| 1作者 |
 c1949288 (眼鏡) (
) |
2008/11/20 20:56:56 |
59.112.192.xxx |
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來自 新北市
磅數 35.4磅
發文 41
註冊 2008/10/27
量級 雛量級
★
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感覺胸肌應該練的不錯
手臂也夠粗
潛力無限
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| 2作者 |
alberto (九死南荒吾不恨) (
) |
2008/11/21 00:22:11 |
61.221.40.xxx |
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來自 台北市
磅數 711.4磅
發文 1423
註冊 2007/5/31
量級 重量級
★★★★
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我是覺得胸肌和手臂的成果已經看得出樓主下過苦心努力過的，可能是光線和膚色的關係，整張看起來顏色教我感到有點怪，有點害怕。
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| 3作者 |
tony046074 (小嫩菜) (
) |
2008/11/21 01:05:28 |
218.166.52.xxx |
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來自 新北市
磅數 228.9磅
發文 253
註冊 2008/9/21
量級 輕中量級
★★☆
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手臂有出力嗎？
看起來肉量很夠，努力減脂吧。
怎麼不po正面照呢，感覺胸肌應該很漂亮的樣子 ^^。
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| 4作者 |
shrine2004 (丰) (
) |
2008/11/21 19:59:52 |
118.160.147.xxx |
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來自 台北市
磅數 45.4磅
發文 50
註冊 2007/9/4 下
量級 雛量級
★
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我出全力了~~~ 我練到現在沒做過有氧 沒線條 傷眼
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| |
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| 5作者 |
harry2201938 (DJ-H@rrY) (
) |
2008/11/21 22:52:24 |
59.125.211.xxx |
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來自 台南市
磅數 67.7磅
發文 155
註冊 2006/8/12
量級 羽量級
★☆
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其實你可以請別人幫你拍，效果會比較明顯唷
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| 6作者 |
alberto (九死南荒吾不恨) (
) |
2008/11/21 23:51:40 |
61.221.40.xxx |
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來自 台北市
磅數 711.4磅
發文 1423
註冊 2007/5/31
量級 重量級
★★★★
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確實是，找人拍比較好，自拍的話胸的地方無法施展開，會整個揪結在一起看不清楚
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| 7作者 |
bear73860125 (爆炒阿熊) (
) |
2008/11/22 01:33:40 |
219.69.103.xxx |
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來自 高雄市
磅數 232.7磅
發文 461
註冊 2008/5/27
量級 輕中量級
★★☆
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po張正面照分享一下吧∼
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| 8作者 |
shrine2004 (丰) (
) |
2008/11/22 09:57:07 |
118.160.147.xxx |
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來自 台北市
磅數 45.4磅
發文 50
註冊 2007/9/4 下
量級 雛量級
★
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體脂肪太高 傷眼!!!
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| 9作者 |
akane (AKANE) (
) |
2008/11/22 11:35:06 |
59.117.184.xxx |
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來自 新北市
磅數 50.5磅
發文 66
註冊 2008/11/19
量級 雛量級
★
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型還不錯.我相信再加油點.一年3個月不只這體格.
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| 10作者 |
shrine2004 (丰) (
) |
2008/11/23 17:37:23 |
118.160.145.xxx |
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來自 台北市
磅數 45.4磅
發文 50
註冊 2007/9/4 下
量級 雛量級
★
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請問各位大大~~~我現在要一邊減體脂 還是等我臥推可以推到100KG再減阿 ~~ 困惑中
我現在臥推50KG沒人補可以推6下左右
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| 11作者 |
lbj0928 (低調) (
) |
2008/11/23 17:49:51 |
59.126.177.xxx |
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來自 台中市
磅數 6.2磅
發文 471
註冊 2007/12/26
量級 蠅量級
☆
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胸不錯喔!!
努力減脂把你的胸型練的漂亮點^^
加油喔!!
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