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請問捐血會對重訓或有氧有任何影響嗎?

樓主: bryan925x(布萊恩先生)( male) 2006/07/23 00:17:53 59.121.134.xxx

來自 新北市
磅數 1317磅
發文 808
註冊 2006/4/19
量級 超重量級
★★★★★


如題
因為小弟在服役時有定期捐血
退伍加入健身房後就沒再捐過血了
在自己的認知上捐血是件救人利己的好事 一直還想繼續捐下去
但是又怕會和目前規率的生活及訓練有所衝突
自己關於這方面的知識又很貧乏
所以想聽聽版上各位的經驗及看法

回應
1作者 a2247983 (澳大利亞) ( male ) 2006/07/23 03:38:40 218.169.73.xxx
來自 新北市
磅數 181.2磅
發文 213
註冊 2006/5/7 下
量級 輕量級
★★

應該不會有影響吧 當然體重會變輕一些 肌肉就不知道了
2作者 zzzghost (小榆) ( male ) 2006/07/23 07:52:44 220.142.118.xxx
*此會員已不存在*

血還會再生 影響應該不大
3作者 as02585 (瘋狂送貨員) ( male ) 2006/07/23 08:32:45 61.228.104.xxx
來自 新北市
磅數 69.5磅
發文 86
註冊 2006/3/24
量級 羽量級
★☆

個人認知~~~
應該影響不大吧~~
即使有影響也應該要繼續捐~~~
很可能因為你捐的那一袋改變一個陌生人的一生
4作者 222334566777 (bala) ( male ) 2006/07/23 09:55:12 220.143.234.xxx
來自 嘉義縣
磅數 910.8磅
發文 877
註冊 2006/2/20
量級 重量級
★★★★

小弟昨天才去捐血呢...不過上次捐已經是過農曆年前的事了...
因為有猶豫重訓前捐血會不會在訓練中昏倒的疑慮...
或者是沒橋到好時間...之類的藉口...
但是呢...剛好昨天做有氧而已...休息一下...吃個統一大不丁...趕快跑去捐...
小弟是覺得這是促進身體代謝循環的一個好方法...
反正多吃點東西...多點水...就補回來啦...
倒不知道血液中的代謝廢物是不是會比較多...影響到血的品質就是...
捐完心情真好...哈哈哈...
不過下次捐就不能趕在中秋節之前了...去年有阿嬤在捐血車外送月餅禮盒說...
那時候剛好要烤肉就拿去朋友家...說是我用500CC換來的喔...哈哈哈...
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5作者 nick0425 (Nick) ( male ) 2006/07/23 10:29:44 222.157.72.xxx
來自 台中縣
磅數 118磅
發文 214
註冊 2003/2/23
量級 羽量級
★☆

捐血很好阿......順便新陳代謝一下
反正又可以救人 又可以代謝一下 多好...
反正身體 會在製造
http://www.wretch.cc/album/nick0425
6作者 mole (莫耳) ( male ) 2006/07/23 23:22:24 220.131.20.xxx
來自 雲林縣
磅數 149.9磅
發文 168
註冊 2003/8/15
量級 輕量級
★★

應該不會有影響,血液中水份還是佔多數
多喝水應該沒問題
7作者 bryan925x (布萊恩先生) ( male ) 2006/07/24 15:46:07 59.121.134.xxx

來自 新北市
磅數 1317磅
發文 808
註冊 2006/4/19
量級 超重量級
★★★★★

謝謝大家的寶貴意見
小弟近期內便會回到捐血救人的行列
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