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關於肌酸

樓主: joshua333(驚嘆)( male) 2011/04/08 02:23:47 114.38.65.xxx
來自 台中市
磅數 9.6磅
發文 10
註冊 2010/8/19
量級 蠅量級


小弟近期買了一瓶BSN肌酸
今天第一次吃!
我看他上面說明一次1~3匙...(一匙用150~180cc稀釋)
於是我就先試了兩匙(我用了400cc出頭的水量)
效果不錯!
可是到晚上睡不著= ="
想請問各位大大原因出在哪裡
(另外補充一下:小弟平時白天工作,晚上要上課!所以平日健身時間可能都在下課之後,差不多是10點多,小弟都練到快12點,訓練時間接近睡眠!!)
是不是太接近睡覺時間不可以吃太多?
今天吃了兩匙!!
效果是OK 但睡不著!!!
還是吃一匙就可以了?
大大幫忙一下ˊˋ

※本文於2011/4/8 上午 03:42:22修改※


回應
1作者 dudleyboyz (Mr.蕭) ( male ) 2011/04/08 02:45:22 220.130.228.xxx
來自 台南縣
磅數 211.6磅
發文 327
註冊 2010/8/15
量級 輕中量級
★★☆

你是買BSN調味NO肌酸嗎
2作者 eleji6j03 (高國綰) ( male ) 2011/04/08 03:14:07 111.243.13.xxx
來自 新北市
磅數 296.1磅
發文 371
註冊 2011/3/3 上
量級 輕中量級
★★☆

BSN只有NO呀!!
咖啡因很多,然後充血效果也很強.
3作者 joshua333 (驚嘆) ( male ) 2011/04/08 03:32:25 114.38.65.xxx
來自 台中市
磅數 9.6磅
發文 10
註冊 2010/8/19
量級 蠅量級

所以小弟現在還醒著...
\ˇ\ 無言!!
4作者 eleji6j03 (高國綰) ( male ) 2011/04/08 04:39:08 111.243.13.xxx
來自 新北市
磅數 296.1磅
發文 371
註冊 2011/3/3 上
量級 輕中量級
★★☆

我也是,晚上六點喝一池~~
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5作者 dudleyboyz (Mr.蕭) ( male ) 2011/04/08 07:39:49 220.130.228.xxx
來自 台南縣
磅數 211.6磅
發文 327
註冊 2010/8/15
量級 輕中量級
★★☆

很多人只喝一匙~你還喝2匙
挖爆炸了
6作者 jerichowu (3) ( male ) 2011/04/08 13:54:53 175.180.107.xxx
來自 新北市
磅數 161.6磅
發文 167
註冊 2009/11/22
量級 輕量級
★★

我覺得這款超甜.用1匙配500cc的水還是覺得好甜...我是買水果口味的
7作者 joshua333 (驚嘆) ( male ) 2011/04/08 17:25:39 114.38.74.xxx
來自 台中市
磅數 9.6磅
發文 10
註冊 2010/8/19
量級 蠅量級

我是買檸檬茶口味...
喝起來超像買便當送的養樂多...(濃縮版!!!)
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