會更好~~!!
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| 9作者 |
hill74109 (小泡) (
) |
2008/11/21 18:23:05 |
140.117.98.xxx |
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來自 屏東縣
磅數 390.5磅
發文 457
註冊 2006/6/26
量級 中量級
★★★
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很常坐著打電腦喔
腹肌上面有一條奏摺捏!!!
多多走出戶外吧^^
呵呵...
可是說真的...
應該說你本身是瘦到多少可以看見肌肉吧
因為一個月的話厚...
我想你過個半年後再來比較看看可能比較有差唷!!!
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| 10作者 |
qqqqqq92 (心動時刻) (
) |
2008/11/21 20:25:44 |
218.169.53.xxx |
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來自 新北市
磅數 485.3磅
發文 71
註冊 2007/6/1 上
量級 中量級
★★★
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回９樓的大大...
被你抓包了=口="
在練健身之前~小弟還真的都是在電腦前面坐一整天...
不過現在有工作了...所以也回歸正常..希望可以早點把那條皺摺練到看不倒= ="
我想你過個半年後再來比較看看可能比較有差唷!!!ㄑ==恩恩..3個月後還有半年後我再貼新的照片上來請各位大大多多指教...看小弟有哪些地方需要加強練習^^"
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